心脏绝对能够算得上是人体的发动机，也正是因为如此，我们一定要好好保护我们的心脏，保护我们的发动机。但是其实在现实生活当中很多的不良习惯或者是生活当中的情绪变化，都容易导致我们的心脏出现问题。比如说在生活当中，情绪总是比较消极或者比较低落，以及在生活当中压力比较大，这样的一种情绪，或者是环境，很容易导致我们的心脏出现一些问题。
心脏不舒服有一些人在生活当中如果过于劳累或者是压力比较大，短时间之内会产生心脏不舒服的现象，当然也有一些人心脏不舒服的现象会表现在一个长期范围内。而大多数心脏不舒服的表现都会产生类似于抽筋一样的疼痛，这样的一种疼痛，持续的时间并不是很长，基本上都在几十秒，或者是几分钟以内。有一些人心脏抽筋一样的疼痛发作的频率并不是很高，当然也有一些人会经常发作。
什么原因导致的导致心脏不舒服，并且有着抽筋一样疼痛的感觉，基本上都是由于心绞痛引起的。而心绞痛则是由于心脏供血不足或者长时间营养缺乏，以及过度疲劳所导致的。有一些人在营养缺乏以及过度疲劳过程当中，会频繁感受到来自于心脏的抽动。所以说在心脏感到不舒服的时候，最好的解决方式就是在医院就医，并且拍摄心脏的彩超或者是心电图，查看具体的原因以及问题的来源。
注意休息和饮食其实对于很多人来说，休息和饮食成为了经常被我们忽略的一部分，有一些人为了娱乐或者是工作，每天休息的时间都非常晚，而且整体有效休息的时间都是比较短的，饮食方面更是如此，经常饥一顿饱一顿，或者是在生活当中出现暴饮暴食的现象。这样不良的生活习惯，除了会导致我们的身体出现问题之外，也会导致我们的心脏出现问题，比如说这种心肌缺血引起的心绞痛，所以我们在生活当中要爱护我们的身体，也要爱护我们的心脏。
有关于心脏方面的疾病，的确是很难进行缓解的，当出现这种类似疼痛的时候，我们可以口服一些硝酸甘油片，当然硝酸甘油片治标不治本，我们还是要加强生活当中的营养，并且注意合理的作息时间。
对于现在的社会发展来说，完全就是一个高速发展的信息化时代，在这里只要我们肯努力都会得到很好的基本物质生活，所以人们更关心自己的身体健康，经常会做体检之类的，同时自己的身体有一定问题的时候也可以很好感受出来，比如说心脏跳动，人们就会感动困惑偶尔心脏会有刺痛的感觉，是怎么回事呢？这很可能就是自己的运动量太大，导致身体负荷太大，无法接收，所以身体系统平衡打破，就会有这样的事情，我们来具体分析一下吧。
首先很简单的一个道理，我们的身体其实就是一个系统，系统最重要的就是保持平衡，一旦平衡被打破，很可能就会发生很多疾病，还有身体的不正常反应，包括偶尔心脏会有刺痛的感觉也属于，这就是身体的平衡问题，很可能就是自己的运动量太大，但是身体承受是有极限的，根本承受不了了，自然就会发生的事情，所以运动也是一个好事情，但是不要过于运动会导致自己的身体难以承受的。
当然还有可能就是自己的岁数比较大了，这时候又有三高，所以会有偶尔心脏会有刺痛的感觉发生，这种时候即便是偶尔，但是最好也要去医院好好检查一下，心脏可不是开玩笑的，如果突然休克真的会有生命危险的，最好好好检测一下。
当然改变的方法也很多，比如我们可以改变一下运动的量，还有平时生活中吃的方面多注意一下，油腻的不要吃太多，吃的平淡一点就可以，同时吃的时候保证好营养的供给，简单说就是不要挑食，这样也会给我们的身体带来很不错的调养，身体都是慢慢养出来的，要有耐心。
有些人会再睡觉是突然因为心脏疼或者是胸闷气短突然惊醒，又或者是没有征兆的突然心脏疼，其实这有可能是你血压高、心脏病的原因，也可能是你最近心理压力大。不过最好还是去医院检查一下，才知道自己到底是血压高还是心脏病，又或者仅仅只是压力大而已。
心脏不会突然疼的，想想之前得没得过什么病，可能原来做过手术什么的都会影响心脏。毕竟心脏是整个人的中枢，全身的血液都靠他提供动力运送，所以当血压高时心脏的压力也会变大，从而让心脏容易变累，可就算是心脏再累只要你还活着心脏就会工作，所以心脏疼就是表明你的心脏累了。
有些人可能半夜觉得胸闷气短和心脏疼，其实这可能是心血管或者肺部血管轻微堵塞的症状，如果经常在睡觉的时候胸闷气短心脏疼的话还是马上去医院检查吧，毕竟影响自己睡眠可能会让病症更加严重。心脏是人体最重要的器官，心脏一旦出现情况很有可能连带身体产生各种病症。
当然如果之前没有任何心脏疼的经历的话，最近又突然心脏疼就要注意了，可能是最近你的工作生活压力实在是太大了，也可能是你最近熬夜了。不要以为不是病就是小事，其实这种突然的心脏疼更加严重，还是有很多劳累过度心脏衰竭的例子的，还有那种熬夜猝死的例子。所以只要心脏疼就不是小事，大家一定要重视起来。
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