一、生理性水肿
1.久站、久坐、久蹲或者长时间维持同一种姿势，都可导致下肢静脉回流受阻，从而引起脚部水肿。
2.女性生理周期、孕期均可出现脚部水肿，为生理现象。
二、病理性水肿
1.局部炎症可导致局部水肿，如发生在足踝关节部位的疖、痈、丹毒等可引起脚肿，多伴有局部潮红、灼热、疼痛与压痛。
2.下肢静脉曲张性水肿多发生于小腿，患肢踝部及足背可出现水肿，局部皮肤可发生萎缩、色素沉着等表现。
3.足踝关节骨折或韧带等损伤也可导致脚部肿胀，患者多有明显外伤史，局部可有淤血、压痛或畸形等表现。
4.慢性心功能不全，由于心肌收缩乏力，体循环瘀血，也可引起双下肢水肿。
5.痛风，可引起前足，尤其是第一跖趾关节处肿胀和痛，或者踝关节炎，踝关节肿痛。
6.下肢深静脉血栓形成，可造成下肢静脉堵塞，引起小腿或足部肿胀。
7.下肢肿瘤，压迫下肢静脉，引起静脉血回流障碍，而导致小腿足部肿胀。
8.下肢淋巴系统疾患，淋巴液回流缓慢。
9.自身免疫性疾患，如类风湿关节炎，侵犯足部关节所致。
10.肝肾功能不全，合成蛋白减少，或尿中蛋白丢失过多，致使血浆低蛋白，可引起足部肿。
可能与你经常坐着忽视了下肢的运动有关，建议每做一个小时下肢运动5-10分钟左右利于血液和体液的循环，如果是双下肢并且出现指压性水肿的话，可能心脏出现了实质性的病变，建议进行专科检查，如果是一侧下肢明显粗但无指压性水肿的话，可能是与工作的环境有关，例如是靠近电脑主机的一侧的话，可能是辐射影响了体内离子的代谢。脚肿属于下肢水肿，常因右心衰竭、急性肾小球肾炎、蛋白血症、维生素B 1 缺乏症、妊娠期高血压综合征、经前期紧张综合征、下肢静脉曲张等疾病原因引起，也可因药物不良反应、长期站立或行走以及长时间在高温下活动等原因发生。疾病因素
心源性疾病
心源性水肿多由右心衰竭引起。因为心力衰竭的程度不同，水肿可自轻度的踝部浮肿以至全身严重水肿，体重迅速增加，为压陷性水肿，当出现面部浮肿时，病情加重。
肾脏疾病
肾源性水肿常见于急慢性肾小球肾炎、肾病综合征，先是晨起眼睑或颜面水肿，以后迅速发展到全身水肿，包括脚肿，多伴有血尿、蛋白尿、血压上升等症状。
肝功能受损
肝功能损害会先导致轻度下肢部位的水肿，然后以腹水为主。
营养缺乏
包括低蛋白血症、维生素B 1 缺乏症。蛋白质营养不良多因摄入不足或消化吸收不良或消耗太多所致，多伴有其他营养不良表现；维生素B 1 缺乏症是因平时以精白米为主食引起，以脚气性心脏病发展最快。
妊娠期疾病
妊娠期高血压综合征的水肿多为全身性；围生期心肌病好发于30岁以上的经产妇；子宫压迫盆腔静脉也可导致水肿，分娩后自行恢复。
结缔组织病
系统性红斑狼疮可能出现踝部及面部轻度水肿；系统性硬化病在水肿期可从足部和手部发生非压陷性弥漫性水肿；皮肌炎也常出现轻度水肿。
内分泌代谢障碍
包括黏液性水肿、水肿型甲状腺功能亢进症、经前期紧张综合征、皮质醇增多综合征、原发性醛固醇增多症、糖尿病等。
黏液性水肿从颜面及下肢开始，指压没有明显凹陷；水肿型甲状腺功能亢进症从下肢开始水肿，并向上蔓延；经前期紧张综合征踝部可见轻度水肿；皮质醇增多综合征即库欣综合征，因水钠潴留导致少数病例出现下肢轻度水肿；原发性醛固醇增多症、
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