腿脚麻木疼痛怎么治疗？_备孕

建议你奶奶,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药.

另外,有几种腿脚保健操,可以试一下.

甩腿

一手扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向上向前翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。两腿轮流甩动80～100次为宜。可防半身不遂,下肢软弱无力、麻木或抽筋。

干洗

用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到足踝。然后从足踝往回摩擦另一侧,重复10～20遍。可促关节灵活,预防下肢静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩。

扭腿

以两手掌紧贴小腿肚,旋转揉动,每侧揉动20至30次,两腿交换6遍。能疏通血脉、加强腿的力量。

扭膝

两腿平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放于膝盖,顺时针揉动数十次,然后换另一膝盖。能治下肢乏力、膝关节疼痛。

扳足

端坐,两腿伸直,低头身体前弯,以两手扳足趾20!30次,能练腰腿、增脚力,防足部乏力无劲。

搓脚

将手掌搓热,然后用手掌搓两脚心,各搓100次。具有滋肾水、降虚火、舒肝明目等作用。可防高血压、眩晕、耳鸣、失眠、足部酸疼麻木浮肿等症。

暖足

经常保持双足温暖,每晚用热水泡脚,可使全身血脉畅顺。对心绞痛的发作有一定预防作用。

以前我的亲戚也有这种情况现在好了

希望对你奶奶有所帮助

祝你奶奶早日康复!

足疗可以促进循环、调节神经、疏经活血。

从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。

这样，能使局部血管扩张，末梢神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。

扩展资料

喝完酒不宜足疗

喝酒后做足疗会加速血液循环，使血管更加扩张，不利于酒精的排泄。脚底有许多内脏器官的反射区，按摩这些穴位会促进血流加速，体内的酒精又能使血管扩张，导致脑血流量减少而昏昏沉沉。

醉酒后的患者做足疗可能会加剧肝脏对酒精的吸收，造成肝功能损害。此外，极度疲劳、饥饿或过饱醉酒及饭后半小时内都不宜进行足部按摩。

参考资料来源：百度百科-足疗

参考资料来源：人民网-年关将至，喝酒悠着点！

很高兴回答您的问题，我在临床接触和治疗的腰椎间盘突出的病人不少，根据您给出的问题做以下答复！

一、腰椎间盘突出（以下简称“腰突”）是很常见的骨科疾患之一，随着人们生活方式的改变和不良习惯的养成，发病率一直在升高而且越来越年轻化（这些不是废话因为后面说的治疗方法要考虑你得年龄）！腰突本身属于椎间盘正常蜕变的一个结果，髓核脱水受到挤压而突出，所以大部分人都会有腰突，根据腰突的形态和程度可以分为膨出、突出和脱出！

但是要注意，腰突和腰突症是两个不同的概念！有人腰突不一定有症状，即疼痛麻木无力活动受限等，那么这类人多加注意和锻炼，是没有问题的！很显然题主是腰突并且导致了椎管狭窄，进一步出现了腿脚麻木的症状，可见已经是典型的腰突症了，这是必须要介入治疗了！

二、腰突症的治疗：首先要明白，疾病总归是有个发病过程的，不可能突然这样，一定有诱因和不良习惯导致，所以先说一句，治疗和恢复也是需要时间的！那么都有哪些治疗方法呢？

1、保守治疗：适用于发病时间较短，症状相对较轻，年轻人为主。

2、手术治疗：病情较重，病程较长，保守治疗无望！

手术疗法本人并不擅长，不做过多解释！

三、最后我想说：我目前在临床上还在治疗着很多腰突的病人，就是保守治疗为主，只要坚持治疗的一定会有缓解的，不瞒您说，我治疗最重的一个病人西医骨科已经给他开了住院单要手术了，他后来抱着试试的态度来我们医院保守治疗，结果达到了他意想不到的效果，最终没有开刀，现在恢复的非常不错，一直到现在还在我这巩固治疗！

“腰椎间盘突出，伴随腰椎管狭窄，出现左侧的腿脚麻木”，这是较符合常规腰椎间盘突出症的表现，不过这里要注意几个问题，不可以盲目去就谈怎么办，草率的去做决定，可能做的努力都是白费的，耐心的看我分析！

疼痛路线

不去描述疼痛路线这是不对的，虽然同是腰椎间盘突出，不同的椎间盘，处理的核心都不一样，症状表现也不同，这里把最多见的两个椎间盘写一下！

1.腿外侧疼痛麻木

如果疼痛和麻木的路线出现在腿外侧，做CT或者核磁的时候发现L4-5椎间盘突出，这个要考虑L4-5椎间盘突出症，疼痛的路线一般是下腰部，臀部外侧，大腿外侧，小腿外侧，脚背和大脚趾、二脚趾附近。

2.腿后侧疼痛麻木

如果症状的表现是在腿的后侧，则和上面诊断有很大区别，应该考虑可能是L5-S1椎间盘突出压迫S1神经诱发症状，疼痛会出现在臀部后侧，大腿后侧，小腿后侧及小脚趾外侧这个路线上，不同的腰椎间盘突出症处理核心差别很大！

触诊检查

如果要进一步判断是不是腰椎间盘突出症诱发的症状，应该触诊，让疼痛者俯卧，在患腿的同侧腰部下方棘突旁开2~3 处，由浅及深的按下去，会出现和腿部疼痛麻木一致的表现，可以进一步判定是腰椎间盘突出神经根受压！

别漏掉臀肌劳损

对于出现腿脚麻木，即便检查报告写的是腰椎间盘突出和椎管狭窄，也要考虑是不是同时伴有臀肌劳损，也可能是臀肌劳损卡压神经导致的症状，代表肌肉是梨状肌综合征会造成臀部和腿后侧症状，臀中肌综合征会造成臀部和腿外侧症状。

椎管狭窄

对于腰椎间盘突出继发造成的椎管狭窄，不要担心，尤其是只出现单侧腰腿痛的，可以仅当做腰椎间盘突出症分析，椎管狭窄症多数是双侧对称症状，突出物过大的人或者先天椎管直径不大的人，报告中出现椎管狭窄很正常！

个人建议

任何的疼痛要想解除，必须在做检查的同时，做进一步触诊判断，互联网分析有局限性，只能提供一些典型表现以供参考，具体的方案实施，一定要在明确诊断后，不同问题处理都不一样，多去问诊几个医生，选择一个信任的积极配合，争取早日恢复！

腰椎管狭窄症和腰椎间盘突出症的症状相似，主要鉴别在于前者体征上较腰椎间盘突岀症少，直腿抬高试验常为阴性,CT检查腰椎间盘膨出而非突出，并有关节突关节增生、内聚。临床上常有腰椎管狭窄症合并腰椎间盘突出的情况。

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，单独或者连同髓核、软骨终板向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种病变。腰椎间盘突出症是骨科的常见病和多发病，是引起腰腿痛的最常见原因。

腰椎管狭窄症

腰椎管狭窄症是一种临床综合征，普遍认可的定义是指除导致腰椎管狭窄的独立临床疾病以外的任何原因引起的椎管、神经根管和椎间孔等的任何形式的狭窄，并引起马尾神经或神经根受压的综合征。依据其病因可分先天性、发育性和继发性椎管狭窄，后者包括退行性、医源性、创伤性和其他椎弓峡部裂并椎体滑脱等所致椎管狭窄。临床上多见的为退行性椎管狭窄。

由于腰椎管狭窄多为退行性椎管狭窄，故发病年龄多为中老年。病人往往有腰痛多年，后出现一侧或双侧下肢痛，每因站立或行走后疼痛加重。有时伴有感觉异常。病人活动行走后除了有疼痛麻木的症状外,亦可因步行距离增加而感小腿乏力，此类症状可因休息、下蹲而缓解，再度行走活动又复出现，称之为神经源性间歇性跛行。

体格检査时往往表现为症状重，体征轻。通常腰椎前凸减小,腰椎前屈正常、背伸受限，腰椎后伸时,可感腰髄部痛，或下肢痛并麻木，可出现神经根受压的体征，严重时引起马尾神经压迫症,导致括约肌功能障碍

腰椎管狭窄的治疗：

腰椎管狭窄症状轻时可行非手术治疗，卧床休息可有效缓解下腰痛物理治疗和非甾体消炎药物可缓解症状。经非手术治疗无效、腰部疼痛较重、有明显间歇性跛行、影像学检查椎管狭窄严重者，则行单纯椎管减压术或减压植骨融合内固定术。

你好！根据你说描述的考虑两种情况；

1、腰椎间盘突出合并腰椎的骨性椎管狭窄，这种病人多有间歇性跛行，如行走一段近距离后，小腿疼痛难忍，需要蹲下休息一会，然后又可以继续行走，如此反复，同时伴有下肢的麻木疼痛，这种是有手术指征的，可能需要手术才能解决根本问题；

2、仅仅是单纯腰椎间盘突出，但由于突出的椎间盘较大，占据椎管内容积，引起的假性椎管狭窄，这种情况可以先行保守治疗，比如针灸，推拿，理疗，中西药配合使用等；如保守治疗不能缓解症状，或症状加重，有可以手术治疗，但一般认为正规保守治疗半年后，无效或症状反复发作才具备手术指征；

手术治疗亦可分为开放手术以及微创手术，开放手术为传统手术，一般创伤较大，但术后复发的概率相对较低，微创手术目前也发展的相当成熟，创伤小，疗效确切，根据不同的情况可以选择；

针对你的情况，网络图文不能获取你的全部信息，还是建议有问题到正规医疗机构就诊治疗；

我也腰间盘突出腿疼腿麻都很厉害，医生给我开一付中药就吃好了，没有吃药前不能下床，晚上没有办法睡觉，腿放哪里都不行，本来打算去上海六院做手术的，疫情闹的没有去成，让我们村医生治疗好了，就是吃的图片里的药吃好的。

腰间盘突出最有可能导致左侧腿脚麻木，而腰椎管狭窄常导致间歇性跛行（也就是走走歇歇，不能走远路），因此首先要明确“病因”，之后才能谈到治疗。

腰椎间盘突出为什么会导致左侧腿脚麻木？