为什么宝宝白天睡得好晚上总是哭闹

为什么宝宝白天睡得好晚上总是哭闹,第1张

一、吃得太饱或饿了

宝宝哭闹一定是有原因的,一般而言,小宝宝隔2~3个小时就可能要吃奶,有些妈妈却喜欢固定3个或4个小时才让宝宝吃一次奶,以养成规律的生活习惯,对无法忍耐饥饿的宝宝而言,这种方式无疑十分痛苦,因此往往气得哭闹不止,而且在吃奶时会狼吞虎咽地狂喝,以至于喝入太多空气,反而又造成肚子痛,只好再哭一次。

有时,有些爸爸妈妈以为宝宝哭闹是因为没吃够,于是又喂了一次奶!可是你知道吗?宝宝的神经发育尚未成熟,仍旧保留着吸吮反射能力,无论什么东西,只要放到宝宝的小嘴里,他就会用力吸吮,结果导致吃奶量过多,宝宝的小肚子越来越胀,进而因为感觉不舒服而哭闹不止。

【解决方法】

到底应该隔几个小时喂一次奶,要依宝宝的具体情况而定,至于每次喝奶总是又快又急的宝宝,可在喂到一半时先给其拍背排气,以免吸入过多的空气。

另外提醒妈妈们千万别过早给宝宝戒掉夜奶,一般6个月以后逐渐帮孩子戒掉夜奶。

二、肚子胀气

由于消化功能不够完善,所以宝宝会不定期出现腹胀状况。

【解决方法】

1)喝奶后帮宝宝拍背排气;让宝宝俯卧,压迫腹部,如飞机抱,适合安抚哭闹不安的宝宝;

2)热敷肚子,用温热的毛巾热敷宝宝的腹部,通过热敷促进宝宝肠蠕动,缓解胀气带来的不适;

3)按摩腹部:双手搓热,以宝宝肚脐为中心,手掌附上腹部,顺时针轻轻按摩,约5分钟,每天数次。通过腹部按摩促进肠蠕动和排气,缓解不适;

4)做排气操,当宝宝醒着时,可让宝宝平躺在床上,抬起宝宝的腿,在空中模仿“蹬单车”的动作,使宝宝的大腿一蜷一伸,就像在给肠子做体操。

5)如果宝宝经常胀气,可能是消化不良了,请考虑换一种配方奶粉;

6)哺喂母乳的妈妈则少吃一些产气食物(如豆类、豆浆与地瓜等)。

三、肠绞痛

婴儿肠绞痛常发生于2周月龄,6-7周为发作高峰,3-4个月自行消失,多发生在晚上。婴儿肠绞痛诊断的“三个3”:婴儿哭闹或烦躁不安持续时间 ,每天超过3小时,每周至少3天,并持续至少3周。

具体表现:宝宝无生长发育问题、无生病发热迹象,无明显原因、无法预防地出现反复、长时间的哭闹、烦躁、易激惹,有时还会出现痛苦的表情、高音调的哭、腿蜷缩起来。

【解决方法】

宝宝抱起来,抱直;飞机抱、把宝宝放在摇车里面,轻轻晃晃车;给宝宝洗个温水澡;用暖和的毛巾敷在宝宝的肚子上等等(参考缓解胀气)。

四、缺钙

缺钙会导致神经的兴奋性增高,因此在缺钙的早期,宝宝会表现出精神神经方面的症状,如烦躁磨人、不听话爱哭闹、脾气怪;睡眠不安宁,如不易入睡、夜惊、早醒,醒后哭闹等。

当宝宝缺钙的时候,会出现夜哭、夜惊、枕秃、囟门闭合晚、多汗等等,所以宝宝的夜哭有可能是缺钙哦。当宝宝不停夜哭时,结合其余缺钙表现,若为疑似缺钙,给宝宝查一下微量元素。

【解决方法】

妈妈可以多给宝宝吃点含钙的食物,如豆腐、乳制品、禽蛋、瘦肉等,也可以额外给宝宝服用钙片和维生素D,建议在医生指导下补充。

一般的来说,宝宝需要的睡眠时间为1-3月龄每日睡眠需18-20小时,宝宝们晚上一般可以睡10-12小时,白天再睡2-3次,每次2-6小时。

排除疾病因素,宝宝白天睡得不好也有几个原因。首先是睡眠环境,白天光线比较亮,声音比较嘈杂,宝宝会不习惯,可以挂厚一点的窗帘,放一些柔和的催眠曲或水流声给宝宝听。

其次是睡眠习惯,婴儿睡眠是生理的需要。当他身体的能量消耗到一定程度时,自然就要求睡觉,不必为急于让其入睡而抱着来回走动来哄他,也不要让他哨手指或吮奶头。如果暂时没有睡意,可以让他睁着眼躺着,不要逗他,也不要抱出去走,否则会养成坏毛病,只要成人让他睡觉,就马上会吵闹,可当他知道哭闹后大人会抱他、拍他,就会养成入睡困难且必须依附大人睡觉的环习惯。

以你所说的情况看一般来说孩子这样的情况建议去医院检查一下微量元素,是缺少微量元素造成的最好就是食疗,可以吃大蒜杀菌,多喝水排毒,不要吃辛辣刺激食物。

宝宝睡不踏实,妈妈勿盲目安抚。家有新生儿宝宝,新手妈咪在照顾宝宝方面可能缺乏一定的经验,因此常常对于宝宝莫名的哭闹产生不知所措的感觉。特别是夜晚来临,小宝宝睡不踏实常常哭着醒来,有些妈咪就会冒出是不是宝宝饿啦或是做噩梦了等等猜疑。事实上,宝宝睡不踏实,睡眠“不安”实属常态。

误区

4~6月晚上喂米糊不妥

新生婴儿睡眠不安,几乎是所有的家长都曾面临的问题。为了让孩子一觉安睡到天亮,有些家长会采取晚上给孩子喂米糊的方法,来减少孩子夜间惊醒的次数。

为什么喂孩子吃米糊就能减少宝宝夜间惊醒?这主要是因为米糊的密度比较高,宝宝在吃了密度高的食物后,胃排空的时间比较长,不容易因排便不适而醒来的缘故。

然而,母婴专家却不赞同这样的做法。“4~6个月前的孩子是不宜吃米糊的,因为米糊虽然质地密度高,但其营养价值却比较低,并不能真正满足婴儿的营养需求和快速生长发育的需要。”南宁市妇幼保健院新生儿科副主任医师张树英说。

睡前不宜过量喂奶

此外,睡前给孩子过量地喂奶,也是很多家长让孩子夜间睡眠安稳的方式之一。但母婴专家对此也不赞同。过量喂奶很容易导致宝宝呛奶等意外状况发生。

分析

婴儿睡眠“不安”属常态

那么,孩子为什么会在睡觉时常常醒来,如何让孩子减少夜醒次数?

“有些家长常常为孩子晚上醒后哭闹而感到困扰,其实是因为他们不了解孩子的睡眠特点。”张树英说。一般来说,婴儿在睡眠时存在的干扰因素包括:每天10次左右的小便、4~6次的大便。排便时间是不分昼夜的,任何可能引起宝宝不适的因素都可能会令宝宝醒来。

另外由于婴儿的胃容量小,因此吃奶的频率也比较高,一般吃奶的周期在2~3小时一次,每天要吃8~12次。这些“干扰”着宝宝睡眠的因素,都属于生理需要的自我干扰。

“很多父母会发现,抱着宝宝摇啊摇他就睡着了,但将其轻轻地放在床上,他的头刚一接触床面,就醒了过来。许多家长以为这是孩子的睡眠状况差的缘故,其实不然。”广西区妇幼保健院儿童保健科主任吴葆宁说,出现这种情况,主要是因为婴儿有着和成人不同的睡眠规律——以浅睡为主。

当父母试图将已经入睡的宝宝放下时,仍然处于浅睡眠状态的婴儿就很容易惊醒。这时家长只要抱久一点,等孩子进入深睡眠后再将其放到床上,便不会使孩子醒来。

另外,婴儿与成人的睡眠模式不同之处还在于,婴儿的睡眠周期是40~50分钟,而成人的睡眠周期是90分钟。但由于婴儿的睡眠发育不健全,很容易在进入下一个睡眠周期前醒来,因此会扰得大人在晚上睡觉时也不得安稳。

吴葆宁表示,对于几个月大的婴儿来说,其睡眠模式可归结为:深睡眠——浅睡眠——瞌睡状态——安静觉醒——觉醒。安静觉醒是婴儿从睡眠到觉醒的过渡状态,当婴儿处于安静觉醒的状态时,有时嘴角会动一下,笑一笑,或手、脚动一动。这时,很多父母会以为孩子已经醒了,便认为孩子的睡眠状态不好。其实这是婴儿特殊的睡眠模式下的自然反应,只要家长在此时稍加安抚,一边搂着孩子一边轻拍,孩子在十多分钟后又会进入下一个睡眠周期。

“家长在了解孩子具有特殊的睡眠规律后,就要改变自己一看到孩子哭就给孩子喂奶,或给孩子把尿的行为,而代之以轻拍或抚摸孩子后背,让其尽快进入下一个睡眠周期。”

建议

1岁始建立起规律的睡眠节律

张树英谈到,婴儿在刚出生时,每天的睡眠时间大概在20小时,但随着年龄的增长,其睡眠时间会越来越少。0~3个月是孩子睡眠习惯开始逐步建立和形成的阶段,如果孩子白天睡得多、晚上睡得少,可以适当地通过叫醒的方式来调整孩子的睡眠习惯。

“而孩子长到1岁时,就应该建立起规律的睡眠节律,并逐渐向成熟的方向发展。”吴葆宁说,如果孩子在1岁后还没有养成夜眠昼醒的规律,仍然常常在夜间醒来,不能持续的整夜睡眠,则属于睡眠障碍的一种。吴葆宁表示,除了夜醒,打鼾、做梦、磨牙、入睡困难等都属睡眠障碍。

排除干扰孩子睡眠的其它因素

张树英表示,对于1个月前的宝宝,妈妈最好与宝宝同睡,这样宝宝能够重温在妈妈肚子里时的安全感,也更有利于孩子睡觉时的体温保持,避免孩子出现踢被子而着凉的情况发生。

而对于6个月到1岁的孩子来说,家长就应该开始培养孩子每天睡2次觉的习惯了。吴葆宁说,孩子的第一觉一般可以在午饭后开始,睡到下午3~4时便可将其唤醒,这是因为如果孩子第一觉睡到下午5~6时,则会影响其第二觉——夜间的睡眠质量。

张树英和吴葆宁均表示,睡前适当给孩子洗个温水澡、按摩,听一些舒缓的音乐,或让孩子进行适当的运动,如游泳、抚触等,都是让孩子睡眠更安稳的好方法。另外,家长还要注意给孩子按时补充维生素D,“14天大的孩子就可以补充维生素D了,这是为了预防孩子出现佝偻病。”张树英说,患佝偻病的孩子常常会出现睡觉不安的情况。

“家长要仔细分析孩子睡眠不安的原因,针对不同的原因来采取相应的措施。”吴葆宁说,睡眠的环境如空气、温度、衣被等都有可能影响孩子的睡眠。家长应该注意孩子的室内温度是否过高或过低,孩子包裹得是否太严实。

要保证婴儿安稳持久的睡眠,睡觉时的体位也很重要。张树英说,如果孩子是仰睡,最好让孩子上半身垫高30~45度,或者让孩子侧睡,这样能避免刚吃完奶的孩子因回吸而吸进停留在咽喉部的奶水。

为什么有些孩子能一觉睡到天亮,有些孩子却常常夜间哭闹?吴葆宁说,当几个月大的婴儿出现睡眠不安时,应该仔细地查找原因,及时地排除干扰孩子睡眠的因素。但如果实在找不到原因,孩子又没有出现发烧、湿疹等异样症状,则可能与每个婴儿的气质有关。“就像人的性格不同一样,有些孩子容易养,有些孩子比较难养,有些孩子从小就开朗,有些孩子比较难合群。这些差异是和遗传基因有关的。” 有关更多的育儿常识请宝妈多去知儿网学习,里面有很资源可以下载!祝宝宝健康成长!


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