很多男性朋友们为了事业和家庭，都会在工作上花费很多的精力与时间，很多时候会对自己的身体造成负荷。男人的身体劳累很多时候都是自己不注意引起的，只要不进行过分不好的作息，其实很多时候都是可以通过饮食调养来恢复的，那么男人工作累的时候应该喝什么汤来进行滋补呢？
生地炖鸭蛋生地炖鸭蛋是一种非常适合男人工作劳累之余滋补身体的汤，我们只需要准备20克的生地和一到两个鸭蛋，其实我们把它放入锅中加入适量的水炖好，然后把蛋煮熟之后去壳，再放入汤汁中炖半个小时。最后加入一些冰糖调味。每天吃一次或两次，一周后身体的劳累程度会得到明显改善。
猪腰炖杜仲我们选用杜仲25克和一个猪腰子，料理好之后放入水炖一个小时，然后加入一些冰糖或者是胡椒。每天服用二到三次，它可以滋补我们的肝脏与肾脏，强健筋骨。很多时候我们工作熬夜之后很容易产生腰酸背痛，四肢乏力等不舒适的症状，这个时候来一碗这样的汤，对身体是有莫大的好处的。
莲子百合炖瘦肉准备去心的莲子少许和百合少许，100到200克瘦肉，将这些与水一起煲一个小时，等到肉熟了之后再加入盐和冰糖。每日服用一次，可以清心润肺，益气安神，很多时候朋友们工作之后熬夜会有干咳，失眠等症状，甚至会产生心烦与心悸。这个时候来一碗莲子百合炖瘦肉，是再适合不过的了。
粉葛生鱼汤我们将250克的粉葛洗干净，切成小块。然后将生鱼一条去腮去内脏，加适量水一起煲一个小时。等到榆树之后放入姜丝，盐，老抽等调味，然后食鱼饮汤。每周服用两到三次，可以舒经活络，益气和血，甚至能缓解我们肌肉酸痛等症状。男性朋友们生活和工作中感到非常劳累，可以试一试哦。多喝汤对身体的滋补是有着毋庸置疑的功效的。
我国将近有80%的人是在外打拼长期需要工作的，而在工作的人群当中又有将近70%左右的是男性。男人工作累这是大家都知道的问题，有些家庭主妇在等待丈夫归来的时候，总是希望能够让丈夫多吃上一些补身体的食物，男人工作比较累的话，应该炖些什么汤才比较好？
枸杞乌鸡汤鸡汤是大补的汤，而要说什么鸡汤最补那一定是乌鸡汤。乌鸡的身体构造和普通的鸡就有一些不同之处常喝乌鸡汤营养十分的丰富，对人的好处是非常大的。
如果家里的男性长期需要在外工作，而且每天工作的时间相对较长，有时候甚至会通宵熬夜的话，那么一定要给男人多喝这道枸杞乌鸡汤，枸杞是补肾的食物，乌鸡又能够提高身体素质，还能够预防男性出现身体透支的情况，及时给男性补充热量，这样就能够让男性在喝完之后可以快速的恢复体力。
天麻猪蹄汤天麻专治头痛，头晕，身体乏力，肾虚等各种症状是属于一味中药材，有很多的人在平时常会去药店，自己抓些天麻来炖汤，如若男性平时加班的时间比较长，也可以给男性做一道天麻猪蹄汤。
天麻猪蹄汤所含有的热量非常的低，但是却又富含较高的营养价值，尤其是天麻和猪蹄这个组合是非常好的，两种食物能够相互配合，有些食物是相克的，而这两道食物则是能够非常好的融合在一起的，因此天麻猪蹄汤也比较适合男性来喝。
银耳羊鞭汤羊鞭汤可能大家都比较熟悉，在一些宫廷剧或者是现代剧场，可以看到男性喝羊鞭汤来治疗肾虚的症状，虽说羊鞭汤并不能够直接治疗好男性的肾虚，但是却能够缓解肾虚的各种症状，还可以让肾虚的治疗变得更加的轻松。
男人如果平时工作累的话，那么肾虚是不可避免的，多喝羊鞭汤能够让男性的肾虚症状不再成为太难的问题，而银耳又是属于一道大补的养生食材，可以改善人体的气色，能够从多方面的帮助男性缓解工作劳累的问题。
冬天天气非常的干燥，在寒冷的季节里面，身体的免疫能力一般都会有所下降，所以就特别容易患上一些疾病。在冬季，大家如果想要保健自己的身体就可以喝一些汤，可以达到滋补身体的作用，下面就来给大家介绍一下冬季喝什么汤对身体比较好
首选的应该是鸡汤，鸡汤是可以缓解感冒的问题的，也可以改善身体的免疫机能。冬季里面多喝一些鸡汤可以让身体的免疫能力有所提高，也可以让自己不患上各种各样的疾病。大家在煮鸡汤的时候可以加入一些红枣阿胶，可以达到很好的强身健体的作用。
大家也可以喝一些排骨汤，排骨里面还有非常多的骨胶原和磷酸钙，可以给孩子和老人提供充足的钙质，多喝一些骨头汤的话可以强健骨骼，也可以降低身体老化的速度，可以让身体免疫能力提高。大家在做汤的时候可以加入一些莲藕或者是冬瓜，这样可以让汤变得更加的清淡一些。
可以喝一些莲藕猪蹄汤，莲藕可以达到健脾养胃的作用，猪蹄里面又含有非常丰富的蛋白质，可以帮助我们修复组织，也可以改善四肢没有力气腿抽筋的问题。猪骨里面的钙质溶解到汤里面的话，可以让我们骨骼的成长发育变得更好。
大家在冬季煮汤的时候一定要注意不要胡乱的加中药材，应该要根据自己的身体情况来决定，不然的话就没有办法达到好的效果，还有可能会产生一些副作用。
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