一岁小孩能不能喝牛奶？为什么？

序言：如果宝宝的身体素质非常好的话，在一岁左右是可以喝纯牛奶的，如果宝宝的肠胃消化系统比较脆弱，这个时候很有可能会出现蛋白过敏的情况，所以家长一定要注意了解孩子的身体状况，再选择是否给宝宝喝牛奶。

一、根据身体状况选择

很多宝宝因为身体比较特殊，在喝完牛奶之后就会出现一些不适的症状，这也会影响到孩子对于营养的吸收和消化。但是有一些孩子的消化能力非常的强，而身体的素质也比较好，这个时候喝纯牛奶也是非常合适的，因为牛奶中的营养成分非常的丰富，能够给孩子提供足够的营养，也能够更好的吸收和消化，对于孩子的成长发育有着很大的帮助。如果平时想要给宝宝补充营养的话，牛奶是非常合适的选择，但是也要注意饮食上的调整，均衡营养，这样宝宝才能够吸收到足够的营养物质，也能够促进孩子的成长。

二、营养的摄取

对于消化系统比较脆弱的宝宝来说，在一岁左右还是尽量给宝宝喝配方奶粉更好一些，配方奶粉中的营养也非常的全面，对于一岁的宝宝来说，平时也要适当的吃一些辅食，这样才能够确保吸收到足够的营养物质，从而促进宝宝的生长发育。如果一岁的宝宝单纯只喝配方奶粉的话是不能够满足生长发育需求的，这个时候可以适当的给宝宝吃一些营养丰富的食物，要以清淡为主，这样也有利于宝宝的消化和吸收。

三、均衡营养

宝宝生长发育所需要的营养，可以通过饮食中获取很多食物中的营养成分非常的丰富，有利于宝宝的消化和吸收，很多宝宝在吃完之后，也不会出现一些不良的反应，虽然牛奶中的蛋白质和钙非常的丰富，但是如果宝宝喝了容易出现不适症状的话，也要注意避免。

理论上，两周岁的宝宝是可以喝鲜奶的，牛奶对消化系统起保护作用，并且具有滑肠、润燥的功能，对于缓解宝宝便秘是有一定作用的。适当给宝宝喝一些对于宝宝的成长是非常好的。但是需要注意的是不能给宝宝喝的太多了，过量了反而会有反作用。

一般来说，纯牛奶对于我们成年人来说就是很普通的饮品，很有补充营养的过程。但这个补充营养是不是适合于宝宝呢。一般来说是不建议让两周岁的宝宝喝纯牛奶的，还是建议喝配方奶粉比较好。

扩展资料

宝宝喝纯牛奶的4大误区：

1、牛奶中加入果汁更有营养 有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。专家指出，其实这是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化。

2、牛奶应该煮开喝 牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变化，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以妈妈给宝宝煮牛奶时，时间不要过长。

3、牛奶可以和稀饭米汤一起喂食 有些妈妈习惯在牛奶中加一些稀饭、米汤再喂孩子，其实这也是不对的。有人做过实验，将牛奶与米汤掺和以后放在不同的温度下，结果维生素A损失了很多，所以建议将它们分开给宝宝喝。

4、喝奶之前扔掉奶皮 妈妈们在煮牛奶的时候会看到一层奶皮，很多妈妈在喂宝宝的时候都将它去掉，这是不对的，因为奶皮中含有脂肪和丰富的维生素A，对宝宝的健康，尤其是宝宝很有好处。

参考资料：百度百科-牛奶

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