宝宝睡眠不好，不仅将直接影响宝宝的成长。而且宝宝睡眠不好又哭又闹的话，家长的心里肯定也是非常难受的，宝宝睡眠不好什么原因呢?所谓对症下药，只有找到病因，才能知道宝宝睡眠不好怎么办的具体方法，下面就一起来了解下宝宝睡不好的原因，以及宝宝睡眠不好怎么办。
宝宝睡眠不好什么原因？
宝宝睡眠不好的原因是多方面的，下面就大体的来了解下：
01 缺钙
身体缺钙的宝宝肯定是没有好睡眠的，因此很多宝宝出现睡眠不好的情况，家长就会想想宝宝身体是不是缺钙了。的确，身体缺钙后，影响神经系统的发育，宝宝自然也就睡眠不好了。
02 受惊、兴奋过度
很多宝宝受惊过度后，当时不会表现出来，在稍后的一两天里就会经常惊醒啼哭。宝宝对这个世界既好奇也害怕，因此过度的受惊就会在睡眠上表现出来。婴儿都是活泼好动的，因此在睡前的一些行为常常会使他兴奋过度，即使睡着了，不一会也会醒过来。
03 其他原因
宝宝睡觉的时候又哭又闹还有可能是因为其他原因，如饥饿、衣物、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；其实孩子睡眠不好与日常生活的变化也有一定的关系，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人都有可能会影响宝宝的睡眠质量。
宝宝睡眠不好怎么办？
那么如果宝宝睡眠不好怎么办呢？有没有什么有效的方法能够帮助宝宝睡眠，其实关于孩子睡眠不好怎么办这个问题，小编也总结了一些方法，一起来参考下。
01 吮吸按摩
吮吸按摩能够起到很好的安抚作用，孩子睡眠不好，如果是因为受惊或者兴奋过度，都可以让宝宝吮吸乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴来达到安抚的作用；而且各自轻拍和按摩都可以使宝宝冷静下来，在吮吸中又进入睡眠。因此吮吸按摩是应对睡眠不好怎么办的黄金组合。
02 环境音乐
孩子睡眠不好可能因为环境太过嘈杂，此时应对的方法就显得相对轻松些，只需将宝宝抱到相对安静点的环境中，放一些有节奏的舒缓音乐就能帮助他重新进入梦乡；也可以用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他重新进入睡眠。
03 运动
宝宝睡眠不好又哭又闹的话，在狭小的室内更加让人烦恼，宝宝哭闹的情绪也得不到缓解，因此可以用摇篮床将宝宝推出室外，新鲜的空气会起到一定安抚的作用，而且摇篮在不停的晃动中也容易加速宝宝的睡眠。
宝宝一天大多数时间都是在睡眠中度过，所以一个好的睡眠尤其重要，如果家长发现宝宝睡眠不好的话，一定要积极的寻找原因，然后对症治疗，让宝宝能有个好的睡眠，让他的成长发育更健康。
宝宝睡觉一放就醒，这里面一个是生理原因，一个是人为因素。宝宝出生头三个月里，由于还需要适应外界这个新鲜的世界，本来在子宫里是充盈的，动的地方也不算太大，突然世界就广阔了，他开始无所适从，没有安全感。
就像大人换个地方睡觉，也很容易睡不着一样，何况是婴儿，面对的又是全新的世界。
这个阶段可以适当把宝宝用襁褓或者抱被裹挟起来，营造一个类似子宫内的生活环境。
还有一种办法，在床上时，周围都放上被子之类的，形成一个相对狭小的空间，使宝宝感觉还是在那个熟悉的“蜗居”里。
还有一个很好的地方就是爸爸的胸怀了。
我记得我儿子大概在1个多月时开始，也是很容易惊醒。经常会哭闹，每晚我都困的要疯掉，正好是春节时分，宝爸放假在家，他喜欢看片子，就把宝宝放在自己的胸前，他躺在沙发上看片子。儿子还真就睡得比较香了。
这个阶段宝妈产后身体虚弱，晚上又睡眠不足，宝爸能多承担一些的需要多承担一些。
辛苦的主要就是这几个月，全家可以一起加油。
人为因素
人为因素就是宝妈抱多了，自家宝贝怎么看都看不够，然后就华丽丽滴越抱越上瘾。不过我也不喜欢有一种 育儿 说，就是不抱，任由孩子哭，哭累了，就自己睡了。虽然不了解婴儿幼小的心灵里会埋下什么种子，但是我还是愿意更多的接纳和理解孩子的高需求，何况这基本上是每个婴儿必经的经历。
我倾向于可以把孩子放在自己身边，紧紧地挨着妈妈，孩子闻着妈妈的气味，轻轻的抚摸，轻轻的拍，让孩子感知到你的爱，而不是漫无边际的无所适从。
在这个过程中，宝宝哭闹可以搂得更紧些，宝宝会感知到妈妈的存在，会慢慢睡着的。
另外，头三个月的宝宝会伴有胀气，肠绞痛等一系列肠胃问题，很多宝宝憋得满脸通红，身体各种不舒服，自然会哭闹，而妈妈的臂弯，使他的身体还是呈现蜷缩状，类似子宫内的姿势，会比较舒服。
对付胀气，主要是需要宝宝吃过奶后拍嗝，肠绞痛太厉害医生会建议服用西甲硅油，消除宝宝肠内胀气，改善肠绞痛。只有让宝宝舒服了，他才不会动不动的就惊醒哭闹。
还有一点是宝宝一般在20分钟之内属于浅睡眠，宝妈在抱着哄宝宝睡觉时至少需要20分钟再轻轻放下，会更好。
主要就是头三个月，过了三个月宝宝的情况就会好很多。
睡着的baby一被放下就大哭惊醒，其实是很常见的。主要有以下几种原因：
1 缺乏安全感——放手犹如“高空下坠”
婴儿一离开父母的怀抱就会惊醒，妈妈们第一时间都会说“哎哟，这孩子真是太娇了”。这的确跟婴儿的依恋及安全感有关，不过，这不能完全怪baby。你想想，宝宝在出生前就被温暖的羊水包围了10个月，在狭窄的子宫里呆着、挤着，特别有安全感，这种感觉或许就是人类安全感的始源。以至于当宝宝来到一个特别空旷的地方，没有任何东西挤压着的时候，小心肝就会特没有安全感。这也是新生儿一出生就需要用毛巾包裹着，以免受到惊吓的缘故。
所以，当小婴儿好不容易在妈妈温暖的怀抱里睡着，被你悄悄松开怀抱放下床(尽管你的动作已经很轻柔)，感觉就会像从高处跌落，抓不到任何物体，也看不见任何东西，心慌、害怕的感觉对于几个月的宝宝来说，犹如巨大而无尽的深渊啊!
那么，肯定会家长说那就多抱一下孩子吧。不过，抱得太多也不行，会使baby对大人的怀抱产生过度的依赖。怎么办?可以让baby睡在比较小的空间里，比如摇篮、婴儿车，也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境，比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
2 缺钙、缺“闹”，同样睡不安
Baby睡觉惊醒，除了心里缺点安全感，身体里还可能缺点钙。
缺钙，会引起大脑及植物性神经兴奋性增强，导致宝宝处于精神亢奋状态，烦躁不安、难以入睡，或者睡不安稳、容易惊醒。同时，缺钙也会使交感神经兴奋性增强，导致汗腺分泌增多，睡觉时不断出汗，影响宝宝的睡眠质量。
除了缺钙，缺乏维生素D或维生素B1也会引起宝宝睡眠不安稳。这两种元素都是影响钙质吸收的关键因素。维生素D和维生素B与母婴饮食过于精细、量少有关。建议可以从奶蛋肉等补钙，同时要多晒太阳。有时候容易惊吓是缺锌的表现，也可以适当补些锌。
再啰嗦一下，婴儿睡觉容易惊醒还有一个环境原因：过分安静。
一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，甚至相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。这样做有点得不偿失了。
如此看来，让婴儿期的小baby安心睡觉真不是一件易事。要爱、要钙、还要点“闹”，可能还需要其他小心思，例如安抚奶嘴、妈妈的衣服包裹宝宝等。
很多妈妈都反映，在怀里好不容易把宝宝哄睡了，但是一往床上放就像是碰到了火药似的，张开手臂嗷嗷大哭，无论妈妈多动作轻盈都不管用，这宝宝睡着了还不让人安生，真是折腾人！
今天呢，就来给各位妈妈支点招应对这个大问题：
1. 姿势要正确
其实新生宝宝普遍会有一种反射，当他感觉有下落感的时候，尤其是头部，他就会双臂向前伸展、哭闹。所以当你把他放到床上的时候要先放下半身，最后再放头，如果宝宝还是在动，要让他侧躺，轻拍他的背部。
2. 选对时机很重要
宝宝在睡后10分钟之后才会进入深睡眠，所以一定不要在10分钟之内放下他，这时候他最易惊醒。有些妈妈也说“抱了很久才放下，也容易醒”，那很可能处于轻睡眠到深睡眠的过渡期哦。
3. 要保持床上温度、气味适宜
宝宝忽然从妈妈的怀里到床上，妈妈的怀里暖和和的，床上可能比较凉，而且床上也没有妈妈的气味，宝宝一时不适应就会醒来。所以宝宝一直待在空调屋里是最好的，温度适宜。
此外，妈妈也可以先把自己的睡衣放在床上，这样就有妈妈的气味存在，但要6个月之内的宝宝妈妈要注意把衣物拿过来，以免造成意外。
4. 把床垫出30°左右的坡度
宝宝容易醒的一个常见原因还包括肠胃不适，比如胀气、吐奶，这个时候平躺着会特别不舒服，也容易惊醒。妈咪可以在床垫下宝宝的头部方位放上两本书，或者把小被子摊开垫在宝宝的头部，保证宝宝的头部比腹部高就好了。
除了上述方法之外，有些准妈咪也提供了一些自己的经验：
@雯雯妈 ：宝宝要安全感，抱着睡宝宝安全感十足他睡的香甜，等到他深睡后再慢慢的放下来，带孩子很不容易的。
@彤彤妈 ：我宝宝睡觉如果容易醒，我就用被子把手裹住，这样她手不会乱抓到脸就不会那么容易醒，因为宝宝的手她不知道自己抓哪里，有时根本就没醒只是伸懒腰而已，手就抓到脸就把自己抓醒了。
关山老师，一名儿科大夫。解决孕期， 育儿 ，亲子类教育问题！
导语：我非常能理解各位妈妈的心理，因为我就是这么过来的。谁都不想一直抱着宝宝睡觉，也都知道“抱睡”、“奶睡”是不对的。可是面对哭得撕心裂肺的宝宝，这些“理论正确”都是浮云。
和吃饭一样，宝宝的睡眠也是一项需要慢慢培养的技能，短期的“抱睡”和“奶睡”是不可避免的阶段。我女儿“抱睡”的时间就很长，那段时间确实很累，但是突然有一天，她就学会了自己睡觉。所以，各位妈妈们不要着急，只要慢慢地引导孩子从“抱着睡”过渡到“躺着睡”就可以了。
今天，我们就先来解决“抱睡”放不下的问题。
浅层睡眠的表现：
宝宝的眼皮还在跳动，全身肌肉绷紧，小手紧握，表情还在变化……
这些迹象表明宝宝没有睡安稳，还处于浅层睡眠阶段，此时把宝宝放下，就会惊醒。而且宝宝惊醒的次数多了，还会产生不安全感，会因为害怕爸爸妈妈离开不敢入睡。
深层睡眠的表现：
脸部没有表情，呼吸均匀，眼皮不动，身体彻底放松，双手自然垂下……
这些迹象表明宝宝已经进入深层睡眠模式，此时把宝宝放下，一般不会导致他惊醒。这时候最好还是躺在宝宝的身边，用手轻轻地拍拍宝宝，等他睡得安稳一些再离开。
判断宝宝处于“浅层睡眠”还是“深层睡眠”非常重要。 宝宝放下就醒，往往是家长过于着急把宝宝放下。当然这也不能怪各位家长着急，我的亲身经历告诉我，“抱睡”真的是一件非常非常辛苦的事情。 我哄女儿睡觉的时候也会累得心烦，尤其是放下几次都不行的时候心里更急躁。
但是每到这个时候，我就咬牙告诉自己，再坚持一会，再坚持一会就好了，后来居然也就这样挺过来了。所以，各位爸爸妈妈们不要着急，“抱睡”虽然辛苦，但是持续的时间不会很长，宝宝很快就可以自己入睡了。 请珍惜每一次哄宝宝睡觉的时光吧！因为只要再坚持一会，一切都会变得更美好，不是吗？
祝愿每一位妈妈的孩子都是“天使宝宝”:吃饱就睡，睡醒就吃，不哭也不闹，就是逗你笑。
今日讨论：宝宝睡觉一放就醒怎么办？
小孩子刚出生是没有什么习惯的，主要就是睡觉，吃奶。因为这个时候宝宝身体长得很快，所以吃的多，长得快。但是做大人的关心孩子，一听孩子有点动静就赶紧抱起来哄孩子，而且习惯性的抱起来摇晃一下。孩子是比较敏感的或者说没有安全感，大人抱着的时候就习惯大人身上的味道和体温，就会有依赖性。一周多孩子就会习惯被抱着摇晃着入睡，所以主要还是大人的问题。
孩子睡着的时候尽量不要去动他，就算抱着睡也千万不要摇晃，要让孩子慢慢习惯安静。不然就很难放下来。
另外就是孩子一定要下来睡，对孩子的骨骼和身体发育也比较好，最好不要侧身睡不然脸型会有变化。如果孩子放下来就醒，那么就坐在旁边拍拍他让他慢慢的放松，如果哭闹的很厉害就弄一点奶吃，然后放着睡。我家孩子那时候也是这样的，后来长大了慢慢的就好了。
孩子是比较脆弱的，做父母的应该多陪着孩子，希望天下所有的孩子都 健康 平安。
这就是从一出生就抱着睡惹的祸，也就是小宝宝从一出生就习惯了大人抱着睡，突然放到床上，他就不开心了，然后就醒了。
俺家的宝从出生就是放在床上睡的，所以没有这个坏习惯，也就是说俺并没有什么好经验可以传授的。
但是，有三点建议：
第一，宝放在床上就醒，如果不哭不闹，那就让他躺在床上玩儿呗，时间久了，自然就习惯呆床上了，那么躺床上睡也就是很自然的事儿了；当然，可能大多数宝醒了躺在床上会哭的，这个时候大人比较纠心，很不忍心，只好抱起来，那样只能是会恶性循环，养成会哭的孩子有奶吃的习惯，其实，狠狠心，完全可以不理他，几次下来，宝宝见哭没什么用，自然也就不哭了。
第二，妈妈可以陪宝一起躺下，让宝含着妈妈的奶入睡，宝睡熟之后妈妈起身。
第三，比较常用的办法，买个摇篮，摇着摇着就睡着了。
北京和睦家医院儿科医生金丽敏： 高质量的睡眠对于宝宝的 健康 成长至关重要。宝宝睡得香，白天的情绪才会好，玩得开心，吃得满意，生活有规律，家长少担心。越来越多的家长重视到了这一点。于是问题来了，到底宝宝一天需要睡多少个小时呢？为什么我的宝宝白天不睡觉，夜间频繁醒？哄睡困难？一放下就醒？总是需要奶睡？怎样才能断夜奶？宝妈已经好久没有睡过整觉了，该这么办？……首选我们来了解一下宝宝们的理想睡眠情况，美国儿科学会（AAP）和美国睡眠学会（AASM）针对不同年龄的儿童的推荐睡眠时长：◦0-3个月的小婴儿：16-18小时／天
◦4-12个月的婴儿：12-16小时／天
◦1-2岁的儿童：11-14小时／天
◦3-5岁的儿童：10-13小时／天
◦6-12岁的儿童：9-12小时／天
◦13-18岁的青少年：8-10小时／天可见随着月龄／年龄的增长所需睡眠时间是在缩短的。孩子们有更多的觉醒时间与外界交流，学习新技能。当然有些宝宝始终达不到上述睡眠时间，要知道每个宝宝都是不一样的。“ 门诊咨询我见过3个月的宝宝一天只睡11-12个小时，家长们试了各种方法，效果都不好，反而激惹了宝宝的抵制情绪。
这种情况我们首选要分析宝宝有没有哪里不舒服，比如肠绞痛等疾病情况，干扰了睡眠；家中的环境是否适于睡眠，比如是不是太吵、太干、太热、是不是有大孩子干扰？……如果排除了种种因素，孩子本身食欲也正常，情绪也不错，生长曲线，各项发育指标都正常，那就无需担心。
那是不是这就意味着我们可以任由宝宝自己发展呢？当然不是，我们要在尊重孩子自身规律和需求的同时，积极的引导孩子建立 健康 的生活方式，这也就是睡眠训练的意义所在。
影响睡眠的因素 在介绍睡眠训练前，我们来了解一下影响睡眠的因素：
1.时机不对：您可能没能早期发现孩子的困倦信号，导致宝宝过于疲惫，直接在哄睡时崩溃大哭。针对这种情况，争取早一些发现孩子的疲惫信号，基本6月龄内的小婴儿白天每2-3个小时就需要小睡一下，可能30-60分钟不等。6个月到12个月的婴儿白天一般睡两小觉。1岁以上的宝宝只需要白天一个午觉即可，但有些1岁以上宝宝过于疲倦会在下午有个黄昏觉或午觉醒得过晚，这可能会影响夜间睡眠，最好在夜间入睡前4小时叫醒。比如夜间8点入睡，那么下午4点以后就不要再睡啦。
2.哄睡方式不对：自我安抚入睡对于宝宝来说是一个必须掌握的技能。做为家长我们要给宝宝机会去学习这一重要技能。所以在喂饱了孩子以后，在他昏昏欲睡但还没有完全睡着时，就要把他放到小床上，包裹好，开始睡眠训练。如果您每次都是用奶去安抚入睡，或抱睡、摇晃、走动着入睡，那么当他夜间醒过来的时候，还会寻找一样的哄睡方式，这样孩子和家长都将很疲劳。
3.频繁干预：要知道小婴儿的睡眠周期是很短的，基本每60-90分钟就有一次深浅睡眠的循环，那么进入浅睡眠他就会开始不踏实、扭动、甚至发出声音，往往家长们害怕孩子醒过来，就会开始干预，甚至于抱起或哺乳，这样也会导致孩子失去自我安抚接觉的能力。包括与大人同睡大床，其实就是一种不恰当的干预，这样既不利于孩子学习自己入睡，而且也不安全。
4.疾病因素：比如肠绞痛、出牙、感冒、湿疹等不舒服因素，包括外出旅行，都可能干扰孩子的睡眠，但这只是一过性的，家长要争取把孩子拉回到原有的规律上来。
5.环境：千万不要过热、包裹过多、过于干燥等。
我们多么想拥有一个吃饱了、放下就可以自然入睡、一夜可以连睡6-8小时的天使宝宝。那么号召家人一起来执行睡眠训练吧。要知道这件事件您想一个人独自完成几乎是不可能的，一定要全家一起努力，达成共识，才能成功。
进入睡眠程序 睡眠训练的关键在于建立睡眠规律，这从宝宝生后4-6周就可以适当引导，3-4个月正式开始，因为这个时期大部分宝宝的哺乳规律基本稳定，吃饱这个需求基本满足，很多婴儿到3个月时可以夜间连续睡上6-8个小时。具体步骤如下：
◦尽量早期发现宝宝的疲劳信号，如揉眼、抓耳朵等，那么以后争取在那之前半小时－1小时，开始进入睡眠程序，争取夜间7-8点入睡。
◦睡眠程序包括：洗澡、抚触、换睡衣、喂奶、换尿布、讲故事、听音乐、将宝宝放到小床上说晚安，告诉宝宝该睡觉啦。整个过程要宁静，避免过度兴奋。
◦宝宝被放下后可不会那么老实入睡。您可以选择婴儿包巾或睡袋，包裹方式见下方图示，注意包裹手臂，但腿还是自如屈曲的，可以增加安全感。注意包巾的厚度，切勿让孩子过热。很多家长会担心这不利于孩子的运动发育，这完全不用担心，白天有大把的觉醒时间可以运动，现在是睡眠时间就应该安静休息，这也是孩子应该感知到的规律
特别提示：美国儿科协会建议婴儿特别是半岁以内的小婴儿都采取仰面睡姿，头可以左、右偏。不主张趴睡、侧睡，研究表明后两种睡姿会增加婴儿猝死的风险。也建议孩子睡在自己的婴儿硬床上，床上不放任何柔软蓬松的物体，包括枕头、玩偶等，以防窒息。如果小婴儿需要寻求安抚，可选用安抚奶嘴，一般在4-6周后他们基本适应了乳头，就可以开始使用安抚奶嘴了，甚至有研究表明，安抚奶嘴的使用可以降低婴儿猝死的风险。很多家长担心安抚奶嘴会影响孩子的口腔发育，但只要在1.5-2岁戒断奶嘴就无需担忧。
3种方法帮助宝宝建立睡眠规律 完成以上步骤后，宝宝们还是无法入睡怎么办？您可以考虑以下三种方案：
1.哭声免疫法（cry it out, CIO, or Unmodified extinction）：
1985年由美国波士顿儿童医院的儿童睡眠障碍专家Richard Ferber提出了哭声免疫法，核心就是避免不必要的干预，让孩子学习自己入睡。如果有必要就让孩子哭出来，当然这并不是简单粗暴的不理孩子。这一观点受到很多人的质疑，担心会影响孩子的 情感 认知发育。实际上这种担心是不必要的。要知道宝宝在白天有充分的机会感知您的爱，而晚上他们要学会重要的入睡技能。
具体步骤是这样的，
1、在宝宝昏昏欲睡但还没有睡着的时候，把他放在小床上。
2、和宝宝说晚安后关灯离开房间。
3、如果这时他开始哭泣，您在屋外开始计时1-2分钟后，回到屋内确认。但不要开灯，也不要将他抱起，轻轻的拍他的肩头，温柔的和他说话，鼓励他入睡，然后再次离开。
4、这次在屋外计时4分钟，如果他还在哭泣，回屋再次确认安抚，但不抱起，平静的安抚，传递睡觉的意图后离开。
5、依次类推6分钟、8分钟、10分钟，以后一直维持10分钟的间隔，直到入睡。次日可以从4分钟的再次确认时间开始，并逐渐延长。
6、夜间如果孩子再次觉醒，先不要着急做出反应，先等一分钟，确认孩子是真的醒了，再进行安抚。因为孩子的睡眠周期短，睡眠中会有各种声响和扭动，他们也在学习接觉。
2.改良版的哭声免疫法（Fading or Graduated extinction）：
很多家长觉得哭声免疫法太过于难熬，于是有了改良版的哭声免疫法。区别在于：把宝宝放下后，关灯，并轻轻安抚宝宝，家长不马上离开房间，而是坐在宝宝床边发出哄睡的“嘘嘘嘘嘘”的声音，让他习惯这种声音，也可以轻轻拍肩膀，但不抱起，直至入睡。实行数日后，尝试逐渐拉开您和宝宝的距离，比如坐在门边，但同时可以有安抚声，让他感知您的存在，直至入睡。最终您仅仅是坐在屋里，甚至于屋外，不发出安抚声，他也自然入睡。
3.无哭声睡眠训练 （No cry method）：
还有一些家长实在不忍心看着孩子哭泣，于是方法进一步改良，有了无哭声训练法。区别在于当孩子哭泣时，积极给予回应，抱起安抚，当情绪平复后，昏昏欲睡时，再次放在床上。关键在于在宝宝昏昏欲睡但还没有睡着的时候，再次把他放在小床上，哭泣时抱起安抚，周而复始。有一妈妈对3个月的宝宝采用这一睡眠训练，第一晚抱起126次，第二晚30次，第三－四晚4次，一周后宝宝被放下后自然入睡。
睡眠规律的建立不会一蹴而就，需要坚持，一般需要3天到2周才有成果。在开始睡眠训练之前，您一定要了解自己宝宝的情况，要知道每个宝宝都会有自己的特质，充分争取全家人的支持，找到一个最合适的训练方式。
祝愿天使宝宝们睡好每一天， 健康 成长。
这是许多父母的挫折:你的孩子终于在你的臂弯里睡着了，你想把她放下，这样你就可以休息一下，你悄悄地蹑手蹑脚地走到床前，你把他放下，他就醒了，一次又一次，这到底是为什么，该怎么办？
婴儿一放下就醒的原因
1、重要的是要明白婴儿的睡眠周期不同于成人。
婴儿需要20分钟才能进入深度睡眠。这意味着如果在进入深度睡眠之前被打扰，你的宝宝很容易醒来。
2、婴儿生来就有分离的感觉
他们通过自己的皮肤感觉到了一些与众不同的东西，比如失去了母亲柔软的触觉，失去了母亲温暖的身体，失去了母亲乳汁的味道，所以他们醒了。
婴儿一放下就醒怎么办？
1、你要么等到她完全睡着，要么在那之前把她放下。
或者你等宝宝进入深入睡眠模式以后，把宝宝放下，或者锻炼她，让宝宝昏昏沉沉但仍保持清醒的时候放在床上。从长远来看，后面的方法更可取很可能会感觉更舒服。
2、教宝宝自我安慰
现在，教你的宝宝学会自我安慰。自我安慰并不意味着你应该让他们独自哭上几个小时。不，这是一个完全不同的概念。帮助宝宝独立入睡绝非易事，也是睡眠训练中最难的部分之一。你需要时间，让宝宝学着自己睡觉。
3、使用襁褓
模拟子宫的环境，让宝宝获得安全感，有助于安稳睡眠。
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睡眠对每一个宝贝的生长发育都是非常重要的，很多婴儿习惯了妈妈抱着睡，一放就醒，让妈妈们有苦难言，那么到底该怎么放，才能不吵醒宝贝呢？可以试试下面九步：
1 放宝宝到床上时候，先放脚
2 宝宝的小屁股着床
3 宝宝的背部着床
4 宝宝的头部着床
这个时候，妈妈的手先不要急着抽出来
5 妈妈用腾出来的那只手固定住宝宝身体的一侧和头部
6 仔细观察宝宝，抽出一只手
当宝宝呼吸保持平稳均匀时，妈妈就可以轻轻的抽出放在宝宝脖子下面的手。
7 轻抚宝宝的手臂或身体
妈妈用抽出的那只手，轻抚宝宝的手臂或身体。观察宝宝，如果宝宝的呼吸仍保持平稳，恭喜你，可以在心里大喊“耶！成功了一半了”。
对，千万别以为这就大功告成了：当你把宝宝放下后千万别马上离去，要不然就前功尽弃了，哭的可能就不止宝宝了，还有你啊！
8 轻轻地做好离开的准备
妈妈轻轻的抽离自己的身体，不能快速离去
9 妈妈正式离开宝宝
妈妈的上半身先远离宝宝，然后逐渐全部离开入睡了的宝宝。
要解决问题先得找准原由哈，宝宝睡觉一放就醒主要有两个原因，而且大多是这两个原因相互叠加并不断重复导致的。
第一个原因是 抱多了 。宝宝入睡需要把大脑的工作调整到“睡眠模式”，开始时候不容易调整好，所以会有闹觉等表现；被妈妈和亲人抱在怀里，感觉到温暖、安全、舒适，比席梦思更席梦思，谁都愿意图舒服小宝宝也不例外，自然喜欢抱着睡。
第二个原因是 放早了 。睡眠并非只有醒或睡这么简单，具体还包括瞌睡、浅睡、深睡、梦睡，其中除了深睡状态非常稳定不怕干扰之外，其它睡眠状态都会后多或少受到外界刺激的干扰，比如宝宝正在浅睡时被放下，即便你小心翼翼不出声响，宝宝的运动觉、位置觉、触觉等等受到刺激，马上就会“拉响警报”进入唤醒状态，睡眠必然受到干扰。
即使换作大人，刚刚入睡就被惊醒也会感到不舒服甚至烦躁、愤怒，是不是？所以还没等到宝宝进入深睡就放下，很容易遭致强烈地抗议。 问题的关键在于，最开始妈妈爸爸会特别喜欢抱着宝宝睡，初为人母的温馨感受是相当惬意的，然而等你觉得抱不动了、不想抱了，宝宝却已经喜欢上了，所以不能怪罪他们。
现在想要改变抱睡，最忌讳的就是“屡放屡抱”屡败屡战，开始的时候要忍一忍坚持到宝宝深睡了再放下；然后在入睡半小时之前的一小时多做些运动 游戏 ，并直接让宝宝躺在小床上进行哄睡即可。
把简单的事情做复杂了，会人为制造麻烦；把复杂的问题用简单的方式解决，很多时候反倒容易了。
婴儿睡觉睡不醒怎么回事
婴儿睡觉睡不醒怎么回事，相信很多新手妈妈在照顾宝宝的时候会有一些不知所措，不知道新生儿在什么情况下会有反应，这也是非常头疼的问题，那么婴儿睡觉睡不醒怎么回事呢？一起看看吧。
婴儿睡觉睡不醒怎么回事1一、新生儿一直睡觉正常吗
新生儿每天的睡眠时候需要18-20个小时，白天、晚上大部分时间都在睡觉，除了吃奶、大小便外。一般的宝宝一下子睡2个小时，然后饥肠辘辘的要起来喝奶。到宝宝两个月的时候，睡眠的时间就稍微短点了，一般15-16个小时，白天的睡眠时间也相对于晚上来说少点了，即晚上睡眠时间稍微长了，白天清醒的时候长了。
如果新生儿将近傍晚的时候开始哭闹不休，爸爸妈妈不要感到吃惊，这是一个很常见的现象。当他安静下来的时候，宝宝往往可以睡上一个比较长时间的觉。
环境布置得好不好，会影响宝宝的睡眠的。爸爸妈妈需要保持房间的温暖，室温大约在20-21℃。在新生儿的房间内装一个能调光亮度的台灯或床头灯，这样方便妈妈晚上照顾宝宝，当宝宝睡着了，可以把灯光调暗，不影响宝宝睡眠，也方便妈妈晚上起来给宝宝喂奶。家长不要在家里吸烟，要让新生儿生活在一个无烟的环境中，吸二手烟对宝宝的危险实在太大了。宝宝的小床上不要放置衣物或其它的东西，特别是各种包装袋、塑料纸等杂物，以防宝宝窒息。
有些新生儿睡眠时间没有达到18-20个小时，只有宝宝体重增加正常，吃奶好，精神好，爸爸妈妈也不用太担心。
二、新生儿一直睡觉的时间越长越好吗
睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异。
新生儿睡眠本来就多：新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿，每天睡21-22小时，觉醒时间2-3小时，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。
宝宝睡眠时间过长：爸妈也要注意，宝宝的睡眠时间并不是越长越好。睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，则要注意看看宝宝是不是生病了。
宝宝睡眠时间过短：原则上，只要宝宝的精神状态好、食欲正常、没有消化方面的问题、体重增长良好就可以。但是如果偏离得太多的话，比如新生儿每天需要睡16～18个小时，如果你的宝宝只睡到12个小时，可能需要咨询一下医生，进行一下生长发育方面的监测。
三、新生儿一直睡觉怎么办
1、顺其自然
宝宝如果饿的话，会通过哭表达自己的情绪的。因为新生儿每天有18-20个小时是在睡觉，所以爱睡觉是正常现象，边吃边睡了，也是正常的，所以妈妈不要专门叫醒宝宝来吃奶。
建议：婴儿期都是本能的，意思就是说想睡就睡，想吃就吃，饿了宝宝会自己要吃的。
2、适当刺激宝宝
如果实在睡得时间过长，妈妈可以适当给宝宝一些觉醒刺激，来让宝宝恢复意识，想要吃奶。比如说：轻捏宝宝的耳垂货或者轻轻摸摸宝贝的脸颊，弹弹足底等，来使宝宝兴奋起来，让宝宝吃够奶后，好好睡一觉。
注意：做一些小动作来刺激宝宝清醒的时候，动作一定要轻柔，宝宝肌肤娇嫩，也经不起太过大力的刺激。
宝宝一天应睡多长时间?一般说，出生后1个月的新生儿每天最好睡20小时以上1足岁以内的婴儿，每天应睡13～18小时1～3岁的小儿应睡12～13小时4～7岁幼童睡眠时间应以10～12小时为宜。
四、新生儿一直睡觉之嗜睡是什么情况
一、宝宝嗜睡的表现
宝宝嗜睡一般表现为不吃、不哭、少动、需要做如下鉴别：
1、不吃
嗜睡的婴儿不仅一天睡眠的时间比较长之外，还习惯性的犯困，有的甚至连奶都顾不上吃就睡着了，怎么弄都弄不醒有的婴儿很想吃奶但是就是困的眼睛都张不开，或者是每隔一段时间都会睡一阵。
2、精神不佳
嗜睡的婴儿还表现为精神不佳，一整天都是睡眼惺忪的样子，不会像别的小婴儿那样有活力，也不怎么哭闹，严重的还有出现黄疸、眼球发黄、小便发黄的情况。
二、宝宝嗜睡的危害
1、长时间的嗜睡，容易对宝宝的消化系统造成影响，出现食欲下降、恶心、呕吐、情绪低落等症状，从而容易出现胃肠功能紊乱等情况
2、由于长时间的嗜睡就会影响孩子的正常睡眠规律性，这样对宝宝的免疫系统就会造成影响，增加宝宝的患病几率，时常出现呼吸道疾病、消化道疾病等。
婴儿睡觉睡不醒怎么回事21.受到惊吓
如果宝宝在晚上的睡眠很好，在白天的时候还睡不醒，那宝妈要回想一下，宝宝是不是受到过惊吓。当宝宝受到惊吓后，由于情绪受到刺激，导致大脑中枢神经出现异常，也会出现嗜睡的症状。如果是惊吓引起的，宝妈可以给宝宝服用一些镇惊的药物，帮助宝宝尽快恢复。
2.疾病
虽说宝宝每天的水面上时间要比大人多很多，但如果总睡不醒也是不正常的，宝妈要考虑是不是疾病导致的。宝妈要及时的给宝宝测量体温，排除高烧的可能。然后观察宝宝的是否有其它异常症状，如果有就要及时的送去医院就医，避免病情被拖延。
3.黑白颠倒
如果宝宝在晚上的时候根本不怎么睡觉，白天的时候精神状态自然不好，那睡不醒是正常的，宝妈就不要担心了。只要积极的调节宝宝的生物钟，恢复正常的作息时间就能解决了。
新生儿睡不醒怎么回事
1、新生儿的体质不同，睡眠的程度也是有区别的，如果他没有什么异常现象，吃奶睡觉特别正常，不哭也不闹，只是嗜睡，那么不必担心。
2、因为新生儿刚刚从母亲的身体里出来，一直在黑暗中生活的.他，往往分不清黑夜和白天，他们睡起来没完没了也是正常的，当他饿了的时候，就会醒来要东西吃了。
新生儿睡觉注意事项有什么
1、如果睡很软的床，臀部会将床压得凹陷，而小儿脊柱就处于不正常的弯曲状态，长时间这样会使脊柱弯曲变形。而且对于内脏的发育也是有影响的。
2、父母为了方便在夜里给宝宝喂奶、换尿布，喜欢在卧室里长时间开着灯，对宝宝是非常不好的。
根据专家的建议，对婴儿的睡姿，特别是一岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。但是国外多采用侧卧位安排新生儿睡眠，防止新生儿溢奶呕吐或者误吸。
孩子们在出生之后，除了吃就是睡，在刚出生之后，是孩子快速长身体的阶段，所以孩子们在这个时候就会经常睡觉，但是孩子一旦睡得时间比较长，父母们就会担心，其实这是一种正常的情况，只要孩子的身体没有出现问题就不用过于担心，时刻关注着宝宝的变化就可以。
婴儿睡觉睡不醒怎么回事3新生婴儿睡不醒是怎么回事
不知道怎么搞得，宝宝最近几天总是不好好睡觉，特别容易惊醒，而且最可气的是，抱她在手上时她能睡得好点，一放到她的小床上就会醒，书上说初生的宝宝每天要睡20个小时左右，我看她十个小时都够呛，真担心她会有什么不舒服。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。总之这个时期的婴儿一昼夜睡眠时间应在14～15小时。
该怎么办呀
刚刚出生的宝宝除了吃就是睡。白天打开窗帘，多出声音，多逗引宝宝，夜间灯光要喑或关灯，环境安静。
我家宝宝二十天了，出现过一天你家宝宝的这个问题，是因为白天的时候被别人关门声音太大吓到的，然后就一直不肯自己睡，大人抱着能睡，一放下就醒了，还会一惊一惊的，你看看是不是有什么可能惊吓到宝宝的声音或动作，还有晚上不要关灯，也会吓到宝宝的。刚出生的宝宝就是这样，吃了睡，醒了吃。
4、太着急，以每天顺延或提前半小时入睡或醒来的速度让宝宝逐渐调整生物钟。
你好朋友，新生期睡眠时间可达20多个小时，正常的现象。
初生宝宝睡不好觉怎么办
一般说小儿需要睡眠时间要比成人多得多，而且月龄越小，所需睡眠时间越长。宝宝夜间不睡、白天睡可采取以下方法纠正：
1、明显不同的昼夜环境。
2、唤醒宝宝，换尿布、喂奶、打开襁褓重新包裹等，可你婴儿提前觉醒，从而提前入睡。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。
新生婴儿睡不醒是怎么回事
在这个月龄的婴儿中，很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。
祝宝宝健康成长咯。不该睡觉时宝宝困倦了可以洗澡延缓其入睡时间，该睡觉时宝宝不困可用较长时间洗澡使宝宝困倦促使其入睡。我家宝宝就是这样，不过现在大点了就没那么多觉睡了。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次；以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。还有可能是被蚊子咬了……或者中午睡多了……首先你需要给宝宝安排一个合理的作息时间，每天的午睡，外出玩耍都要适量，否则都可能会让你折腾一晚上，平时在饮食中要尽可能的让宝宝均衡的摄入营养，做辅食的时候，多选些食材给宝宝。
新生儿总睡觉不醒怎么办
最后就是要确认宝宝没有生病，因为小宝宝还不会说话，一些病痛可能表面症状不明显。
很正常，我家宝宝当时和你的宝宝差不多，当时都把我气哭，慢慢宝宝越大越乖了很明显，跟我家那个一样~一生出去就抱他~现在好了~他习惯了，没人抱他就哭不停~老是闹~所以建议~最好别老是抱刚生不久的宝宝~当然~俺的是歪理只能参考！意见建议：刚刚出生的宝宝除了吃就是睡。希望有经验的妈妈给我点建议，谢谢！
刚出生的婴儿为什么长睡不醒
！宝宝今天十五天了！
4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。
问题分析：你好朋友，新生期睡眠时间可达20多个小时，正常的现象。
1～3个月小儿1天应睡18小时左右，白天应睡4次，每次1.5～2小时，夜间要睡10～11小时，这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。没事的，刚出生的宝宝都会是吃饱了就睡，醒了就吃。这时既有换掉尿布后又马上入睡的婴儿，也有吃足母乳后方能安睡的婴儿，还有不吃80～100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。
新出生的宝宝老是睡觉不醒
宝宝不爱睡觉的原因有很多啊，例如晚上没吃饱，半夜就会饿醒要东西吃。平时我们常看到小儿哭闹不止，不吃也不玩，这往往是困了、累了，这时就要给他一个安静的环境，让他去睡觉。一般是上午睡1次，每次睡1～2个小时。吃了又睡。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。你好朋友，新生期睡眠时间可达20多个小时，正常的现象。一般夜间睡10小时左右。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。
一般都要醒来2～3次解小便。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。我家宝宝现在快四个月了常听别人说小孩多睡觉好养大脑。不用担心，宝宝饿了会自己吵着要喝奶的。睡眠时间过少，可影响婴儿身体发育；睡眠时间过长，影响活动时间，使婴儿动作发展迟缓。或者尿在床上了，他也大哭大闹的不睡觉。新生的宝宝最主要的事情就是睡觉啊，宝宝是在睡觉中长大的，宝宝慢慢长大，耍的时间就越来越多了啊宝妈不用担心，新生儿睡觉时间长是很正常的，一般会有二十多小时时间在睡觉呢。
也可以去买一些无添加剂的婴儿拌饭料类产品，都很不错的。
3、洗澡调整宝宝的睡眠时间。这就要家长一定要细心了，千万别粗心大意让宝宝的病情加重。小儿大脑容易疲劳，只有在适当的、足够的睡眠以后，小儿大脑才能完全解除疲劳，这时他才能吃好，玩好。刚出生的婴儿一天要睡20个小时，所以不必担心正常的，没必要担心出生后满一个月至一周岁为婴儿期，这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。
7～11个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。下午睡1～2次，每次各睡1～2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。
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