感冒好后总是很疲劳?

感冒好后总是很疲劳?,第1张

感冒后身体乏力是正常的。感冒期间身体虚弱,抵抗力下降,在感冒痊愈后也不会立即恢复,需要一段时间调理,浑身乏力的现象就会改善。感冒是因病毒感染引起的,会出现咳嗽、头痛、流鼻涕、发热、浑身酸痛等不良症状,在经过药物治疗后,感冒症状就会逐渐恢复。如果感冒痊愈后出现身体虚弱,需要增强营养,调理好体质,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、骨头汤、鸡汤等。同时也要多吃一些蔬菜水果,保持营养均衡。 日常生活中要注意休息,保持良好的睡眠,不能熬夜,否则也会出现身体乏力的现象。

您的情况是感冒好了,现在浑身没劲儿,考虑是感冒后体质虚弱导致的。不必过于担心。建议您可以你可以进行饮食调理,可以吃适当吃鸡蛋,瘦肉类,奶类,熬点鸡汤喝。多喝点小米粥,适当运动,过几天就会恢复的。也可以口服点中药调理一下。

因为感冒后。我们身体的大多热量(营养物质)用于杀死感冒病毒。

产生大量的核干酸。存于体内。

因此。人处理负营养状态和退热阶段。

所以人才会感觉酸痛。

应该补充点营养物质。如蛋白质。糖类。盐份。以及水果等。。。


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