益生菌饮品和冻干粉哪个好

目前市面上常见促消化的产品就是益生菌饮品和冻干粉，他们功效一样，但是，又有细微的差别，对于一些不是很了解的人民来说，这些满目琳琅的产品，在他们眼里是没有任何区别的，那么，益生菌饮品和冻干粉哪个好?

益生菌饮品和冻干粉哪个好?

益生菌饮品和冻干粉是同一种药物的不同剂型。其实在成分上是一样的，只是益生菌冻干粉采用的是冻干包埋技术，可以让益生菌存活性更久，并且在冻干过程中，不会因为干燥或者热影响，导致益生菌发生变形，这样生产出来的益生菌性状能够得到较好的保持，品质较高。

另外，冻干粉需要冷藏保存，而益生菌可以在常温下保存。 在选择益生菌的时候可以根据自身情况自由选择，二者都是有效果的。

服用冻干粉可以促进机体营养吸收，益生菌有助于营养物质在肠道内的消化。它能分解乳糖成为乳酸，减轻乳糖不耐症。双歧杆菌和乳酸杆菌不仅可以产生各种维生素如维生素B1、B2、B6、B12、烟酸和叶酸等以供机体所需，还能通过抑制某些维生素分解菌来保障维生素的供应。另外，双岐杆菌还可以降低血氨改善肝脏功能。再者，可以防止腹泻，益生菌活着进入人体肠道内，通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化，抑制肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾，便秘等都有治疗及预防作用。益生菌和很多慢性胃炎，消化道溃疡等消化道疾病有密切的关系。一部分的益生菌能抗胃酸，粘附在胃壁上皮细胞表面，通过其代谢活动抑制幽门螺旋杆菌的生长，预防胃溃疡的发生。最后，可以增强人体免疫力，益生菌可产生有机酸、游离脂肪酸、过氧化氢、细菌素抑制其它有害菌的生长通过“生物夺氧”使需氧型致病菌大幅度下降，益生菌能够定殖于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障，这些屏障可以阻止病原微生物的定殖，起着占位、争夺营养、互利共生或拮抗作用。并可以刺激机体的非特异性免疫功能，提高自然杀伤(NK)细胞的活性，增强肠道免疫球蛋白IgA的分泌，改善肠道的屏障功能。

益生菌和冻干粉食用注意事项有哪些?

1.温水冲泡→水温30-37℃

益生菌一定不能用沸水冲泡，那样会被“烫死”!35-40℃的温开水刚刚好。冲泡的时候，先调好水温，再将粉剂的益生菌冲入温水中，保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热，同样的原理，高温会灭杀了所有的活性菌。高温环境中的益生菌，活性降至零点，喝下也对人体没有什么益处，不如不喝。

2.进食后20分钟后服用

益生菌最好在饭后20分钟后服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用。进入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于让大部分益生菌活着进入小肠，否则即使是被选出的已确定能到达小肠的益生菌菌株也难免会遭受损失，令其功效打折。

如果选择的是耐胃酸的益生菌，那样对服用时间就没有额外的要求了，可以放在牛奶、豆浆或者粥里最好，这些可以作为益生菌的培养基促进益生菌的生长。

3.冲好后半个小时内服用

益生菌是个傲娇的菌，经不起等待，要么你及时喝，否则他会死翘翘。所以，益生菌冲泡后要及时服用，时间放久了，益生菌会死亡，这样服用效果也就大大降低了。

我们知道益生菌可以促进肠道消化的功能，所以大多数人都会去选择益生菌。那么现在随着时代的发展，出现了一种复合益生菌冻干粉，那么有的人说，复合益生菌冻干粉和益生菌有什么区别?那么阅读下文会给你想要知道的答案。

复合益生菌冻干粉和益生菌有什么区别

这其实是一种东西，只不过是以不同得形态而存在。就像水和冰的关系一样。原因分析益生菌冻干粉是将益生菌进行了冻干包埋技术，这样的技术可以让益生菌的存活性更久。而且，在操作过程中，益生菌不会受外界因素影响，所以益生菌冻干粉的质量更好。

复合益生菌冻干粉主要是指复合多种肠道有益菌群，而制成的益生菌类药物。其主要作用就是改善肠道菌群，保持菌群平衡，从而达到治疗腹泻，便秘，消化不良等一系列的症状。尤其是对于服用抗生素引起的肠道菌群失调，有比较不错的效果。但是这种药物容易引起腹泻等症状，建议服用一段时间后及时停用。避免引起高负荷肠道菌群失调，加重腹泻，便秘症状。

益生菌还可以抑制肿瘤生长，生成一些抑制代谢物，如多糖，细菌素和乳酸，并且通过抑制转化致癌物的酶的产生来激活免疫系统，特别是巨噬细胞，NK细胞和B淋巴细胞的活性以及抑制细胞突变等手段，以及降低肠道的pH值，刺激肠道蠕动，使肠道致病菌毒素和致癌物排除体外，降低癌变的可能性。　

益生菌哪个牌子好

1、丹麦科汉森。凭借超过130年的细菌研究历史，世界领先的益生菌供应商在其营养和健康中心拥有世界上最大的细菌菌株，在世界范围内拥有益生菌的市场份额。目前为国内各大乳业公司提供细菌，克汉森公司。

2、纽曼思。从美国，丹麦分公司选用汉森优良菌株，由国内高端婴幼儿食品专业营销机构运营。

3、汉臣氏。专业致力于打造孕妇和儿童健康行业品牌复合材料企业，怀孕宝宝保健品领导品牌，汉辰(沉阳)儿童用品有限公司。

4、妈咪爱。1996年，韩国投资了中国第一家大型现代医药合资企业，北京高新技术企业，十大益生菌品牌，以及京韩制药股份有限公司。

5、培宝康。国药控股，一个影响母婴健康产业的知名品牌鱼肝油，以及中国医药集团国药控股，国药健康(上海)有限公司旗下的领先企业。

6、优之元致力于研发/生产/销售儿童高品质健康食品，国内最早的益生菌生产企业之一，知名品牌，康成生物科技(广州)有限公司。

现在市面上各种各样益生菌产品层出不穷，功能也在调节肠道菌群平衡和促进肠胃蠕动的基础上各有差异。我们需要根据自己的身体需求和状态，来挑选适合自己的益生菌产品，才能达到恰当的效果。那么，益生菌冻干粉与益生菌粉的区别是什么呢?

益生菌冻干粉与益生菌粉的区别

益生菌冻干粉采用冻干包埋技术，可以使益生菌存活更长的时间，在冻干过程中，益生菌不会因干燥或受热作用而变形，产生的益生菌特性可以得到更好的维护和更高的质量。另外，益生菌冻干粉需要冷藏保存，而益生菌可以在室温下保存。

通过高科技手段(冷冻技术)获得益生菌冻干粉，它属知于微生态制剂的保健食品活菌产品，它具有促进肠道有益菌群生长的作用它可以用于便秘，腹泻还可以抑制幽门螺杆菌感染，预防尿路感染，增强免疫力，缓解过敏和降低胆固醇。但是，它是一种健康食品，不能替代药物，也不宜长期服用，长期使用可能会引起性依赖，以及肠道菌群失调，引起便秘和腹泻等疾病。益生菌预防和改善腹泻。益生菌可以维持和调节肠道菌群平衡，避免有害细菌的过度繁殖以促进消化，减少腹泻的可能性，还可以促进肠胃蠕动，从而可以预防便秘。

两种药物效果是一样的，有细微的变化选择哪种药物看患者自己选择。

益生菌冻干粉最好用温开水服用，可以用40度以下的温水冲服或者直接放入口中含服。不宜与抗生素同时服用，抗生素杀菌，故应与益生菌冻干粉相隔2小时服用。

益生菌粉和益生菌固体饮料的区别

益生菌固体饮料含的益生菌成分比较少，只含有一小部分的益生菌，而益生菌是指的一种产品原料，益生菌分为乳杆菌类，双歧杆菌类，革兰氏阳性球菌，另外还是还有酵母菌和酵，都可以归入益生菌的范畴。

益生菌主要可以改善肠道功能，让失去平衡的肠道功能通过改善逐渐恢复正常，它是一种活性的微生物，益生菌饮料主要是以糖乳和乳制品蛋和蛋制品提取的饮料。

不同的类别它里面所含有的菌群是不一样的，所以说两者之间的区别确实还挺大的。只有当我们人体有足够的益生菌时，我们才会处于健康的状态，否则一旦菌群失衡，我们就会生病。

相对来讲益生菌平衡人体内的菌群平衡会有很好的效果，而且见效速度极快，而益生菌固体饮料，它其实相对来讲就是一种饮料型的保健品，整个的治疗效果不会那么快速精准。

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