怀孕初期总拉肚子怎么回事，怀孕后会拉肚子吗

人往往都难免会发生一些消化不良的反应，这其实是相当正常的，那么，就算是孕妇同样也一样会发生这种的情况，有一些孕妈妈们就会担心是不是宝宝出现问题了，首先孕妈妈要注意一下自己的饮食习惯，不要吃那些太凉的食物，接下来请随我一起来了解一下怀孕初期总拉肚子怎么回事。

怀孕初期总拉肚子怎么回事

(1)发病初期，一般以清淡流质食物为宜，如浓米汤、淡果汁和面等。急性水泻期，这时需要暂时禁食，脱水过多者还需要输液治疗。

(2)排便次数减少后可进食少油的牛奶、蛋花汤、蔬菜汁等流质饮食。以后可逐渐进食清淡、少油的流质饮食，如大米粥、面片等。

(3)可吃些含有蛋白质及少量脂肪的食物，如乳类、蛋类、豆浆、豆腐，或者淀粉类食物，如土豆、芋菜、米、面等。

不同腹泻，要区别对待。孕期腹泻要引起足够的重视，但准妈妈不用过度紧张。这里我们主要探讨急性腹泻。首先要找到病因，及时就医对症下药，必要时禁食，补液。

非感染因素腹泻

1、如果是轻微腹泻，并且能排除腹泻是由感染引起的，那么通常无需用药，可以换流食(如白粥)，口服加了少量盐和糖的米汤，补充水分和电解质。

2、如果腹泻情况较严重，那么需要禁食并补液，在医生的指导下服用药物以保护胃肠黏膜、调整肠道内菌群。

孕期护理注意事项

简单——日常护肤步骤一定要简单，不要给皮肤造成负担。孕期妈咪最好不要浓妆艳抹，淡妆也应少化，远离彩妆类护肤品。选用的护肤品一定是专为孕妇定制的孕妇护肤品，其安全性与温和性才能有保障。

清洁——孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，例如像甜橙、柑橘这类植物提取液的洗面奶和润肤水。

抗干——有些孕妇在怀孕期间的皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用孕妇护肤品保湿产品护理是日常护肤的重点。

控痘——有些准妈妈在孕期会发痘痘，而抗痘产品中的某些活性成分，为了胎儿的安全，在怀孕期间及哺乳期最好不使用。因此可以在注意清洁的同时选择孕妇护肤品来保湿，缓解孕期肌肤干燥问题，从而可以预防其他很多孕期肌肤问题。

防斑——据调查，约1/3的孕妇会在孕期产生妊娠斑，若因而使用含汞含铅的祛斑产品可能会“加害”了宝宝。因此，建议尽量使用孕妇专用护肤品进行护肤控制色斑的发展。

防晒——这是孕妇最需要注意的，怀孕期间的肌肤会对光特别敏感，因此无论居家或外出都要防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，结果孕后怎么也无法消除，遗憾不已。其次，应尽量选择纯物理防晒产品，安全有效果。

妊娠纹——好多孕妇生完孩子肚子、大腿、臀部上会出现妊辰纹，有人担心专门预防妊辰纹的产品会对宝宝不好。怀孕期间为预防妊娠纹每晚可以用食用的橄榄油涂抹于大腿、臀部、肚子等部位，安全且有很好的效果。

孕妇最怕生病，到底是要扛过去，还是赶紧吃药治疗?专家强调，这样看孕妇患的是什么病，比如怀孕初期，一旦出现频繁或剧烈的腹泻就绝不能扛，否则很可能导致流产。那么， 孕早期拉肚子怎么办 ?

孕早期拉肚子怎么办

1、对轻微的拉肚子，可能是受凉引起的，可尝试用暖水袋热敷一下肚子。注意不要太烫了，用毛巾先把暖水袋包好再放在肚子上。一天热敷3--5次，每次大约持续20分钟左右，对受凉腹泻有一定作用。在热敷同时可以喝一碗红糖姜水，能暖胃止泻。

2、孕妇一旦发生腹泻，应立即适当补液，补充因腹泻丢失的水分和电解质。让孕妇多喝水，水里稍加入一些食盐(以尝不出咸味为好)。能有效补充水分和电解质，预防脱水。还可以多喝粥，小米粥比较好，能养胃安神，对止泻能起到一定辅助作用。

3、如果是轻微的腹泻，可以买些小点儿的胡萝卜，切成碎块，加水熬开(大约1根胡萝卜加300ML水)，每天坚持喝，能有效减轻拉肚子症状，而且喝了也不影响胎儿健康。

4、吃蒸熟的苹果。蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，因为苹果中果胶起作用，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共同起着通便的作用，而煮过的果胶则摇身一变，不仅具有吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。具体吃法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。每天坚持吃一个煮熟的苹果，能有效减轻腹泻症状。这对孕妇再好不过了，又治腹泻又补充营养。

5、如果腹泻比较严重，应该立即看妇产科医生。自己不要乱吃药，否则对胎儿发育不利。应根据医生诊断去拿药，并要按时服药。这里我觉得中成药比西药好一些，中药剂副作用小。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

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