下面为您介绍牙齿痒的预防方法：
给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
经常使用漱口水
漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
戒烟、戒酒
烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
刷牙龈边缘
刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
轮流使用两只牙刷
轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
牙龈痒痒并且带有疼痛感可能是牙龈炎，牙龈炎初期症状就是痒，患者需要咬紧牙关才会感受到舒服一些。牙龈炎和牙周炎一样，都是发病率较高的口腔疾病患者，不过由于早期不是那么明显，往往忽略了疾病的存在，为了口腔健康的着想，有必要在医院进行相关检查。1、口腔局部因素：多是由于口腔卫生条件不佳，食物残渣，牙菌斑，牙结石堆积在牙体周围，时间长了，口腔内的细菌在此处大量繁殖并顺着牙齿入侵龈下产生炎症，导致牙龈发痒，红肿或者出血。口腔局部因素引起的牙龈发痒最常见，病人常常伴有口臭。此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管异常丰富，在嚼东西时，瘤体因摩擦而溃破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、残根(烂牙根)、残冠、制作不良的牙套、不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血。
2、女性经期、妊娠期：女性在此期间出现牙龈痒、肿胀等情况，是由于其平时就存在「轻微的牙龈炎」，当女性在此期间体内「雌激素增高」时，牙龈痒，牙龈肿胀的症状就加重。
3、其他因素：一些慢性感染，如结核病，慢性念珠菌病也会引起牙龈痒。
4、如果是小宝宝的话，宝宝在长牙的时候也会牙龈痒，见什么都想咬，啃玩具、手指等，家长在这个时候可以试着给宝宝一些锻炼牙龈的东西。婴儿磨牙棒、面包皮，也可以是苹果片、胡萝卜片之类的。
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