感冒咳嗽吃点啥?

感冒咳嗽吃点啥?,第1张

感冒引起的咳嗽,可以吃水果和蔬菜,缓解咳嗽的症状。比如多汁的水果,如鸭梨、橙子、火龙果、百香果、马蹄、香瓜;蔬菜比如黄瓜、西红柿等,还可以喝蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥。

如果咳嗽的症状相对比较明显,还可以选择药物服用,中成药可选择蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆陈皮散、橘红痰咳颗粒等;西药如右美沙酚、羧甲司坦口服液、溴己新片、半胱氨酸颗粒等。抗病原体治疗,比如抗病毒可服用利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等药物。

咳嗽的诱因有很多,其中感冒就会导致咳嗽的发生,同时还会伴有咽痛,流鼻子或是低烧等症状,这时要注意及时调治。那么感冒咳嗽吃什么食物好呢?可以通过一些食疗来让症状得到缓解的,有不少的食疗方可治感冒咳嗽,如下面的七个食疗方就是不错的选择,一起来看看。

1、香油炒羊肝:羊肝 ,香油 克,盐,各适量,先把羊肝切片,锅中加香油炒到八成热时邓可下羊肝及盐翻炒至熟即可食用,有润肺止咳作用,对于感冒久咳者适宜。

2、紫苏茶:紫苏叶 ,红糖,各适量,先把干紫苏叶揉成粗末,用开水冲泡后加糖,当茶饮服,可多次饮服,有发表散寒、行气宽中的作用,对于风寒感冒初期者适宜。

3、葱白粥:大米 ,生姜 ,连须葱白 ,米醋,各适量,把这些一起入锅加适量的水煮成粥后趁热饮用。有散寒、发热作用,可治风寒感冒咳嗽。

4、核桃生姜饮:核桃仁 、葱白 、生姜 、红茶叶 ,各适量,把这些都捣烂,然后与红茶一起放入砂锅内,加水煎汁后去渣温服后盖被卧床,让其出汗,对风寒感冒咳嗽发热、恶寒、头痛等有效。

5、蒸白梨蜂蜜:大白梨 ,蜂蜜,各适量,白梨挖去核后把蜂蜜填入,加热蒸熟即可,早晚各吃一个,可生津润燥,止咳化痰。对风热感冒咳嗽适宜。

6、枇杷叶蜜枣汤:枇杷叶、桔梗、杏仁 ,蜜枣 、冰糖,各适量,所有材料备好后把枇杷叶用布包好扎紧锅中加适量的水,再放入所有食材,大火煮开后改小火慢煲,煮到水只有一半时加冰糖,融化搅匀即可,有化痰止咳作用,对于感冒咳嗽痰多有效。

7、芝麻冰糖水:生芝麻 ,冰糖各适量,一起入碗中用开水冲后饮服,有 润肺,生津作用,对于感冒咳嗽无痰者适宜。

上面就是七款治疗咳嗽的食疗方,对于感冒咳嗽的患者可选择其中的来调治,当然感冒有风热和风寒之分,在选择食疗治疗的时候,要注意根据自己的症状来选择合适的食疗,同时生活中注意防寒保暖,以防加重感冒症状,从而引起咳嗽不止,只要合理调理,感冒咳嗽很快可得到解决的。

感冒咳嗽吃什么见效最快

这种换季时节最容易感冒咳嗽,

不过是药总归三分毒,

治疗感冒其实有一些方便见效快的法子,

今天就给大家推荐推荐!

01

白萝卜蜂蜜

白萝卜、蜂蜜

1.将萝卜切成如黄豆丁大小。

2.取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中过2个小时。

3.把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次。

依照这样的方法喝,喝到咳嗽停止就好了,此方法对于气喘也有一定疗效哦~

02

莲藕排骨汤

藕、排骨、生姜、盐、葱、枸杞、植物油、料酒

1.将莲藕清洗干净,切小块备用。

2.排骨切成小块焯水一边,然后下锅小火煸炒,放入少量和料酒去腥提味。

3.再倒入热水,加鲜藕块、姜片、葱段入锅,和排骨一起闷煮约一小时。

4.熬至骨酥肉烂,莲藕呈粉糯拉丝状,放入几粒枸杞,加盐调味,便可关火起锅。

莲藕富含蛋白质、维生素等营养成分,有消炎化瘀、清热解燥、化痰止咳等功效。

03

冰糖雪梨

冰糖、雪梨、枸杞

1.将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核。

2.中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右。

3.快好的时候放入枸杞焖3分钟,就能吃了。

就算是不感冒,秋天吃这样的冰糖炖梨也是极好的。

梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、唇干咽干等症。

04

茄子是夏秋常吃的蔬菜了,但你却想不到,茄子的这些部位都是宝贝,各有非同寻常的功效。平常吃茄子,掐头去尾还去皮,真是亏大了


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