我为什么这么容易激动?

我为什么这么容易激动?,第1张

因为事情发展不能符合自己的期望,然而总是难于达到自己的期望,就会感到非常的急切,急切的需要满足自己所希望的那样,所以当立场不一,或思想发生冲突时,便容易激动.

所以当事情符合自己的期望,他人的思想与自己一致时,心情就会平静下来。

你的大脑情感系统比较发达,容易让你情绪化。和你脑部激素分泌旺盛有关。再者和你从小所处的教育环境有关,被人宠多了?被人欺负多了?家长情绪就不稳定,喜欢通过愤怒和暴力解决问题?因为事物变化你无意中学到的行为方式。你要学会如何控制自己的负面情绪。从简单的认知上面做出改变,认为世界上没有绝对的坏人,坏人残忍也是有诱发这个人变态的原因的。因为他人嘲笑,歧视,侮辱,仇恨都会使人变态。情绪激动的人,当自己对事物的认知态度改变了,行为和说话语气也会转变。希望你能好好利用你身体赋予你的功能。


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