作spa需要穿泳衣吗？_备孕

什么是SPA？做SPA要注意什么？

什么是SPA？如果在几年前，国人中几乎没有谁知道它为何物。即便是有人曾经听说过，但也只是似懂非懂，不知所以然。而现在你只要看看街上如雨后春笋般开起来的 SPA馆以及美容院广告里打出的招牌项目全是SPA，它的热度一浪高过一浪，即便你不懂，难道不想去尝试尝试吗？记者曾对二十多位热衷于美容保养的海口女性做过调查，调查显示，仅有六位做过SPA，其他人对它的了解知之甚少，但却有强烈了解并尝试的愿望。为此，记者对SPA这种最新最热的美容方式进行了一番全面的调查，力图让你能够全方位的了解它。到底什么是SPA？ SPA是希腊语SOLUSPARAQUA的缩写，意为健康在水中。是指人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受。它于15世纪起源于欧洲，18世纪后开始在欧洲贵族中风行，成为贵族们休闲度假、强身健体的首选， 20世纪在欧美又重新掀起了SPA热潮，并于上世纪末传入我国。如今，SPA在中国美容市场上可算得上是逐日升温，而国内美容业内人士对它的理解与操作方法也有好几种，目前比较权威的说法认为，SPA是由专业美疗师、水、光线、芳香精油、音乐等多个元素组合而成的舒缓减压方式，能帮助人达到身、心、灵的健美，是现代都市人追求身心美容的一种必然需求。美容业界的著名人士陈燕萍认为，现代 SPA是一种全新的健康美容理念，它包括了脸部护理，身体护理、水疗、按摩、芳香疗法、五感疗法等各种放松身体、心灵的活动，让人在压力不断的工作中寻回一种心灵的归宿感与内在的和谐。 SPA：感觉像雾像雨又像风曾几何时，SPA成了一个非常时尚的名词，当下海口各色美容院纷纷打出SPA牌，招徕顾客。那么顾客的反应又是如何呢？他们对 SPA又认识多少呢？记者就此采访了一些消费者，发现她们对SPA的总体了解基本上处于朦胧的状态，但都普遍喜欢。银行职员刘小姐告诉记者，做SPA很不错，就好像感觉放了一个长假似的，现在生活压力这么大，做做SPA会让你有很轻松的感觉。她认为，在现代社会里，SPA确实是一种修心养性，减轻压力的好方法，做过后整个人都容光焕发了。刘小姐现在是一家美容会馆里的SPA会员，每一周都会去一次，做了一段时间的SPA后，刘小姐认为整个人感觉很年轻，很放松，只是价格还是太高了，做一两个疗程还可以，长期做恐怕承受不起。作家黄小姐认为，SPA和以前的香熏并没太大区别，减缓压力靠SPA太单一了。黄小姐还认为，目前价格太过高昂是让许多女性望而却步的主要原因。据了解，海口现在的美容院大多开设了 SPA的业务，开始时很多人都不了解，但经过一段时间的认识与体会，很多人逐渐认可并喜欢上了这种美容方式，目前价格从60元至500元一次不等，你可以根据自己的需要与消费能力来选择。一位业内人士告诉记者，对新顾客他们都采取第一次体验价的方式，价格低些，让客人先试一试，结果情形很好，只要体验过的人都喜欢上了它。都会SPA：目前最受欢迎的SPA &nbs p目前SPA有好几种，有度假式SPA、酒店式SPA和都会SPA等，而最方便又最受欢迎的莫过于都会SPA了。设在城市中的都会SPA，能够以数小时的时间，快速达到呵护肌肤、身材和舒适身心的效果，满足都市人美疗减压的渴望。目前海口大多的SPA馆也是都市型的。都会SPA强调全方位水疗，利用温泉或活水，以科学仪器设定温度与水压，以气泡或水柱冲击人体穴道形成与按摩相同的效果。在人们还不可能常常拥有悠长的假期或没有足够的钱时，到都会SPA，既能身心休闲，还能护肤美容，当然是一种不错的生活享受。一般而言，都会SPA的服务疗程主要分为3大类：一为脸部专业护理。它主要针对不同肤质进行的专业脸部皮肤护理疗程；二是芳香身体护理，它的内容包括经络舒缓、淋巴引流、全身美白护理等疗程，这种护理可以促进血液循环，改善体内积存的废弃物质，消除浮肿，延缓皮肤老化等；三是美体专业护理，包括水疗、泥疗、塑身护理、美胸护理等，对改善体形十分有好处。做S P A要注意什么？ SPA正火，或许你想要去尝试它，但要做SPA，也有很多讲究和要注意的问题。为此记者走访了相关的美容业内人士，请她们介绍做SPA要注意的问题以及建议。要想得到正规完美的SPA疗程，你首先要考虑选择一家专业性强的美容机构。据业内人士介绍，一家美容院提供SPA服务所必备的常规仪器及设备主要有可瘦身瘦脸的美体雕塑仪和能量共振仪、排毒美白及促进血液循环的海藻敷体机与太空舱、利用热效应活化身体组织的远近红外线美体仪等。业内人士还认为，SPA还十分讲究产品的运用，目前主要分为两大类：一是针对不同肤质及问题皮肤，进行各种专业皮肤护理疗程所需要的，具有清洁、保湿、活化、修护等作用的相应系列产品；二是促进血液循环、舒缓神经，以达到排毒、抗老、解忧、镇静等功效的各种芳香精油系列产品。据了解，不是什么人都可以或适合做 SPA，因为做SPA还可能出现一些副作用，其中包括：1、皮肤对热敏感，产生红疹、搔痒；2、环境不卫生感染；3、热疗效应，部分使用者在短期内会产生身体不适，全身无力、疲倦等效应，但渐渐会恢复正常；4、猛烈水冲激产生伤害等。因此专业人士建议，以下几种人不适合做SPA：1、头脑或意识不清、老年痴呆、智力退化及平衡感障碍者，以免淹水产生意外；2、心律不齐者；3、糖尿病或低血糖患者；4、对光、热敏感者；5、血压控制不良的高血压和姿势性低血压患者；6、恶性肿瘤患者等。专业人士还建议，做SPA一次时间不可过长，频率也不可过高，否则对身体有害无益。

http://www.mie168.com/what/20050427/211.htm

1、对于传统的瑞典式按摩来说，也通常都要脱去全部衣物，但其它类型的Spa也可保留部分衣物。在SPA前一般都会先沐浴，然后再穿上一次性内裤，它们更安全卫生，水疗师也会充分尊重客人，在你脱衣服的过程中，她们会高举一块大毛巾挡住视线，然后把毛巾覆盖在你身体的隐私部位。

2、孕妇可以做spa，不过并不是任何类型的SPA适合，可以事先详尽告知水疗师自己的身体状况，如果你有心脏病、高血压、皮肤过敏等，也千万不要隐瞒，水疗师会推荐适合你的疗程。另外怀孕3个月内和超过7个月时都不建议做。

3、做SPA要保持不饥不饱的状态，Spa前3小时不能喝酒及饮用含酒精的饮品，因为在Spa过程中有很多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过，Spa前后要多喝水，按摩可以促进血液循环，多喝水可以促进新陈代谢加快，帮助排毒。

SPA之后

不要立刻起床更衣

做完Spa后身体处于完全放松的状态，不要马上起来穿衣服，稍微休息5分钟，让身体恢复一下再起来。

一定再喝一杯花草茶。

SPA之后再喝一杯花草茶，能帮助身体更好地排出毒素，代谢掉废旧污物。 SPA之后要坚持护理才行。

扩展资料：

适合人群

1、想要雕塑身材的人