老年人容易骨折的原因有哪些？

对于老年人出现的骨折情况，主要分两方面的原因:一是外伤。特别是在外伤以后导致了骨折部位过度的受力会引起骨质部位连续性和完整性中断，从而导致老年人骨折的情况。二是见于病理性的骨折。病理性的骨折见于骨质疏松，因为老年人往往伴有骨质部位异常的脱钙，骨质疏松的情况，从而引发骨质故意的牢固性破坏，从而在遭受轻度的外力以后，就会引发骨折。再就是见于老年人出现的骨质部位，或者是有骨肿瘤的情况，而这种情况也会导致骨质出现破坏后期引发病理性骨折的发生。老年人易发生骨折的原因是什么。老年时相较于年轻人更易发生骨折，其原因主要有骨质疏松、活动功能下降，合并其他疾病所致的病理性骨折。骨质疏松，是由于体内钙盐代谢紊乱造成的骨质流失，从而导致骨骼的承重功能下降的一类代谢性骨病。老年人因维持成骨的激素水平下降以及促进成骨的物质吸收减少，容易发生骨质疏松。骨质疏松的患者由于骨骼强度下降，单位体积内骨质较少，较小的暴力即可导致骨折的发生。同时，老年人往往运动功能有所下降，存在走路不稳、行动迟钝等情况，故较易发生摔跤、撞伤等意外情况，骨受到的外界暴力机会增多，易骨折。另外，老年人患肿瘤的风险较年轻人更大，在肿瘤晚期，若发生骨转移，往往会导致转移处的骨质破坏，轻微外界暴力甚至无明显暴力即可导致转移处的骨折。

老年人更容易发生骨折的原因，有以下几个方面：

骨质疏松，年龄大了以后，尤其是50岁以上的中老年人会发生骨质疏松，骨骼脆弱，在外力的作用下容易发生骨折。年龄更大的人，比如70-80岁的老年人，很轻微的外力就可以导致骨折的发生。

年龄大了以后，肌力下降、肌肉萎缩，引起稳定性下降，病人站立不稳或坐卧不稳就容易摔倒，从而导致骨折的发生。

老年人平衡能力比较差，在走路、散步、跑步、坐下、站起的时候，容易平衡失调而导致摔倒，发生骨折。

为防治骨质疏松，老年患者在医生指导下可服用钙剂及维生素D类药物，必要时补充其他抗骨质疏松药物，如双磷酸盐，提升骨密度以预防骨折。另外多于户外晒太阳，适当进行抗阻力运动。

老年人骨折常发生在髋部，胸腰椎及桡骨远端等处，一旦发生骨折应尽快将患者送至医院，经过X线平片或CT等检查后，选择治疗方案，包括保守治疗和手术治疗。

伴随年龄的增长，老年人会出现钙摄入量不足和钙流失量增加的情况，这也是老年人容易出现骨质疏松的原因。由于骨质疏松和骨密度都降低，导致老年人在跌倒的过程中发生骨折意外的概率会大大增加。对此如何预防主要有以下几个方面：

日常多吃一些钙质含量高的食物，包括牛奶、豆制品、海产品等，同时也可在医生的指导下口服钙片。

适当地增加锻炼。适当地锻炼可以促进机体血液循环，有利于钙质的吸收和在骨骼的沉积，同时可锻炼身体的协调性，减少跌倒的概率。

叮嘱老年人在日常的生活中要自我注意，防止跌倒和意外的发生。特别在湿滑的天气，尽量减少出门。

骨折大家都掌握，但对于髋骨骨折很有可能并并不是很掌握，髋骨骨折是老人最广泛的骨裂之一，由于其严重危害，称之为“人生之路最后一次骨折”。什么意思呢？便是，老人的髋骨骨折，一不小心就很有可能挂了，有数据统计分析，老人髋骨骨折在一年内的死亡率就做到20%，可以看出其对身体的负面影响有多大。

为什么会老人很容易造成髋骨骨折？

肌力减少。自然状况下，三十岁以后，身体肌肉含量绝大多数每一年减少1%。也就是说，倘若平时没有技术专业的煅炼，在你七十岁的状况下，肌肉含量仅有三十岁时的60%，再再再加上身体肌肉质量减少，身体肌肉的整体状况能保证自己顶峰时的30%就非常非常好啦。是不是很可怕？因而 肌肉锻炼很重要！

平衡能力减少。它是身体自然老化的结果，也和肌力减少马上相关。平衡能力不大好，当然很容易跌倒。

体现能力减少。老人体现相对迟缓，在身体产生失平衡状态时不能快速响应、快速调整，很容易跌倒。

肌肉骨骼延展性提高。随年龄提高，骨质疏松在所难免，特别是在老人女性。而且骨胶原蛋白成分减少，肌肉骨骼缺失可塑性，大势所趋是轻微外力很有可能造成骨折。

髋骨是摔倒后最广泛的碰的部位，而股骨、粗隆部骨增生缺乏，很容易造成骨折。

如何处理？

老人很容易造成髋骨骨折，预防措施有2类，即积极主动避免和处在处于被动避免。

积极主动避免

平衡能力训练。采用各式各样防范措施训炼平衡能力，借助各式各样机械设备或途手进行平很能力训练，比如单腿站立、波速球、平衡训练仪等；

肌力训练。三十岁后身体身体肌肉无论质或者量都呈下降趋势，马上训练可以有效减轻这类衰落。老人常采用的速率走等有氧运动减肥减肥瘦身对这种情况大部分无效。解决的方法 是尽量增肌减脂，也就是进行身体肌肉动能的训练，这不仅可以放跌倒，还能延缓衰老。

协调能力锻炼。积极主动煅炼，提升 身体协调能力及体现性。训炼体现能力的方法 也是有很多，不但有综合性浑身上下和睦训炼，也是有上下肢、眼手互相配合训炼，比较简单的就是慢跑训练。很多人很有可能觉得年龄增大不适合跑步，穿走动煅炼就可以了。真理的客观性是，就算是比徒步还慢的跑步，对身体协调能力锻炼也是很有帮助的。因而 ，建议老人放弃徒步，改为慢跑。

提升骨质量。包含两个方面，即提高骨密及骨胶原蛋白成分。大家可以参考相关内容：补钙补锌补铁≠治疗骨质疏松，你清晰吗？你能得了骨质疏松吗？积极主动防跌倒的防范措施是密切联系的，运动健身可以提升 骨增生，提高身体肌肉动能，还能够提高 身体协调能力和平衡能力；而平衡能力的提高 也在于身体肌肉动能的提高 和身体协调能力及体现性。

处在处于被动避免

处在处于被动避免主要是老人生活家居地理环境的融入能力升级改造，例如床、洗手间、座椅、地面等防跌倒升级改造。

老人髋骨骨折之后，很有可能家人会处于安全系数充分考虑，选择保守治疗，让患者卧病在床疗养，虽是善意，但患者很有可能会更加痛苦。由于骨折的部位与众不同，倘若长期卧床，患者的一切日常日常日常生活活动，吃喝拉撒睡都务必在床上进行，很容易造成一系列的并发症，反而很容易加重病状。

而倘若这时候才选择手术治疗治疗，很有可能早就错过了最好是的时间，因而 一般来说，建议患者选择第二种方式 ，而不是保守治疗，而且是尽可能的尽快进行手术治疗治疗，越是快就越好。

自然，具体选择哪一种治疗方式，也要综合型各个领域因素充分考虑，还比如患者的预期寿命、家里城市发展规范等，适合本身的方式 才算作最好的。

总的来说，髋骨骨增生对老人来讲是十分情况严重的难点，原因上文早就作出详解，骨增生之后是选择内固定不变或者换置关节，务必根据本身的实际身体情况来辨别。 

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