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病情分析：

考虑你的情况应该积极选择锻炼身体，配合针灸的情况帮助改善肌肉紧张的情况较好

指导意见：

同时建议应该避免着凉情况，注意局部的卫生，同时建议应该营养均衡，但是注意禁止紧张或者劳累的情况，坚持锻炼

本来就是这样啊，你应该写成。

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妮维雅的东东建议干性肌肤使用，因为妮维雅都油油的，儿童霜更是达不到护肤效果，相宜本草的东东我倒是在用，效果不错，我建议你用用相宜本草的四倍蚕丝系列的东东，挺好用的，适合混合型肌肤，价格也比较适中。希望你满意。鲜奶的可以，其实雅漾有给12岁以

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