1.晚饭后少喝水，不吃水果，不吃糖，不喝酸奶，不吃冰冻食物。
2.少盐，少吃油炸食物，小食品如方便面，不喝赤小豆汤、冬瓜汤等。
3.少吃辣椒，酸性食物。
4.禁喝饮料:如雪碧，健力宝，可乐及各种橙汁，果汁等。
5.冬季用热水袋暖肚子，睡前暖20分钟坚持做，最少一周。
7.养成早睡早起习惯，睡前排空膀胱。
8.如果晚上叫起夜，等孩子有尿意时如来回翻身等，一定叫醒孩子，让他自己去厕所，养成良好习惯。
遗尿病形成的原因与以下因素有关：1，膀胱小、膀胱括约肌功能差，白天小便次数多，有尿憋不住，有尿急、尿频现象,有个别的孩子白天还有尿裤子现象。2，大脑内分泌失调，肾气不足，晚上12-2点之间尿床，叫时迷糊，不叫则尿。3，脾胃虚弱，饭量小，挑食，体弱多病，易感冒上火闹嗓子。4，膀胱中枢神经功能失调，灵敏度差，神经感受器传递信号有误，早上凌晨有尿不能醒，导致的尿床，5，肾虚，发育慢个子矮小，晚上出盗汗，白天多动注意力不集中，学习成绩差，记忆力差，6，拍X光片显示隐性脊柱裂的患者，一般表现为白天小便次数的，中午睡觉尿床、晚上睡觉尿床3-5次或更多，或者有遗传的患者一般表现症状都是比较重等等。以上原因可以单独存在，也可以互为因果，互相制约。只有从补肾健脑，调理脾胃，促进膀胱功能恢复，疏通营养神经，全面调理身体，全面综合治疗后达到有尿自醒，一夜不起到天明。缺一不可，只有全面综合治疗了，我相信是可以完全治愈的。遗尿病不算什么大病，只要认真对待，都是可以治好的，一定要有信心。
遗尿症就是我们常说的尿床，通常指小儿在熟睡时不自主地排尿。它的症状为夜间尿床，白天也有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等。分为原发性遗尿和继发性遗尿。原发性遗尿是指没有明显尿路或神经系统器质性病变者。继发性遗尿是指继发下尿路梗阻、膀胱炎、神经源性膀胱等疾病。这个病的发生与大脑皮层发育延迟、心理因素、遗传等有关。
遗尿症的治疗：
1.一般治疗
养成良好的作息制度和卫生习惯，避免过劳，掌握尿床时间和规律，夜间用闹钟唤醒患儿起床排尿1～2次。白天睡1～2小时，白天避免过度兴奋或剧烈运动，以防夜间睡眠过深。在整个治疗过程中要树立信心。逐渐纠正害羞、焦虑、恐惧及畏缩等情绪或行为，照顾到患者的自尊心，多劝慰鼓励，少斥责、惩罚，减轻他们的心理负担，这是治疗成功的关键。
2.儿童尿床的行为疗法扩张，增加容量，从而减少夜间排尿的次数。
（3）定时训练在以往晚间经常尿床的时间提前半小时用闹钟结合人为叫醒，让其在室内来回走动，或者用冷水洗脸，使在神志清醒状态下把尿排尽，目的也是有助于建立条件反射。
家长要及时发现孩子尿床，督促孩子自己排空残余尿、擦干局部、更换内裤及干床处理。
3.药物治疗
4.物理疗法
可采用闹钟定时促醒、针灸、按摩等方法。
对于小孩遗尿症来说就是我们统称的尿床，其实这是一种很常见的现象在很多小孩子身体上都会发现这种疾病，当然如果年龄大了一点还会有这样的现象的话我们就可以通过吃中药来进行有效的调理。不过对于中药的选择方面，我们还是需要询问一些比较正规的药店，才能够让他在吃的过程中比较有用。
方法一首先我们可以选择一些黄芪，覆盆子以及党参和白术，当然还要配上一些金樱子和益智仁。这就是我们需要治疗小孩遗尿症的第1种药方，在挑选的过程中我们需要根据我们的用量来进行选择，这个时候医生作为给我们抓了一些适量的药。我们只需要把他带回家之后用水煎服，在煮的过程中我们倒的水要多一点，这样能够让药不会那么苦。同时我们在吃的时候一天只需要吃一袋，然后每天分为两次服用，最好在饭前服用能够让它的效果更好。
方法二第2个方法就是我们需要选取适量的白果，益智仁以及鸡蛋。我们在配这一位药方的时候需要先用药盐洗面，我们需要将鸡蛋开一个小孔之后，把我们的药放进去之后煮熟。当我们看到我们的鸡蛋已经在煮的过程中起一些气泡，或者是出现了凝固的状态，那么我们的这味药就已经制作完成了。在做的时候我们需要每天吃两个分两次吃完，这一味药方的效果是比较好的，我们在吃的时候只需要按照正确的量来服用就能够在一周内痊愈。
注意事项这些中药药方都是能够完全的给孩子的遗尿症治好，但是对于发育期的小孩子来说他们的肾脏功能是不够完善的，如果经常吃中药的话对他们的身体是不太好的。所以我们不需要过量服用这些药，可以通过其他的治疗方式来对这种病症进行有效的缓解。
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