1．金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。
2．夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。
3．枸杞菊花茶 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。
肝火旺吃什么好
1．“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。
2．西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃
3．草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
4．西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
5．大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。
肝火旺食疗方法
一、莲子汤 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)同，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
三、喝绿豆粥 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克（切忌过量），粳米，绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米，绿豆煮粥食之。
四、喝梨水 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子，山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
肾虚肝火旺也属于肝肾不足，肝肾阴虚的范畴，主要见于阴虚不能制阳而表现为虚火旺盛。临床上可以通过中药的方式进行调理，比较常见的是用六味地黄丸进行加减，包括杞菊地黄丸、麦味地黄丸等，都有非常好的疗效。如果条件允许可以应用中药泡酒的方式进行调养，应用鹿角胶，龟板胶、龙骨、牡蛎等，在医生的指导下合理的进行泡酒口服，对于抑制阳气、扶阴都有非常大的益处。在临床上也可以通过针刺穴位、艾灸穴位等方式进行调治，通过经络的方式进行应用效果也比较好，特别是应用于期门穴的强刺激，对于泻肝火疗效很显著，在日常的饮食中也要注意尽量避免的辛辣的食物进行口服。肾阴虚是肾脏阴液不足的表现，多由久病伤肾，房事过度，或过服温燥劫阴之品引起。用使用滋阴降火药物，同时结合饮食生活调整。此种病情一般考虑是肝肾阴虚，虚火上炎。可选用含有龟板、鳖甲、山萸肉、生地黄、女贞子、天麻、白芍、枸杞、麦冬、石决明等中药进行治疗。同时不要抽烟饮酒，不食用辛辣煎炒油腻食物，多食用一些液态类食物，多进一些丰富营养蔬菜水果，保持工作环境安静，尽量使情绪稳定平和，避免争执，积极调畅情志，多方面调整才有较好效果。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
