在长高的三个阶段中人什么时候长得最快。
人体的生长发育可分为三个阶段：3岁以下是人体生长快速期，1岁时生长速度最快，可增长25厘米，第二年可增长10厘米；从3岁到青春期前为生长速度减缓期，每年可增高5-7厘米。以上两期，生长激素和甲状腺激素成为增高的催化剂，刺激骨骺软骨细胞的分化、增殖；青春期（女孩11-17岁，男孩13-20岁）是人体的又一个生长加速期，此时性激素也开始分泌，成为人体增高催化剂的新成员，构筑了“三种激素一台戏”的局面。
在三种激素的协同作用下，生长速度再创新高，但由于性激素的参与，在增高的同时骨成熟也加快，导致骨骺线闭合，身高增长停止。某些性早熟的患儿身材矮小就在于骨骺线闭合太早。男孩在青春期身高可增加25-28厘米，女孩身高可增加25厘米左右。
很多女孩子对自己的身高都不满意，下面我为大家总结了女孩长个子的高峰期是什么时期，仅供大家参考。女孩长个子的高峰期
很多传统的人认为女孩的青春期是14岁以后，认为那之后会有一个长高的高峰期。实际情况是：按照我国目前的实际，女孩平均9.2周岁进入青春期，10周岁生日到12周岁生日之间的2年是身高突增时期，传统认为12岁之前是儿童，13岁以后是少年，这是对男孩子正确，对于女孩，传统的13岁以后的青春期其实已经不再突增了，而是总共只有5-6厘米的生长余量，只能缓慢增长了。
强调：女孩子的生理 青春期 在年龄的儿童期，也就是小学高年级女孩窜个子，进入初中，是男孩长高，女孩不怎么长。进入高中，男孩生长很慢，女孩基本不长。
青春期长高事宜
每年别低于7厘米。该期从体格生长突增开始，到骨骺完全闭合、躯体停止生长、性发育成熟而结束。一般来说，男孩身高每年平均增加7—10厘米，增速最快的那一年可以长10—12厘米。女孩身高每年平均增加6—8厘米，最快的那一年则达10厘米。
青春期如果每年平均长高低于7厘米(女孩6厘米)，就说明生长出现偏差，应当尽快采取生活干预，可以极大的保证日后儿童的健康生长。
家长要保证孩子营养均衡，适量食用含优质蛋白、钙丰富的食物，有助长个。科学运动可增强机体新陈代谢，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，建议针对不同年龄段儿童选择合适的运动，如跳绳、打篮球、游泳等伸展性运动更有利于长个。
能增高的食物
要想 增高 ，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
以上就是我为大家总结的女孩长个子的高峰期是什么时期，仅供参考，希望对大家有所帮助。
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