1、过度劳累：如果经常从事重体力劳动或者是经常搬运重物，身体过度疲劳之后就有可能会引起肾痛，情况是比较常见的一种生理现象。平时要注意多休息，再休息过后症状就能够逐渐的缓解。
2、频繁性生活：如果频繁性生活，没有控制性生活次数，就有可能会导致身体过度疲劳发生肾虚，如果自身症状比较严重，也有可能会出现肾痛症状。所以在平时要养成良好生活习惯，控制性生活次数，不要频繁性生活。
3、肾脏疾病：如果自身患有肾脏疾病，比如肾小球肾炎、继发性肾小球疾病、糖尿病肾病，没有及时采取相应成长措施，病情严重时就有可能会出现肾疼痛症状。必要时需要及时到医院进行详细检查，明确具体病因，要积极的配合医生治疗，如果不及时治疗就有可能会影响到正常生活或者是工作。
治疗期间要养成良好生活习惯，注意合理饮食，多吃一些清淡有营养食物。 1.泌尿系统结石：泌尿系统结石是引起肾痛比较常见的一个病理性原因，一般来说比较常见的就是输尿管结石和肾结石，这一类结石疾病会引起剧烈的疼痛，而且往往都是绞痛，患者常常感觉难以忍受，连正常的睡眠和生活都受到影响。另外肾结石还有可能会引发肾积水，肾积水也会导致肾脏疼痛。
2.肾囊肿：肾囊肿是发病率比较高的一种，肾脏疾病同时也是引起肾疼的常见原因之一。肾囊肿会导致肾间质受损，从而引起疼痛的症状，如果疾病没有得到及时有效的治疗，病情将会进一步的加重。
3.肾炎：肾炎多数都是因为感染导致，包括细菌感染和病毒感染，细菌感染更为常见，主要的致病菌就是金黄色葡萄球菌。当这种致病菌进入到肾脏之后，就会使肾脏发炎，从而出现感染性的疼痛，需要及时的应用抗生素来治疗。
肾疼通常指肾区疼痛，病因繁多，可能是感染、肾小球肾炎、囊肿、肾结石、泌尿系统结石等，还有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出造成的。肾上的病症在早期通常不易察觉，到了后期发病时会有肾区疼、寒战、高烧等一系列症状。肾区的疼痛表现为压痛、叩压痛，同时伴随肾脏的肿大，导致腰部肌肉有紧张酸痛感。造成肾区疼痛的原因有很多种。
1.感染：感染病源进入人体后，可随着血液循环进入肾脏，引起肾脏感染发炎，而后浮肿疼痛。
2.肾囊肿：肾囊肿一般没有明显症状，当囊肿压迫导致尿路梗阻或血管闭塞时，可引发肾区疼痛。囊肿严重的，患者将无法排尿。
3.肾结石：肾结石发生时，主要表现为腰腹部的剧烈绞痛，同时可有恶心呕吐、烦躁、血尿等症状。
4.肾炎：出现肾炎时，症状比较复杂，患者会有乏力感、肾功能异常、尿量少、水肿等综合性问题。部分肾炎严重的病人需要换肾。
5.劳累：过度劳累也会增加肾负荷，造成肾疼，因此要注意劳逸结合。
肾痛的原因有哪些？肾位于脊柱后面靠近腰部的左右两块。肾痛则是指腰部肾区疼痛的一种不适症状，多种原因可以导致肾痛，如感染，囊肿、结石、劳累等。在发现肾痛后应寻找病因，以防因不注意而导致原有病情加重。
感染所导致的肾痛，最常见的致病菌为金黄色葡萄球菌，细菌可以由其他部位化脓病灶经血液进入肾脏、例如疖、痛、脓肿、感染伤口、上呼吸道感染、及肾邻近组织感染等。初期病变局限于肾皮质形成多发微小脓肿，继之可集合成多房性脓肿，部分病人可由小脓肿融合成大脓肿，成为肾痛，少数病人到晚期，近皮质肾痛可穿破包膜，发展成为肾周脓肿，近肾盏的脓肿可穿孔向肾盂引流，则尿中可找到细菌。
其它原因如囊肿、结石等也可以引起肾痛，通常输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛；肾囊肿及各种类型的肾炎由于肾间质受损也会引起肾痛；长时间采取坐姿或走了很长时间的路之后也会感到肾部发酸、发胀似的疼痛。
肾痛如何诊断？诊断肾痛有何意义？
肾痛在早期可没有症状，原发感染灶可能已愈而被忽视，后期出现肾区痛，突然发病，并伴有寒战，高烧、食欲不好等菌血症或毒血症表现，患病的一侧可出现肾区痛、压痛、叩压痛，有时因腰痛影响腿部活动不适，可触及肿大的肾脏，腰部肌肉紧张。
关于肾痛的诊断，有感染灶病史，如上呼吸道感染、疖、脓肿、伤口等。高热，寒战，菌血症的表现、腰痛、腰部压痛、叩击痛、并可摸到肿大的肾脏，辅以尿血检查、B型超声及CT检查可以诊断。
同时进行相关的辅助检查也可帮助患者进行诊断，如血白细胞增多，分叶核细胞增多，血液细菌培养可呈阳性；尿内可有脓细胞，尿培养有细菌生长，尿沉渣涂片染色可找到细菌；
腹部X光平片显示患肾增大，肾影模糊；静脉尿路造影显示病变区肾盏受压变形；B超显示出不规则的脓肿轮廓，脓肿为低回声区；CT肾扫描显示出圆形无血区，CT值介于囊肿和肿瘤之间。
不同类型的肾痛如何治疗？
1、感染导致的肾痛：
由于感染而引起的肾痛，一般确诊后可应用足量的抗生素：例如青霉素、羧苄青霉素，先锋霉素，早期常能治疗，确诊之后早期引流，能使全身症状减轻，减少病人消耗，肾痛引流不畅，肾脏破坏严重必要时行肾切除术，并发肾周围脓肿，应行肾周围切开引流，肾痛扩创引流术。
2、劳累引起的肾痛：
很多患者的肾痛都表现为腰部的疼痛，引起腰痛的最常见的是肾绞痛、腰肌劳损、腰椎骨质增生，胃炎也会牵涉到腰痛。此时患者应注意休息，减少剧烈运动，进行恢复性的治疗和疗养。
3、肾结石、肾囊肿等肾脏类疾病：
肾痛，最常见的原因是得肾结石。其次是肾囊肿和各种类型的肾炎。患者如果出现这样的情况，可以先到医院检查一下肾脏B超，看有无肾结石、囊肿之类的疾病，再检查一下尿常规，看有无肾脏病。
当然，若肾痛患者经做检查发现异常情况存在时，则要抓紧时间进行系统化的治疗，因为肾脏具有很强的代偿能力，所以在肾脏病初期往往没有任何症状，或仅仅表现为腰痛或肾痛，很容易被大家忽视，从而导致肾病患者到了终末期严重时才想到了去治疗，而此时已经错过了治疗的最佳时机。
最后希望你早日康复 ：）
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