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问题分析：

从你讲的情况来看，你常腹泻，和天气及饮食有一定的关系，可能存在消化不良。

意见建议：

建议到医院就诊，查大便常规，如为消化不良可以用中成药物调理如保儿宁颗粒。

你好，玉屏风颗粒和玉屏风散是有相同药物成分的两种药物，可以相互替换的。两种药物的主要成分都是黄芪、白术、防风。有补气固表，增强抵抗力的作用。但是玉屏风颗粒服用起来比较简单一些，用水冲一下就可以喝了。

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