第二、低钾血症，患者都有呕吐、腹泻的病史，会出现肌肉的酸痛无力，甚至肌麻痹运动不能，严重的会出现呼吸肌麻痹。
第三、贫血，机体会因为血红蛋白水平过低，导致肌肉组织缺氧以及末梢神经病变，从而引发患者出现全身无力的表现。
第四、患者出现多发性肌炎、重症肌无力，这种情况是免疫系统异常所导致的疾病，患者均有全身性系统的改变。
第五、患者出现糖尿病、肿瘤，或者结核等慢性消耗性疾病。
引言：身体空虚无力的现象在日常生活中时有发生，但如果只是偶尔出现，对健康不会带来太大的影响。但如果长期出现空虚无力，那可能是身体出现了某些问题。所以今天小编想分享的话题就是，身体空虚无力，主要原因是什么？应该如何改善？
一、身体空虚无力主要原因是什么？
可能平时总是久坐不动，总爱躺在沙发、躺在床上。身体不运动，那么肌肉就会十分酸痛疲劳，也可能会出现身体空虚无力。还可能是在日常生活中，不合理的饮食导致。对于上班族来说，工作比较繁忙，没有时间吃饭，即使吃三餐也是对付一下。吃一些速食或者三明治、汉堡之类的，长期下来，就会让体质变差，总是感觉疲劳，没状态，想睡觉。可能是生活中水喝的不够，最低要保证一天喝8~10杯水，才能够让机体维持在正常的状态当中，才不会出现空虚无力的现象。可能是身体内缺少微量元素铁或者镁，一旦缺铁缺镁都会导致睡眠不足，没有精力，总是容易紧张，精神状态不好，也会出现空虚无力的现象。可能是过度劳累，不能做到劳逸结合，让身体受到过度的损伤，也会出现空虚无力的现象。
二、应该如何改善身体空虚无力的现象？
在日常生活中可以多吃些香蕉，因为香蕉中富含微量元素钾，既能够消除疲劳又能够维持机体正常活动，而且还能消除疲劳感。可以多吃甜瓜，甜瓜中含有大量的碳酸化合物以及胡萝卜素，能够将不溶性的蛋白质转变为可溶性的蛋白质，促进人体的吸收，并且能够补充机体中的血糖浓度。能够有效改善人体出现的疲劳感，还可以多吃些香菇，香菇中富含活性物质，能够提高细胞的活性，并且能够调节机体的功能，让机体处于稳定的状态。
觉得整天很累，没有力气，或者是只想睡觉的话，有可能是肾虚的表现，肾虚的主要症状就是天天觉得手脚无力，干什么都用不上力气？而且只想找个地方好好的睡一觉，同时还伴随热觉得自己的脑子没有以前好用了，经常忘东西，思考东西也无法集中精神做事工作的效率，特别特别的差，情绪也特别的不好，非常容易生气，也非常容易做一半的事情，就扔下不做了，比较浮躁，对待什么事情都没有，什么热情总是想要放弃，这就是肾虚的症状，不是什么大毛病？不要过分担心。如果我们有肾虚的毛病，我们可以去中医开一些中药来吃，一般肾虚的人都是靠中药来调理的，因为这是一种慢性疾病，吃西药是没有什么用处的，在吃药的时候，我们可以配合热针灸和按摩来进行穴位上的疏通，也可以拔罐，或者是刮痧来进行辅助，一般十天半个月，这个病就好的差不多了，但是后期我们也要记得，不要太过于劳累，否则容易让我们的肾虚复发。我们肾虚的时候也要进行食补，比如说我们如果是阳虚的话，可以多吃一些羊肉和韭菜，这种本质比较温热的食物，如果是阴虚的话，就要尽量吃一些鸭子，百合还有黑芝麻这种比较平和的食物，阴虚是绝对不可以吃羊肉，这种燥热的食物的一定要吃的清淡一些，阳虚的话，就要避免吃有一些生冷的食物，比如说寒性比较大的山竹，梨之类的。当然，浑身无力的时候，也有可能是我们的作息不够好，如果经常熬夜通宵的话，那第二天起来浑身无力，是肯定的，甚至说这个浑身无力的症状，要持续好久才能消除，如果真的是迫不得已需要熬夜工作的话，那一定要记得接下来的几天，一定要好好休息，否则对我们身体的损伤是非常大的，学生们尽量不要熬夜，学习非常影响我们第二天的学习效率。
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