意见建议：应减少摩擦和挤压，穿合适的软底鞋，或用海绵垫减少局部压迫。如有平足应穿矫形鞋 。
手脚发麻是一种很常见的症状，一般是由多种疾病引起的，常见的疾病有：糖尿病导致的手脚发麻？我们可以通过适当的运动（比如：走路）或者适当的休息来缓解手脚发麻，但如果长期出现手脚发麻就要注意是否有糖尿病周围神经病变等疾病。
多发生于中老年人，是一种原因不明的神经炎。神经炎的表现：一侧肢体麻木无力，行走不稳，走路后疼痛缓解，在休息后可缓解，但有节律性疼痛，常伴有排尿困难，多见于女性。四肢肌群呈对称性。手指发麻可能是神经受到压迫引起，也可能是周围神经受到损害引起。如果有手指发麻，但没有其他症状，则可能为神经炎。如果有发麻现象，则需怀疑存在神经炎的可能。
糖尿病神经病变是糖尿病常见的并发症之一，其发病率和病死率均居糖尿病之首。患者主要表现为手脚麻木，同时伴有疼痛，严重时还会出现皮肤溃疡和关节肿痛，甚至引起足部皮肤溃疡。糖尿病周围神经病变通常在夜间出现，常常持续几天，患者会发现白天也可出现。患者主要表现为周围神经损伤后引起患者感觉异常，比如：皮肤感觉减退、皮肤干燥、瘙痒以及麻木感；有时还会出现在下肢和足部皮肤发麻、针刺感或蚁行感。此外，一些患者还可能出现周围神经损伤伴有疼痛或感觉异常。
常在剧烈运动后、情绪激动后出现。出现原因：脑血管堵塞、动脉硬化。表现为一侧肢体麻木，尤其在活动后症状加剧。
随着年龄增长，脑血管病的发病率逐渐增高，并且还会引起手脚麻木。如果脑动脉硬化，大脑供血不足，可导致肢体出现麻木等症状。当脑神经受到压迫或遭受创伤时，可引起手脚麻木和无力。如果出现一侧肢体无力，应及时就医。脑血管畸形如脑动脉硬化性颈椎病，可引起手脚麻木及无力。脊髓损伤后，脊髓中受到损伤后会引起手脚麻木无力。
神经系统疾病中末梢神经炎比较常见，其中以贫血及营养不良为主要表现，主要有以下疾病：贫血可使局部血液循环减慢，从而导致末梢神经萎缩，引起四肢麻木，感觉异常。营养不良：体内缺乏维生素B1,则可致末梢神经萎缩，从而引起手脚麻木无力。某些慢性营养不良者，由于长期缺乏维生素B1引起神经系统营养障碍及神经炎。因此临床上以手脚发麻作为主要症状者称之为“营养不良性末梢神经炎”（简称“末梢神经炎”）。另外包括感染性的末梢神经炎、风湿性末梢神经炎、糖尿病周围神经炎等均可造成“营养不良性末梢神经炎”。
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