宝宝总是喜欢趴着睡，这对孩子的身体真的好吗？为什么？

趴着睡能够提高宝宝的睡眠质量。由于趴着睡时，机体受的外界刺激如光线、声音减少，能够使宝宝睡得更沉，睡眠时间更长，有利于宝宝神经系统的发育。

研究人员研究了350名儿童的睡眠姿势。研究表明，趴着睡的婴儿的智力发展相对较快！这并不是说所有的孩子都是这样。这并不是说所有的孩子都是这样的。有些仰卧睡的婴儿也很聪明，但在绝大多数情况下，仰卧睡的婴儿会比仰卧睡的婴儿智力发展更快。当然，仰卧睡的婴儿以后会发展出更多的智力。但是趴着睡也有缺点，比如说会呛到孩子，而趴着睡则相对安全。

宝宝趴着睡，会更有安全感，更容易入睡，睡眠时间也相对较长，这对孩子神经系统的发育也有很大帮助。从人体结构来看，宝宝躺着睡觉时，胸腔和肺部压力较小，呼吸自然会比较顺畅。但同时，也有数据显示，孩子趴着睡时，呼吸效率更高，同时，血红蛋白含氧量增加5%～10%。在某种程度上，儿童趴着睡也是科学的。

因为宝宝的胃比较小，弯曲程度不比成人，所以有时吃得太饱时，会出现吐奶现象，趴着睡正好可以防止宝宝吐奶，即使孩子有吐奶现象，嘴巴向下也不容易造成孩子窒息。在正常情况下，宝宝两个月后可以进行一些简单的活动。宝宝趴着睡时，胸部受到压迫，可以在一定程度上促进心肺的生长发育，并在一定程度上促进身体其他部位的发育。

当然，也有一些情况不适合孩子趴着睡，如肺炎、严重感冒咳嗽、先天性心脏病、哮喘等。对呼吸有严格要求的宝宝一定要注意。如果对自己的宝宝不放心，可以向医生或专业人士求助。通过以上知识可以知道，孩子趴着睡还是有很多好处的，所以在日常生活中，如果条件允许，特别是白天可以适当让孩子趴着睡。

不少妈妈发现，宝宝五个月左右能自己翻身以后，总喜欢趴着睡觉，而且还睡得挺香。只是不知道这样趴着睡，会不会对宝宝健康有影响。有的妈妈觉得，宝宝这样睡觉不安全，就想方设法给宝宝改正睡姿，结果反而影响了宝宝的睡眠。

宝宝趴着睡觉好不好？这个问题，不能用好还是不好来简单回答，因为对不同年龄的宝宝来说，判断标准是不一样的。

01趴着睡觉的好处

1、宝宝孕期在妈妈的子宫内，一直处于趴的姿势，在婴儿期也趴着睡，安全感比较高，睡眠质量好；

2、趴着睡觉可以帮助宝宝锻炼抬头、挺胸的能力，对促进大动作发育有好处；

3、宝宝婴儿期消化系统发育不完善，易出现消化不良，趴着睡，可以适当缓解胃肠的不适症状。

02趴着睡觉的坏处

1、最大坏处就是容易造成宝宝意外窒息；

2、压迫前胸，影响心脏供血功能；

3、经常脸朝一侧趴着睡，有可能引起宝宝面部不对称；

4、经常趴着睡，胸部皮肤透气差，容易导致宝宝胸部长痱子、湿疹等。

03是好是坏看年龄

从上面的利弊关系，可以看出：好处大多表现在宝宝婴儿期，而坏处跟年龄没有关系。因此，趴着睡觉好还是不好，关键得看宝宝的年龄大小。

04婴儿期趴着睡好处多

婴儿期，宝宝的神经系统、消化系统都发育不完善，良好的睡眠，是宝宝健康成长的重要保证。宝宝喜欢趴着睡觉，只要父母措施得当，可以提高睡眠质量，促进肢体动作发育，对宝宝的生长发育非常有利。

05一岁后趴着睡坏处多

一周岁后，随着神经系统发育的逐步完善，特定的环境、人物、玩具等，都会让宝宝产生一定的安全感。趴着睡觉给宝宝带来的安全感，会很快被代替。

而随着消化功能的完善，胃肠不适症状会明显减少，不再需要经常趴着缓解。这时，再喜欢趴着睡，好处几乎不复存在，对宝宝健康会很不利。当然，宝宝偶尔趴着睡，只要父母控制好时间，还是没关系的，如果总喜欢趴着睡，父母应尽早帮助改正过来，避免养成一种长期习惯，影响了身体健康。‍

06注意事项

在宝宝趴着睡觉时，避免出现意外，父母应做到以下几点：

1、宝宝能自己翻身趴着睡后，睡觉时应有家长看护；

2、每次趴着睡不要超过30分钟，家长应及时帮宝宝换个睡姿；

3、趴着睡时，应避免宝宝脸总朝一侧；

4、尽可能避免宝宝晚上趴着睡，以防意外发生；

5、宝宝睡觉的床不能太松软，避免趴着睡时，脸部深陷挡住呼吸。

婴儿期，宝宝喜欢趴着睡好处多，是种好习惯，但父母应加强看护，避免意外发生；一周岁后，宝宝喜欢趴着睡坏处多，是种坏习惯，父母应及时帮助纠正过来，避免影响了宝宝的健康成长。

免责声明：此文和图片转载于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的。不负任何法律责任，如有侵权请及时联系，我们会第一时间内删除。

引言：在很多家庭当中，宝妈都会发现自己的宝宝在睡觉姿势方面总喜欢趴着睡觉，很多父母都会将宝宝强行翻身，其实这种方法是不可取。根据科学的研究表明，宝宝趴着睡觉是对身体有所好处的，所以父母不用太担心宝宝这样睡觉，如果经常的给宝宝翻身还会影响到宝宝的睡眠，那么下面让我们具体来了解一下宝宝趴着睡有哪些好处？

一、促进大脑的发育

根据科学研究的表明，宝宝在趴着睡的时候可以对填大脑的神经系统也会有所帮助，因为当宝宝睡觉的时候趴着睡会非常的有安全感，这种姿势对于宝宝来说是非常舒适的从而就可以让宝宝快速的进入一个深度睡眠的状态，这样就会促进宝宝的神经系统的发展，对此我们就可以发现，宝宝经常趴着睡，对大脑的发育也有很多的帮助。所以当宝妈发现宝宝经常为腹部朝内趴着睡的时候，并且长期的姿势不变，老妈可以适当地为宝宝翻下身。

二、对肠胃的运动有所帮助

首先我们可以了解到宝宝的胃部的容量是非常小的，经常会出现吐奶的现象，宝宝趴着睡会对这种现象有所缓解还可以促进宝宝的胃蠕动和消化。同时我们可以发现，当宝宝长期的保持拍摄的姿势是有利于宝宝锻炼自己的颈部和胳膊的骨骼肌肉发展，对宝宝以后练习爬行的时候也会有所帮助。

所以在对待宝宝经常趴着睡的时候，宝妈可以适当地为宝宝翻身，但是也不用过于担心，因为这些都会对宝宝的身体发育也有好处。但是在当宝宝趴着睡的时候，一定要有家长的陪护因为宝宝如果年龄较小的时候还不会翻身，有可能头部被埋到被子或枕头里，导致呼吸困难而对身体造成危害。

---