足弓疼痛，需要考虑是走路过多，或用力不当，导致关节损伤。
意见建议:
现在，可以做足弓痛点，按摩，并配合牵引，手法复位。可以帮助恢复功能。并注意静养。减少用力。
首先你要确定你身体是否能承受这样的运动。排除后，就从其他客观因素分析~~~！！！ 通常这些情况，是因为落地是受到震动，可能是鞋的缓冲不好造成，又可能是因为你的足弓附近的肌肉力量不足，对于落地时受到的反作用力不够力量去承担，足弓的骨长期受到这样的力量冲击，便会有损伤~~~~~~！！！ 也可能是扭伤自己不知，时间长就会疼了~~~这个问题其实应该和运动解剖学来
解释这个问题
首先每个人的足弓都是不一样的．有的比较高
有的正常
有的就是本底足
脚弓高的人
一般弹跳力较强
适合与跳类的运动
比如
跳高
跳远
篮球
＝＝
但是他不足的是
他每次起跳都会比一般的足弓的人要做工距离较大
所以容易酸痛
就是走路都比一般人累
这样一般解决办法就是
足底按摩
充分让
足部加快
血液循环
新陈代谢
我有一个经验就是平实多穿一些比较
舒适的鞋打完篮球
马上穿拖鞋
晚上回家用热水
烫烫脚
就会恢复的很快的哦
这是我以前训练时候的经验
不对的地方还请多多谅解
在这里祝你篮球打的越来越好
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