1、上身：羽绒服，内衬保暖内衣。屋内应该有暖气的，里面的衣服可以穿得轻便一点，比如说保暖点的羊绒衫啊，出去的话就要穿上厚点的羽绒服了，再配上围巾，靴子，比较御寒点的衣物。
2、下身：可以穿一条保暖裤，再穿一条带抓绒的加厚冲锋裤就行了！也可以是外穿的那种羽绒棉裤。
3、鞋子：高帮保暖皮鞋就可，或者买双高帮登山鞋。鞋底的厚度一样要好，不然容易传递冷气。
0°C以下衣裳推荐：
上半身：打底＋帽子＋围巾＋耳罩＋加厚外套＋手套。
外套：棉服、棉袄、绒毛外套、羽绒服、毛呢大衣（外套不用很厚但是一定要暖和，最好能防风）。
打底：羊毛衫、保暖衣、毛衣、针织衫、打底衫（打底衣服要贴身并且保暖才能穿少一些显瘦）。
下半身：加厚靴子＋加厚保暖裤／打底裤＋裤子＋厚袜子。
裤子：弹力裤、羽绒裤、棉毛裤、保暖裤、打底裤、休闲裤、绒毛裤、牛仔裤（薄的裤子需配较厚的打底裤or保暖裤才够暖）。
裤袜：长靴、中长靴、短靴、雪地靴，袜子（厚鞋子配厚厚的袜子温暖双脚）。
随着天气开始慢慢的进入了冬季，许多人都开始穿起了厚实的服饰，大家都知道南北方的温差是比较大的，南方基本上很难出现零下的温度，在四度的时候就比较寒冷了。4度穿什么外套:羽绒服、羊绒大衣、皮夹克
打底:毛衫、保暖内衣
围巾:毛线围巾、呢质围巾、棉毛质围巾
手套:棉手套、皮手套
帽子:毛线帽
年老体弱者建议穿着厚军大衣、冬大衣或者厚羽绒服等。
4度左右什么裤子暖和厚拉绒紧身裤、羽绒裤、保暖裤、厚棉裤、牛仔裤、棉裤等或休闲裤与保暖裤搭配。这样的天气通常寒冷、干燥,腿脚的保暖尤为重要,不建议只穿一条裤子,建议穿着保暖裤外加裤子。这样就能有效的防止冷空气进入裤子中，保暖裤才能更加有效的起到保暖作用。因为保暖裤大多都是毛线或纤维的，冷空气很容易进入的。
4度左右穿什么鞋子、袜子鞋子:短靴、高筒靴、雪地靴、棉鞋、旅游鞋
袜子:棉线袜、厚线袜、天鹅绒裤袜
建议穿着厚袜加上棉鞋或者旅游鞋,由于运动鞋大多透气不建议穿着,下雪天气可穿上雪地靴,鞋子建议购买鞋底厚一些的哦!这样传递温度较慢,冷气上升的慢，这样就能有效地保护好脚不着凉，很多时候脚暖和了，身体也就自然而然暖和了。
在4度的天气,脚丫子的保暖可谓是全身最最重要的地方,大多数人都尝试过一天脚冰冰冷冷的感觉了吧,脚丫子一冷,全身都会降温,所以脚丫子的保暖工作可要做好哦!
4度上衣可以穿一些羽绒服、羊绒大衣、风衣以及皮夹克，打底可以选择保暖内衣、毛衫，裤子可以穿厚拉绒紧身裤、羽绒裤、保暖裤、厚棉裤、牛仔裤、棉裤等或休闲裤与保暖裤搭配。
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