所谓“纳”是指“胃纳”，而纳差所指的就是进食的数量和进食的质量，简单来说就是饭量减少。
如今的年轻人会因为高强度工作忽略一日三餐，也经常加班吃夜宵导致饮食不规律，久而久之，胃病就慢慢的席卷而来，而在这其中就有一种胃病叫“纳差”，我这就带你们了解一下吧。
详细内容01纳差属于中医的症状，“纳”主要就是指容纳、受纳，是胃主要的生理功能，“差”就是不好的意思，纳差就是说食量减少，这属于中医脾胃病的范畴。
02导致纳差的病因有很多，比如感受时邪，风寒之邪、暑热之邪，通俗就是感冒、中暑或者感受湿邪，食物中毒，也可能是饮食所伤，多喝酒、多吃肥腻的东西，导致不消化、积食；也有可能是先天脾胃不足。
03出现纳差的人如果手脚发凉、肚子凉，吃不了凉东西，伴有腹泻，可能认为是中医上所讲的先天之本不足、肾阳虚衰，常见的病症包括消化系统的溃疡、炎症，还有可能是肝胆疾病，都会出现纳差的症状。
04有需要的病人可以服用一些膳食补充剂，多吃红枣和枸杞来帮助他们的身体恢复，除了饮食疗法外，还可以进行其他辅助治疗。
05生活中不要吃太辣的食物，如此才能够有效的达到保护脾胃的效果，同时也应该适当性的增加体育锻炼，如此就能够有效的提升人体的免疫能力，注意劳逸结合非常的重要，不要让自己长时间处于疲劳的状态中。
造成没有胃口的原因很多，有很多疾病，比如，从普通感冒到晚期癌症，都可能有不同程度的食欲下降，与正常人相比，血糖、胰岛素和脂肪酸的变化没有多少差别。为什么这些人就不爱吃饭了。还有一类神经性厌食症，全身上下并没有可以引起食欲减退的疾病，整个人除了不想吃饭之外一切正常。建议你去医院好好检查一下，看是什么原因引起的食欲不振。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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