哪些人应该尽量不要吃醋？

醋是一种调味品，尤其是在吃面和饺子的时候，很多人都喜欢放醋。不过，醋虽然很好吃，但是也有一些人不适合吃醋，比如以下几类人：

第一类人是骨折的人。事实上，在骨折治疗和康复期间的人应避免吃醋。醋由于能软化骨骼和脱钙，破坏钙元素在人体内的动态平衡，会促发和加重骨质疏松症，使受伤肢体酸软、疼痛加剧，骨折迟迟不能愈合。

第二类人是胃溃疡和胃酸过多的患者。事实上，这个其实就比较容易理解了，因为醋本身就是非常酸的，里面含有大量的有机酸物质，吃了之后能促进我们的身体分泌消化液。实际上，有胃溃疡和胃酸过多情况的患者，并不能承受着多余的分泌物，会使得他们的病情更加严重，所以还是建议要尽量少吃。

第三类人是正在服西药者。事实上，正在服用某些西药者也是不宜吃醋的。这主要是因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。比如说正在服磺胺类药物、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等碱性药时，不宜吃醋，因醋酸可中和碱性药，而使其失效。

第三类人是空腹者。事实上，不管是胃肠多强健，都是不适合在空腹时喝醋的，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

第四类人是正在使用抗菌素药物者。一般来说，在使用庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素等抗菌素药物的时候，都是不宜吃醋的，因为这些抗菌素在酸性环境中作用会降低，影响药效。

第五类人是对醋过敏者及低血压者。在一般情况下，食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。除此之外，患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等问题。

醋不可以直接喝。

直接喝醋不仅没有益处，相反会带来一些危害。专家认为，由于醋酸具有一定的腐蚀性，喝醋时与醋接触到的口腔、食道和肠胃都会受到刺激。胃溃疡患者空腹喝醋会刺激娇嫩的胃黏膜，腐蚀溃疡，造成剧烈的疼痛。

扩展资料：

食醋的主要成分是醋酸，作为调味料合理摄入能开胃、消食。但摄入的醋酸不会溶解血液中的物质，没有实验证明喝醋能起到降低血脂和软化血管的作用。相反，直接喝醋可能对口腔、食道和肠胃造成损害。

尽管不建议直接饮用，但醋作为一种调味料合理摄入对健康有益。口味偏咸的人可以使用食醋代替盐和酱油等调味品，有利于降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。此外，食醋会增加饱腹感，对减肥和控制血糖都有益处，专家建议醋的每日摄入量不超过6毫升。

参考资料：人民网-喝醋能软化血管吗？直接喝醋有害无益 不建议直接饮用

醋是一种含有醋酸的调味品，是用酒或酒糟发酵制成的酸味调味品。

1.可消化的脂肪和糖。

醋含有氨基酸和有机酸等物质。 氨基酸可以促进体内多余的脂肪转化为身体能量消耗，还可以消化身体吸收的糖分和蛋白质，使新陈代谢能够顺利进行。 适当喝醋不仅可以减肥，还可以促进体内营养物质的燃烧，增加热能的利用，促进身体健康。

2.利尿剂和泻药。

醋能促进新陈代谢，还能增加肠胃蠕动。 醋有利尿作用。 喝少量醋可以有效改善便秘。 对于肠燥便秘的人，每天喝一杯加醋的凉开水，可以缓解排便困难。 喝醋大约几周后，便秘会明显改善。  . 体内的废物被排出体外，体重也会相应减轻。 人体体液的酸性导致疲劳，而醋中含有丰富的有机酸，可以促进糖代谢，通过三羧酸循环，分解引起肌肉疲劳的乳酸和丙酮酸，达到缓解疲劳的效果。

3.减少盐摄入量。

吃盐过多不仅会给身体带来负担，还会让身体越来越咸，其他食物也会随之而来，而且喝的水越多，越不容易长胖。 喜欢吃咸的朋友，不妨在菜里加点醋，醋多一点，盐少一点，不但不会觉得咸味不够，反而会觉得菜 更好吃，嘴巴也不会那么咸。喝水和吃其他食物也会减少，导致身体更轻。

4.可降低血压和血清胆固醇。

高血压和动脉硬化的原因主要是体内硅酸过多，导致硅酸硬化。 醋是预防动脉硬化的有效方法之一。 几乎所有动脉硬化和脑充血的患者都有高血压。 吃一点醋，生活有规律，可以降低血压，预防动脉硬化、脑充血等疾病。

醋通过促进胃液和唾液的分泌，促进食物的消化，引起食欲； 它还可以减轻酒精的抑制作用，促进胃液分泌和血液循环，改善肝脏代谢，增强肾功能和利尿，促进体内酒精的快速排出。 排泄，起到解酒护肝的作用。

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