通常情况下,南方患有心脑血管问题的人比北方要少很多,是什么原因造成了这一奇特的现象呢?我认为主要原因在于长期以来形成的饮食习惯、气候环境,以及近些年问题突出的环境污染,这三个问题对于心脑血管病的影响我在下面和大家详细聊聊。
(1)、饮食习惯
北方人喜欢吃面食,而南方人喜欢吃米,相比之下北方人口味偏重,南方人饮食偏清淡。我们都知道过量食用盐会导致体内血压升高,从而引起一系列的其他疾病;重口味是北方饮食特点,食盐摄入量高自然更加容易患上心脑血管疾病。
(2)、气候环境
除了北方饮食习惯偏重以外,北方过于寒冷的气候也是造成心脑血管疾病偏多的又一重大原因。我们人体在寒冷的气候环境下,容易造成血管收缩,从而引起身体局部部位供血不足,出现心脑血管疾病,而这一问题又在老人身上概率增加。
(3)、生活环境污染
近年来随着城市进程化加快,各类污染也随着凸显出来。北方相比南方,由于缺乏足够的植被覆盖净化空气,导致了北方的冬天雾霾横行。据研究表明,在pm2.5浓度影响下,心脑血管疾病发生的概率也会随之增加。
除了以上三点,我个人觉得还离不开北方人直爽、易冲动的性格。相比南方人,北方人的性格更容易生气、发怒,而这些都是心脑血管爆发的直接原因。所以我们要想避免心脑血管疾病,不仅仅要清淡饮食,更是要保持一个平和的心态。
有人问为什么广东和南方的脑血栓(中风)患者很少,而北方却很多?这个问题的实质是讨论脑血栓发生率差异的原因。卒中的危险因素包括高血压、高脂血症、高血糖、缺乏运动、肥胖、吸烟、酗酒等。分析如下:南北温差大,北方多冰多雪,南方多阳光。大多数北方人冬天很少外出,因为外面太冷了。长时间呆在家里会造成缺乏锻炼,身体脂肪增加,容易发胖,肥胖是脑血栓形成的危险因素。
北方人豪爽,就像一大碗酒和肉,味道更重,喜欢高盐食物。然而,吃太多的肉类(尤其是肥肉)很容易导致患者血管硬化和血压升高,最终导致血管堵塞和血栓形成,还会增加肥胖、脂肪肝、高脂血症、高血压、动脉粥样硬化等疾病的发病率。在南方,尤其是广东,人们特别注意饮食。他们吃更多的新鲜水果、蔬菜和鱼,也喜欢喝汤。
冬季天气寒冷,蔬菜少,即使有新鲜蔬菜也腌制为冬季食用,这导致冬季新鲜蔬菜摄入不足,不利于人体健康,增加脑血栓等疾病的发病率。酗酒:北方人大多豪爽。他们喝得太多,总是喝醉,而南方人完全不同。大多数南方人会注意限制饮酒,不会喝得太多或太频繁。而大量饮酒容易损害肝脏,导致脑血栓等疾病的发病率大大增加。北方人多热情、火热,南方人多细腻、温柔。一般来说,北方的帅哥更容易患心血管疾病,比如脑血栓。道家说,“以柔制强”,类似于牙齿和舌头的原理。当你老了,你强壮的牙齿没有了,但你柔软的舌头
研究表明,大量的煤炭燃烧和空气中细粒子(PM2.5)的浓度呈正相关,死于冠心病和脑血管疾病,和烧煤和PM2.5浓度在东北和华北高于其他地区。空气中的灰尘和有害气体(如一氧化碳、二氧化硫)不仅会增加呼吸系统的负担,还会增加脑血栓等疾病的发病率。在南方,绿色植被覆盖率较高,到处都是绿色的山河,有利于人们的身心健康,可以减少心脑血管疾病的发生。
夏天容易中暑,南方这边真的很热,而且如果屋子里没空调晚上是肯定热的睡不着觉的,会不适应南方气候。刚来的时候会很口渴,每天感觉和多少水都不够,但是要注意不要总喝冰水,尽管很解渴,但是对胃很不好,试着泡点绿茶喝,能稍微好点儿。
可能这边的饮食不习惯吧,这边大多数都是油菜的菜油炒菜,味道没北方的菜味道重,米也是一年两熟的,不是很好吃,吃惯了东北大米,根本就咽不下去这的米饭,不过慢慢就习惯了,这边的菜基本上都是炒菜,没有或很少有炖菜。
一定要备伞,阳光很毒的,而且天气很怪,突然间也会下雨。
冬天很冷,屋里外面一样冷,所以要注意手生冻疮,冷的刺骨,很难熬的。
易生病原因:
1,水土不服。这不管是北方、南方人,到了异地都会这样。
2,生活习惯不一样。其实每个地方的生活习惯多少是根据当地的水土特性形成的,保持着旧有的习惯的话,如与当地习惯差别较大,身体健康当然会受损的。
3,饮食习惯不一样。这个同上理。比如广东一带,水土偏热,所以当地人有喝凉茶的习惯。北方人初至,或许年轻时可不照做,但老了之后,身体变弱,长期受水土所侵的伤害就会显出来。
4,气候问题。南方湿热重,对人体的健康伤害较大。同样的体力活,在湿热环境明显更消耗体力,更可况长期活在这样一个环境下。
5,病害较多。南昌方湿热,百物繁盛,病害也就多,易得病也是正常的。
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