1、首先女性一定要保护乳头的清洁卫生,也是需要坚持,每天都要用热毛巾热敷乳头,这样可以彻底的杀菌,也是可以帮助把小水泡彻底去除,还可以缓解疼痛的。也是可以选择让医生帮助开一些消炎的药膏进行外敷。
2、女性也是需要在饮食上注意一下,不能吃辣的食物,这样就会让乳头水泡出现更加严重的现象。还会给女性的心理上造成压力的,也会让孩子在吃奶的时候会让女性疼哭的。可以找医生帮助开一些消炎的药物,但是要对孩子没有任何危害的,并且在吃的时候也是需要适当的吃。
3、在女性给孩子喂奶的时候,也是需要选择正确的喂奶姿势。在给孩子喂奶的时候,一定要学到正确的喂奶方式,这样才可以缓解奶头被吸出小水泡。也是需要女性要坚持,每天给自己的乳头做一些清洁工作,做好消毒。
哺乳期的注意事项:
1、 不可以随意用药:在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了,尤其是在用药问题上,很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药,影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了,是会影响宝宝的生长发育的,所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生:喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着,这样可以保证卫生,在喂奶结束后应该在擦拭一下,不要有污垢在乳头上残留,并且为宝宝擦干净嘴角,不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水:在哺乳期的时候一定要注意饮水,不要减少饮水量,同时还应该注意营养搭配,只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水:如果宝宝吃饱后,妈妈的奶水还是比较充足的话,建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来,然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏,这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝,如果说奶水特别充足的话可以倒掉的,吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
发现母乳中有泡沫也是比较正常的,那是因为在吸奶的时候,吸奶器里面有空气,才会造成吸出来的母乳有泡沫,这种情况是正常的,家长们也不要过于担心。如果妈妈们不放心的话,可以先将泡沫给去掉,然后再给孩子喂都是可以的。在这里要提醒各位妈妈们,如果是坚持母乳喂养的话,尽量不要老是用吸奶器来吸奶。如果是刚生产完之后,乳腺不是特别畅通,是可以借用吸奶器来吸奶的,可是用了一段时间之后,大家就要避免使用吸奶器了,长时间用吸奶器的话就会导致奶水越来越少的,而且对于我们的乳头也会有很大的影响。
在准备吸奶的时候,有很多事情需要做的,可以先用热毛巾来敷在我们的双侧乳房上,并且要轻轻的按摩乳晕部位,这样的话就可以使得乳腺是充分扩张的,也是为了方便吸出更多的奶。
哺乳期饮食注意事项:
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质,宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全,不要偏食,数量要相应的增加,以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物,副食应该多样化,一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分,海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大,需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高,并且易于吸收利用,每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血,应多摄入含铁高的食物,如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
1、泡好奶以后,奶瓶里有空气,没有排出去,宝宝吃奶的时候,就会冒出气泡来了呢。这种情况一般建议你泡好奶之后,把奶瓶打开再盖上,给宝宝吃奶。2、有些奶粉就是会多泡泡的,但主要还是因为奶瓶有空气,每次按一定方向把奶粉摇均匀之后,就打开盖子一下再盖上,就能排出空气,泡泡相对就会少一些。
3、还有就是看看是不是防胀气的奶瓶。也可能是回气孔往里面回气导致的起泡,只要宝宝喝完不会喝进去气体就好了,不然宝宝会吐的。
建议亲不要过于担心了,这个是属于正常的可以等一下给宝宝喝。平时可以给宝宝喝易消化吸收的羊奶粉,A2蛋白奶,羊奶天然只含有A2蛋白,不含有A1蛋白。
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