男生一般过了30岁以后，更容易变胖还是变瘦？

肥胖一直是许多人比较关注的话题。女生们都希望自己的身材越瘦越好，而男生们也不太喜欢自己变得很胖，因为人一旦变胖之后就会影响自己的颜值。在这个看脸的时代，颜值对一个人是很重要的。同时，年龄对一个人的肥胖也会有一定的影响。有人问，男生一般过了30岁以后，更容易变胖还是变瘦？在自己看来，男生们是更容易变胖的。首先，过了30岁之后，男生们或许已经结婚了，结婚之后的男人生活会过得更舒心一些。其次，过了30岁之后，男生们可能因为工作的原因而导致内分泌紊乱，容易发胖。最后，过了30岁之后，男生们可能更不爱运动了，所以更容易变胖。下面就让我们具体看一下详细的介绍吧。

一、过了30岁之后，男生们或许已经结婚了，结婚之后的男人生活会过得更舒心一些

男人过了30岁之后基本上都已经结婚了。在结婚之前，生活中的许多事情或许都要有男生们自己去解决。例如洗衣做饭以及打扫卫生等等。所以，有了这些劳动量的加持，男生一般不容易变胖。但是，在结婚之后，这些家务活基本上都是由妻子负责的。所以，结婚之后男生们的生活会过的更加舒心一些，因此他们就容易变胖。

二、过了30岁之后，男生们可能因为工作的原因而导致内分泌紊乱，容易发胖

过了30岁之后，男人们在事业上或许已经有了一定的成绩。所以，他们的工作可能会比较忙，可能会经常加班。因此，这在一定程度上可能会影响男生们的内分泌系统，导致内分泌紊乱，这就容易引起人体肥胖。或许，这就是所谓的积劳肥。

三、过了30岁之后，男生们可能更不爱运动了，所以更容易变胖

另外，过了30岁之后，男生们可能更加不爱运动了。在30岁之前，男生们或许还会经常打打球，跑跑步。但是，过了30岁之后，由于体力方面的表现变得越来越差，所以有许多男生就不太爱运动了。特别是有些男生一吃完饭就会往沙发上一躺，这种行为是很容易引起身体肥胖的。

因此，通过上面分析大家应该可以看出来，30岁之后男生们一般是更容易变胖的。大家有什么不同观点的话不妨就补充一下吧。

孙俪的妹妹晒出了自己班级的合影照片，网友在这张照片里发现不少熟悉的面孔，其中就有周奇，从照片中可以看到周奇身材比之前健硕了不少，尤其是脸看起来发福明显。

男性最容易发胖长肉的年纪

周奇年纪轻轻，十几二十岁就已经出现了这么大的变化，说明其自控能力还是比较差的。当然也可能是在北电的学习压力大，从而导致身体逐渐出现虚胖的情况。一般而言，男性在35~45岁之间是最容易发胖长肉的年纪。

雄性激素分泌减少，身体素质逐年下降

因为男性的雄性激素并不是一直保持着高度的分泌，并且身体也不是一直保持青春旺盛的活力的。在35岁之后男性的身体素质会逐渐下降，雄性激素分泌也会逐步减少，于是激素对自己身体的控制能力也就会逐渐的降低。

工作压力加大，中年危机出现

再加上男性工作压力在35岁左右达到巅峰时期，从此之后压力不断增大，从而导致无暇顾及自己的身材。没有时间去锻炼身体，从而导致发福越来越明显。

另外35岁之后已经到了中年，此时已经逐渐出了中年危机，孩子越来越大，所需要的开销越来越多，工作方面一直是已经开始保持在稳定状态，难以取得更好的进展，甚至还有可能会被裁员。

家庭和事业双重压力让很多男性吃不消，所以肥胖也就逐渐产生了，此时身体亚健康的情况也就更加明显。如果年轻时对身体比较注重，锻炼比较勤快，那可能还会延缓几年再发胖。

如果三四十岁的年纪自控能力还较差，此时在多种因素的作用下，饮食方面还没有节制，那很有可能会变成一个大胖子。所以中年男性一定要把好自律这一关，管住嘴迈开腿，是必须要做到的。

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