1、过度劳累：如果经常从事重体力劳动或者是经常搬运重物，身体过度疲劳之后就有可能会引起肾痛，情况是比较常见的一种生理现象。平时要注意多休息，再休息过后症状就能够逐渐的缓解。
2、频繁性生活：如果频繁性生活，没有控制性生活次数，就有可能会导致身体过度疲劳发生肾虚，如果自身症状比较严重，也有可能会出现肾痛症状。所以在平时要养成良好生活习惯，控制性生活次数，不要频繁性生活。
3、肾脏疾病：如果自身患有肾脏疾病，比如肾小球肾炎、继发性肾小球疾病、糖尿病肾病，没有及时采取相应成长措施，病情严重时就有可能会出现肾疼痛症状。必要时需要及时到医院进行详细检查，明确具体病因，要积极的配合医生治疗，如果不及时治疗就有可能会影响到正常生活或者是工作。
治疗期间要养成良好生活习惯，注意合理饮食，多吃一些清淡有营养食物。 1.泌尿系统结石：泌尿系统结石是引起肾痛比较常见的一个病理性原因，一般来说比较常见的就是输尿管结石和肾结石，这一类结石疾病会引起剧烈的疼痛，而且往往都是绞痛，患者常常感觉难以忍受，连正常的睡眠和生活都受到影响。另外肾结石还有可能会引发肾积水，肾积水也会导致肾脏疼痛。
2.肾囊肿：肾囊肿是发病率比较高的一种，肾脏疾病同时也是引起肾疼的常见原因之一。肾囊肿会导致肾间质受损，从而引起疼痛的症状，如果疾病没有得到及时有效的治疗，病情将会进一步的加重。
3.肾炎：肾炎多数都是因为感染导致，包括细菌感染和病毒感染，细菌感染更为常见，主要的致病菌就是金黄色葡萄球菌。当这种致病菌进入到肾脏之后，就会使肾脏发炎，从而出现感染性的疼痛，需要及时的应用抗生素来治疗。
肾疼通常指肾区疼痛，病因繁多，可能是感染、肾小球肾炎、囊肿、肾结石、泌尿系统结石等，还有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出造成的。肾上的病症在早期通常不易察觉，到了后期发病时会有肾区疼、寒战、高烧等一系列症状。肾区的疼痛表现为压痛、叩压痛，同时伴随肾脏的肿大，导致腰部肌肉有紧张酸痛感。造成肾区疼痛的原因有很多种。
1.感染：感染病源进入人体后，可随着血液循环进入肾脏，引起肾脏感染发炎，而后浮肿疼痛。
2.肾囊肿：肾囊肿一般没有明显症状，当囊肿压迫导致尿路梗阻或血管闭塞时，可引发肾区疼痛。囊肿严重的，患者将无法排尿。
3.肾结石：肾结石发生时，主要表现为腰腹部的剧烈绞痛，同时可有恶心呕吐、烦躁、血尿等症状。
4.肾炎：出现肾炎时，症状比较复杂，患者会有乏力感、肾功能异常、尿量少、水肿等综合性问题。部分肾炎严重的病人需要换肾。
5.劳累：过度劳累也会增加肾负荷，造成肾疼，因此要注意劳逸结合。
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