为什么现在很多妈妈没有奶水

为什么现在很多妈妈没有奶水,第1张

很多产妇都经历过在生完宝宝之后没有母乳或者母乳不足的情况,导致宝宝没有母乳吃。

1、导致产妇在生产过后没有母乳的因素有很多,产妇在生产过后没有母乳是和产妇的身体有关系的,但大多数都是可以母乳喂养的,只是多少的区别。没有母乳的产妇很少,所以产妇们不用担心,建议产妇在哺乳期间不要上火,保持良好的心态,产妇在哺乳期间生气也会造成母乳不足。

2、很多产妇没有母乳喂宝宝是因为和现在的环境污染有关,也有可能是产妇个人的问题,或者是产妇的个人体质有关。如果产妇在刚生完宝宝没有母乳或者母乳少,最好是找催奶师按摩产妇的胸部,这样有奶水的几率还是很大的。

3、产妇在生产过后没有母乳有可能是产妇的营养跟不上,建议产妇在生产过后多吃一些有营养的食物,或者吃一些产母乳的食物。产妇不要在哺乳期间减肥,在哺乳期间减肥也有可能导致产妇母乳不足。如果产妇实在没有母乳可以喂宝宝一些豆浆喝,或者喂宝宝一些奶粉喝,宝宝在刚开始的时候会不适应,但慢慢的就会好了。

哺乳期的饮食:

1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行,容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果,妈妈们也应该尽量少食用。

2、避免吃未完全煮熟的半生食物。

3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物:辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料,所以平时喜欢吃零食的妈妈们,在此期间一定要忍住口腹之欲,为宝宝的健康着想。

5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。

6、避免吃影响乳汁分泌的食物,如:麦乳精。

7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。

通乳后奶水少,可能是宝宝允吸的少,或者是催乳的方法不对。宝宝吃奶应该从出生后半小时就开始吮吸母乳,越早吃越好。让宝宝多吮吸可以刺激乳房分泌乳汁。最好两边交替着吃,一定要让宝宝吃饱。如果让宝宝只吃一边,下一次可能另一侧奶水就会少,慢慢的就会变成偏奶。在宝宝吃完母乳以后,乳房里还有乳汁,应该把多余的乳汁挤出来,把乳房放空,可以更多的产乳。如果乳汁不足,可以多喝一些猪蹄汤排骨汤帮助催奶。

在一般情况下疏通乳房是能够增加奶量的,但是操作手法必须正确,不可以伤害到乳房,还需要用对喂养方法和姿势才能够有效地提升奶量。如果做通乳后,妈妈的奶量还是太少,就证明有可能是因为通乳的方法不正确,或者孩子吸吮的次数太少了,导致出现这样的现象。

需要看有没有乳房发胀。如果有,考虑还有乳汁淤积,可以考虑再次疏通,同时进行乳房的热敷。并需要保持心情舒畅,减缓压力。如果乳房柔软,则考虑饮食营养不良或者是分娩时出血量多引起的气血不足。这种现象,需要谨遵医嘱服用补益气血并具有泌乳作用的补血生乳颗粒治疗。无论哪一种原因,都可以通过多吃小米粥,猪蹄汤以及乌鸡汤等汤类饮食增加奶量。


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