月经期间为什么会腰疼？_备孕

我们知道，痛经（dysmenorrhea）为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指无器质性病变的痛经；继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

很多人在来例假的时候，都会有腰痛的情况，那么，这究竟是什么原因？

第一个原因是子宫位置异常。因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，改正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

第二个原因是盆腔肿瘤。如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会因为肿瘤榨取神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。

第三个原因是内伤身分。生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。

第四个原因是腰肌劳损。当身体过度疲惫，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。是以，该类患者应留意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以伸展。

第五个原因是盆腔炎。如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。跟着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。

第六个原因是骶棘韧带松弛。怀胎后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，榨取盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般跟着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

总而言之，以上几个方面的原因都是有可能的。

一般女性在月经来潮时，会有些许宫缩，所以会出现轻微的腹痛和腰酸，这是属于正常的现象，不需要太在意，经期注意休息就好了。但如果腰痛较为严重，已经明显影响到生活和工作，那就需要引起重视。

很多女性在月经来临之前和月经期间都会出现腰疼的症状，或者是乳房胀痛等现象，这都是因为体内的内分泌改变所引起的，是一种经前综合症的症状，平时要加强体育锻炼，促进气血流通，并且注意保暖小腹。

子宫位置异常：因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。此种腰痛无特殊方法治疗，矫正子宫脱垂，改变体位可缓解症状。

盆腔肿瘤：如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。

内伤因素：生育过多，人工流产次数多及房事不节，均可引起肾气损伤而导致腰痛。腰肌劳损：身体过度疲劳，不正常的站、坐姿势，以及束腰过紧等等，均可导致腰肌劳损而引起腰痛。因此，该类患者应注意劳逸结合，经常活动腰部，使腰肌得以舒展。

盆腔炎：如患有慢性附件炎、盆腔炎、盆腔结缔组织炎症的病人，可因炎症而刺激腰痛。随着原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。

骶棘韧带松弛：妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。此种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。

问题分析

月经期间出现腰疼是很常见的，是可能是痛经导致的，而痛经的出现一般都是由于子宫内膜合成的前列腺素过高导致子宫收缩导致的，还有可能导致经期腰疼的原因是泌尿感染，对肾造成影响，也会对人腰部带来不适。有的人在经期的时候用冷水洗澡，这种情况也会导致腰疼，当然这种行为是绝对不可取的。但是大部分的女性还是我们所说的第一种情况导致，还可能是由于心理因素和子宫发育不良或者是内分泌失调造成的。

解决方法

经期腰疼的话最主要的是要注意保暖，尽量不要碰冷水，不要让寒气侵入体内，可以用热水袋敷腰部疼痛的地方，可以缓解腰痛。还有就是不要让自己太累了，太累的话腰痛的症状会加重。月经期间会流失很多血液，所以要适当补血，多吃有营养的食物，多吃补血的食物，多和热水。

温馨提醒

在经期的时候不建议吃药，所以如果痛经不是很严重就不要吃药，可以每天用热水泡脚半个小时，痛经的话多吃含钙、钾和镁的食物，能缓解痛经的症状，还能让自己放松，平时适当运动一下，保证充足的休息时间。

对于一般女性而言如果经过了以上这些方法调节还没有缓解痛经的症状的话则建议在全面进行调理的前提下也可以采用以下四个小窍门进行缓解疼痛。

一、用手揉腰，用手轻轻的揉疼痛的部位，但是记住不要太用力了。很多女性来月经腰痛会忍不住去敲打后背，其实这样做会对身体造成更大的伤害。

二、用热水袋敷痛处，特别是对于一些由于气血不畅引起的痛经具有很好的缓解作用。

三、止痛药，从某种意义上说止痛药是最根本的缓解经期疼痛的一种方法。但是是药三分毒，因此如果没有到了疼痛难忍的地步的话就不要使用止痛药进行止痛了。

四、喝红糖水，红糖水可以起到保暖的作用，另外还可帮助预防贫血。

注意事项

1、如果疼痛不能忍受时，注意经期卫生，可以口服镇痛药物或一般非特异止痛药。如水杨酸盐类，有退热止痛之效，如布洛芬400mg，每日3-4次，不过建议少用。

2、受风寒湿冷侵袭等，很容易引发痛经以后一定注意保温，来时每天温水热点更好泡脚最少20分钟，并且把装满热水的热水袋放在腰上，可以减缓疼痛。