建议去医院做一个脑CT，或者是核磁，进行彻底检查。避免耽搁病情，平时宜低脂低盐低糖饮食，少生气，保持良好的心情，和充足的睡眠。
睡觉咬舌头是一种共济失调的现象，在睡梦中梦到进食那样的情形，成年人偶尔也有咬伤舌头的经历，建议做一下营养方面的咨询，特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况。 夜磨牙造成的。 磨牙症的发病原因很复杂，包括精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素。 (1)精神心理因素：精神紧张能使闭颌肌张力增加，尤其是焦虑者，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。口腔是有强烈情感性的器官，有些人选择磨牙的口腔习惯，以满足受到阻挠的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起紧咬和磨牙。 (2)中枢系统控制失调：磨牙症是一种不自主的下意识动作，是失去高级中枢调节控制的一种反应。人在入睡后，由于大脑皮质活动受到控制，下意识的闭颌反射增加，肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变，出现紧咬型和磨牙型的活动苏醒后，磨牙得到控制。 (3)牙合因素：磨牙症与牙合因素有密切关系，牙合升高，或有牙合干扰时，就会不自主地磨牙以消除高点，临床上通过牙合恢复、正畸、调牙合等方法去除咬合干扰后能消除或减轻磨牙症。另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等，在磨牙症的发病中也起重要作用。 (4)其他因素：除上述因素外，还有遗传因素、营养缺乏、维生素和钙缺乏、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、血压改变、睡眠姿势等均与磨牙症的发生有相关性。睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势容易产生磨牙症。这些姿势使下颌受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症、内分泌紊乱等可能与磨牙症有关系. ★治疗方法：★ 1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛，最好是嘴唇相合，牙齿相离 2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳，可镇定嘴巴 3.热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会 4.可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙 5.磨牙与压力最有关系，因此放松心情是最好的办法 6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量 7.洗温水澡 8.宽待自己 9.学习放松的方法，例如冥想或渐进式放松个人认为这种现象可以理解为身体在自卫，身体在发出警报说自己体内有热，要上火拉！我认为此类现象出现的根因是体内有火气出不来，可能是肝火也可能是其他的内热，总之身体要向外散热，这时正常反应，千万不要理解为神经紧张、神经病、大脑紊乱这类的问题（当然不排除特例）
【个人认为口腔溃疡的直接原因（出现原因）都是由于自己咬自己的腮肉】
在体内有积热时，口腔腮部肌肉趋向于肿胀状态（多发生在晚上1~3点，此时肝火相对旺盛），比如发现口腔溃疡时都是在你睡觉醒来，为什么？因为体内有火气出不来，身体处于自卫，在潜意识里想让牙齿来辅助身体进行自卫，即咬破腮部肌肉，好让内热散发出来；所以在吃饭时，人体的潜意识会命令自己咬破腮部，即使你强行控制也没有用的，人体会命令牙齿尽量吃快一点，好出现咬破机会！（注意:不要阻碍身体自卫，如果火气无法宣发，将极不利于五脏的气血活动）！！
所以，现在要思考的问题不是为什么吃饭的时候总是咬自己，而是找到釜底抽薪的方案，关掉身体内的火。
这里提供食疗方子：
1.打出
生（最好生吃）的苦瓜汁用来去除心火引起的口腔溃疡和舌上生疮【早11~13点吃！】。
2.早餐与晚餐（晚餐吃要餐前吃，记住饭后不要吃水果！）适量吃生的番茄
3.急用：维生素C片打粉涂在患处！
4.多吃水果，能连皮连皮吃【目的是要维生素C，如果不吃皮，那你吃水果几乎等于白吃，记住了】！！
5.用云南白药外敷患处，睡前
敷
早上也可敷一次
6.蜂蜜涂在敷患处（这个有辅助作用，但效果不太显著）
注意1、2、4方案才是治根方案，3、5、6是治标不治本的，身体的内热仍然会有，记住了，不要认为症状没有了，内火就没有了，内火可以以许多形式呈现！
祝你早日拜托自己咬自己的困扰，谢谢采纳！
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