总是莫名害怕别人打我怎么办?

总是莫名害怕别人打我怎么办?,第1张

可能是心理与环境因素影响了你,当你处于一个陌生环境和突然接触陌生人时会有生疏和紧张不自然的感觉。另外由于主观想象,如碰到紧绷与看着凶神恶煞,不友善的人,你会神情紧张,害怕别人欺负你或对你不利。主要还是认知上,加上环境因素刺激心理变化的结果,带有紧张、焦虑、孤立、害怕的情绪。平常你可以多与他人交流沟通尤其是你不熟的人,锻炼胆量,虽然社会上确实有坏人,但绝大多数都是正常人,有理性的人,只要你不故意冒犯,敌视他们,他们不会打你的

据我看来,你的恐惧是来自内心深处的,需要很长时间和多种方法来校正,最好是去看看心理医生。虽然我没有专业的论断,但是,就我的阅历来告诉你点浅见,但愿对你有所帮助。

你的恐惧来自于生存安全,也可以说是最高级别的恐惧了。楼上的哥们劝你加强体育锻炼的说法,出发点是好的,但是,他只是说对了一点,也是次要的一点。换个说法,你现在的恐惧心理,和害怕“笼子里的老虎”的道理是一样的,首先你要想明白这一点。下面,我简单的告诉你几个自强的思想方向:

1.从自我思想入手,努力克服恐惧心理,自己告诉自己,一切都已经过去好久了,以“笼子里的老虎”为例子,给自己打气;

2.相信法律,相信社会。我们生活在党的阳光下,我们有法律来保护我们的,法律面前,人人平等的。建议你适当看看相关法律;

3.加强体育锻炼,未尝不是一个很直接、有效的方法。锻炼不光可以强壮你的体魄,更重要的是可以强壮你的思想。

好了,我就我所能,简单的说这么多了,最后,真诚的祝愿你早日摆脱阴影,恢复正常人的思想生活,做出一番不平凡的业绩!


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