1、月经期时女性的活动量减少，长时间的卧床或者是久坐，导致宫腔内的月经血不能够按时排出，在宫腔内凝结成块。
2、由于在月经前或者是月经期间吃了过于寒凉的食物，或者是使用冷水洗脸、洗手等，导致寒冷刺激而使子宫收缩，月经血排出不畅。
3、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等妇科疾病，使月经量显著增多，来不及排出就凝结成块。一般在不同的个体之间，具体的原因不完全相同，需要结合患者的实际情况并进行适当的辅助检查，才能确定具体原因。
相信很多女性都疑惑月经里出现血块算不算正常，首先女性朋友们要知道，月经是由于子宫内膜脱落引起的，因此经血是脱落的子宫内膜和血液混合而成，由于脱落的子宫内膜内有抗凝物质，所以经血是不会凝固的，要不然就无法从阴道内流出了。那么，月经期间血块多的原因是什么?
月经期间血块多的原因1.月经有血块多数是因为女性体内的子宫内膜脱落所导致的出血症状。
2.如果是月经量多，且血块多，是由于血瘀所导致的。
3.经血中带血块与出血量和出血速度相关，如果出血过多，来不及流出血管就会形成血块，然后排出体外。
4.月经有血块也可能与肝气郁结有关，经络堵得越厉害，血块越多。
中医上认为经血挟块主要有三种情况：气滞型患者，精神抑郁、紧张、易怒寒凝型患者，因为体质虚寒，经行或产后恶血未排尽，感冒寒凉或误食生冷食物，导致血随寒凝、经血凝结成块气虚型患者，多因平时劳倦过度，或大病、久病耗伤正气所致，血热型多因外感热邪、嗜吃辛辣食物、过服补药、情绪波动所致。如果你没有什么不适的情况，不需要担心是属于正常，如出现不适需去医院做相关检查。
月经有血块怎麽办1、注意保暖
如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位多喝活血类调理品，也减少月经有血块的可能性。
2、饮食上忌生冷
到经期结束前，食物要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影响血管受缩。
3、避免过劳
如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。
4、愉悦心情
保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。
5、多摄取维生素C丶E
维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C丶E。
6、多喝黑糖
黑糖比红糖的价值效果更好而且中医认为，黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，还有止疼、行血、活血散寒的效用。由于饮食还是生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调，多饮用黑糖可温暖胞宫、通利血脉，增加能量，活络气血，加快血液循环，从而起到调理生理期的作用。
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