脚发麻是什么原因

相信大部分的人都体验过脚发麻的感觉，就像是被无数的蚂蚁叮咬，奈何却无法阻止，这种感觉简直就是无法容忍。但是这到底是为什么，是哪里出现了问题呢?

脚发麻是什么

脚发麻，由颈腰椎病引起的，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。腿脚发麻，气血虚的人也经常容易引起。

脚发麻是怎么回事

1、长期姿势固定

长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。

2、寒冷受冻

人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。

3、病理症状

中风、风湿病、低血糖、糖尿病、缺钾、血栓、血管痉挛等多种疾病都会造成手脚发麻的症状，建议此类患者及时去医院接受正规治疗。

4、药物反映

降压药、心脏病药、神经镇定或麻痹类药物会造成肢体局部发麻，请遵照医嘱服用。

5、物理刺激

烧烫伤、重物锤击、拍打等会造成手脚发麻的问题，对症治疗即可。

脚发麻了怎么办

1、如果是坐久了，要离开座位时突然感觉腿脚很麻木。此时该做的事就是不要慌张，更不要立刻就要站起来，应该慢慢活动下双腿，让血液有所循环就可得到缓解。

2、如果是蹲时间久了，在站起那一刹那感觉腿脚很麻木。此时就要先用手活动下小腿，再把双脚在地上慢慢转动几次，慢慢挪动脚步，症状就可慢慢消除。

3、以上情况如果是在家里，条件又允许的话最好在温水里泡泡脚，再用手按摩腿脚效果会更好!

脚发麻怎么预防

1.你要多吃些含铁的食物：

比如像“ 菠菜”(蔬菜中含铁最多) 鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、 黑芝麻、 黑木耳、 红糖(补血)、芹菜等。

2.富含维生素C的食物有很多：

新鲜的水果和绿色蔬菜：如 山楂、 西红柿、 苦瓜、 青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。

3.同时多吃些富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

虽然说脚发麻不是什么大事，但如果说经常都会出现这样的情况，那提醒大家就要及时去咨询医生和治疗啦。

做梦一般都是你在日常生活中发生的一些片段，你的梦的场景可能是你看过一部这样的电影吧。你的情况最多只是巧合。还有如果你试过“被鬼压”的话。科学上是这样解释的：多是由于疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起的……希望可以帮到你

1、收拾东西收拾的脚痛，我觉得今天的我是不会快乐了。

2、昨天真的可太累了，顶着大太阳，走很多的路。脚痛，最受不了的是头痛今天醒来头还有些痛。

3、昨天脚痛到不想动，连宿舍都不想回的人今天脚就好了洗完澡马上奔去办公室，一点也不痛。

4、有这时间忽短忽长，有些距离忽近忽远，比如你忍着脚痛去赶公交，你到了，它刚走。

5、躺上床才发觉，这是最后一晚啦！回校之前各种期待，回来之后只有脚痛腰痛全身痛。

适合发朋友圈脚痛的说说

6、穿个平底凉鞋都能脚痛，我这走路姿势可能有问题。

7、因为脚痛，第一次在客厅待到现在而不去床上躺着，两点前睡。

8、要找到一对穿得舒适，长时间走路也不会觉得脚痛的鞋子，太难了。

9、脚痛限制行动很久了，胖了，不开心，难受，想撞墙。

10、脚痛到无法呼吸，不能睡觉，今年真是流年不利。怎一个惨字了得，痛，我想睡觉。

11、半夜脚痛，被痛醒， 太惨了， 已经很久没像小时候那样痛过了。

12、女儿莫名其妙脚痛，不肯走路，愁死我了，一晚上都睡不好觉，老公倒是呼呼大睡，一点都不担心。

13、半年没逛过街了，走了一晚，脚痛得要命。

14、今天站着开了一个小时会， 脚痛死了以后每周都要开， 已经在考虑要不要买几把椅子了。

15、睡了一觉起来，还是浑身都痛，脑袋、手、脚痛，脖子不能歪。

16、知道为什么前几次跑完脚痛了，原来是鞋的原因，这次换了，好多了，现在两公里也没那么累了，加油加油！

17、脚痛这几天每天都在记走位，看到这个消息有点开心又有点难过。

18、一双挺好看的鞋子，就是磨脚，就是走到小区大门就脚痛。

19、突然脚痛 ，痛得受不了力那种，朋友让我去看医生， 然而我觉得我是不是要长高了。

20、今天的痛赶在一起来，被口罩弄的耳朵痛，被饿的胃痛，被鞋磨的脚痛。

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