几个月宝宝可以吃鸡蛋黄_备孕

宝宝出生后八个月的时候，才能够吃蛋黄。很多宝妈在孩子六个月的时候，就给宝宝吃蛋黄，这种做法是错误的。蛋黄的营养价值非常高，在刚开始给宝宝吃的时候，必须要少量的喂食，等到孩子的肠胃功能提高了，就可以给宝宝吃整个的蛋黄了。

由于蛋黄属于不容易消化的食物，所以太小的宝宝是不能够吃蛋黄的，必须要等到八个月时才能吃。否则孩子的肠胃功能还不成熟，吃了蛋黄之后会不消化，这不仅无法吸收蛋黄中的营养，还可能会让宝宝消化不良。

初次喂食蛋黄，应该喂一个蛋黄的四分之一。在给宝宝吃蛋黄之后，父母应该注意孩子的状况，因为有的宝宝吃完蛋黄后会过敏。在观察之后，宝宝没有异常的时候，才能够继续给孩子吃蛋黄。要是出现了过敏的情况，就必须停止喂食。

辅食添加一般从6个月开始，有的可以提前，最早到4个月，不管从什么时候开始添加辅食，第一口都是建议高铁米粉，而鸡蛋黄是不建议过早添加的，因为鸡蛋黄很容易引起宝宝过敏，而且营养成分也不算均衡，容易引起消化不良。

一般我们建议在宝宝适应了高铁米粉后，在7-8个月以后，再逐步添加蛋黄，而鸡蛋白要等到1岁后才能添加。第一次吃建议鸡蛋黄的八分之一的量，确认不过敏再逐渐增加，家长记得要将鸡蛋蒸全熟，全熟的鸡蛋黄比较容易被消化吸收。

添加的量：开始吃蛋黄后第一个月八分之一只蛋黄，第二个月四分之一只蛋黄，第三个月二分之一只蛋黄，第四个月吃整只。

两个小知识：

蛋黄的含铁量较高，但吸收利用率很低，只有3%左右，并不是理想的补铁食物。

蛋黄最好以流质状态添加，可以用温水调兑、婴儿米粉拌匀或放粥里的方式添加。

儿科医生鲍秀兰

北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。

婴儿几个月可以吃蛋黄？建议在宝宝6个月添加辅食之后在给宝宝开吃吃蛋黄。

6个月宝宝添加辅食

在宝宝6个月的时候可以给宝宝添加辅食了（适当提前或者推迟都是可以的，不可能完全按照书来养的）。刚开始添加的辅食是高铁米粉，从稀到稠，从少到多，吃大概一周之后，可以给宝宝添加菜泥或者果泥。

菜泥和果泥也是要从单一种类开始加，宝宝没有过敏反应，适应之后可以在尝试加另外一种。适合6个月刚开始添加辅食的宝宝的菜泥很多，比如土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥，果泥有苹果、香蕉泥（可以直接用勺子刮下来喂给宝宝吃，越没有经过加工处理的，越能保证营养物质的摄取），这些在我家宝宝添加辅食初期都吃过。菜泥、果泥的添加也是跟米粉同样的原则，从少到多，从单一到多样，可以单独吃也可以和米粉一起吃。

添加蛋黄的注意事项

接下来就可以尝试给宝宝添加蛋黄了，刚开始添加蛋黄要先取1/4个，捣成泥喂给宝宝吃，也可以和米粉一起喂。

蛋黄中含有维生素D，还含有大量卵磷脂及其他丰富的营养素，有助于宝宝大脑发育。如果食用之后起皮疹、腹泻、气喘等，就暂停喂食，等到7-8个月时在添加。

如果宝宝没有任何过敏和不适反应，可以在7个月的时候给宝宝吃1/2个蛋黄，逐渐增加。这时候蛋黄可以单独吃，也可以和米粉、米汤搅拌成糊一起吃。

到8-9个月的时候就可以吃全蛋黄了，在宝宝1岁可以吃蛋白，添加蛋白同样先少量加看宝宝是否过敏，然后在接着添加。我家宝宝是吃的比较早的，在10个多余时就开始吃蒸蛋了，这个具体看家长的态度和做法。

其实，在宝宝添加辅食的过程中，我们不能完全按照育儿书上的那样精确到天来给宝宝添加辅食，该精细的时候精细，该粗的时候就要粗（8-9个月左右的宝宝可以添加稍微粗一点的辅食，比如果泥、菜泥可以喂很小的块状，而不用继续做成泥状，比如西蓝花也可以去根后下水煮熟后让宝宝直接吃，这样可以很好的锻炼宝宝的咀嚼能力）。在宝宝添加辅食的时候，妈妈们要多费心，调理好宝宝的肠胃和习惯，对以后吃饭是很有帮助的。

一.辅食添加的时间

根据每个婴儿生长发育情况，可考虑满4-6月后添加辅食。辅食开始添加时间应为满4-6月间，最早从满4个月（也就是第5个月）开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。宝妈们要相信自己母乳的营养足够宝宝享用至少6个月。注意：辅食添加初期为适应阶段，不要过于强求宝宝的进食量。

重要:鼓励宝宝对饮食产生兴趣，千万不要强迫，以免造成宝宝的心理负担。

二.辅食添加的顺序

添加辅食的原则应该是循序渐进，添加量要循序渐进地增多。增加的指标视宝宝的接受情况，而不是宝妈的主观意图。

1、起始辅食必须是婴儿营养米粉，不是果汁、菜汁、蛋黄、米汤或自制米粉！婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。米粉最好白天喂奶前添加，起初可以一天一次，后逐步过度到上下午各一次，喂奶前用小勺喂给宝宝。每次米粉喂完后，立即用母乳或配方奶喂饱宝宝。每次进食都要让宝宝吃饱，使宝宝不会形成少量多餐的习惯。吃辅食后，再提供奶，直到宝宝不喝为止。当然如果宝宝吃辅食后，不再喝奶，就说明已经吃饱。宝宝耐受这个量后，可逐渐增加米粉。

2、米粉适应1周后，米粉内可加入一些蔬菜泥，也可以逐步添加果泥了。

3、建议满7个月添加鱼泥、肉泥（从白肉到红肉），满8个月加蛋黄（不要蛋清）。

4、宝宝大约10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。

5、添加辅食中，可疑过敏，就要停止喂养3个月，然后再试。

6、辅食性状与出牙状况相符。在磨牙（槽牙）没长出来前，应是泥糊状食物，否则没有咀嚼效果，只能吞咽，影响食物的消化吸收。

关于婴儿辅食添加蛋黄:

富含铁的鸡蛋黄成为最佳选择，其实是过去的说法。现在比较容易易于孩子吸收，且富含铁的辅食应该是婴儿营养米粉。由于，鸡蛋黄中除了含铁外，还含有一些大分子蛋白质，会导致孩子吸收消化上出现问题，比如便秘等。再者，蛋黄的味道平平，形状干涩，容易引起孩子反感。孩子不爱吃鸡蛋黄是完全可以理解的一件事情。

与鸡蛋黄相比，水果或蔬菜泥的味道和形状都容易被孩子接受。蛋黄已经不再是婴儿第一辅食了，目前的婴儿营养米粉才是。因为其中所含营养成分比蛋黄强，而可能出现过敏、便秘等不良反应的机会却比蛋黄小的多。

原先的喂养观念都倡导宝宝的第一口辅食应该添加蛋黄，但随着社会发展，给宝宝可选择食物更加丰富，蛋黄的位置也逐渐被取代了，不过蛋黄仍然是优质的蛋白质，宝宝如果不过敏可以选择来添加。

建议可以在辅食添加了一段时间之后再搭配进来。

比如初期应该尽快给宝宝添加一些富含铁元素的食材，比如高铁米粉、肝脏、红肉等，再搭配一些蔬菜、水果，会使营养更加均衡，也会有效的防止便秘的发生。在这之后呢就可以选择蛋黄来添加。

我们家是在8个月左右的时候添加的，不过华丽丽的过敏了，一直到快一岁的时候才顺利吃起来蛋类不过敏了。

有人会说蛋黄含铁丰富啊，但其实蛋黄中含有的铁并不是宝宝易于吸收的铁，所以并不急着加它。

添加蛋黄原则

建议从四分之一开始尝试，开始可以加点水或者混合在米糊或粥里，直接给的话弄碎一点，蛋黄还是有点噎人的，孩子小时候吃一定要多注意。

也可以蒸蛋，但这没有直接煮出来的更有营养。

橙子蒸蛋，可以试试，橙子切掉盖，挖空，蛋黄搅匀，再捏一些橙汁带点果肉进去，加点水或者奶，蒸10分钟。很好吃的一款小甜点，辅食也能吃出花样哈。偶尔做一下行，不适合长期吃哈。

我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。记得帮我点赞关注哦哈，谢谢！

记得20年前女儿出生的时候，提倡的是4~6个月开始添加辅食，而那时候辅食的第一选择就是蛋黄，虽然也有米粉，但是并不知道那时候的米粉里面是不是强化了铁，所以也就觉得蛋黄要比米粉好。从开始的黄豆粒大小，逐渐增加到1/4，再到1/2，慢慢的就可以吃到一个了。幸运的是并没有出现过敏的现象。

如今在最新版中国居民膳食指南中建议，纯母乳喂养要6个月，6个月后开始添加辅食，而首选的辅食并不是“蛋黄”而是“加铁米粉”，因为婴儿身体内储备的铁不足以满足6个月以后的需要了，所以增加辅食中“铁”的摄入就显得尤为重要，而蛋黄是贫铁食物，所以不能作为首选。

添加蛋黄最好的时机应该是在7个月后，由少量开始，观察有无食物不耐受及过敏现象，如果没有不适反应，逐渐增加，到9个月时可以达到每天一个蛋黄或一个鸡蛋。过早添加或过晚添加都有可以增加过敏的风险。

不必急着给宝宝吃蛋黄，宝宝8个月以后可以吃些水煮蛋里面的蛋黄，1岁以后可以吃鸡蛋清，那些太早给宝宝吃蛋黄的粑粑麻麻真是很傻很天真啊！

很多粑粑麻麻都想着把鸡蛋作为宝宝的第一口辅食，其实就当代社会来说，这个做法并非科学的喂养方式哦。实际上，将鸡蛋作为宝宝的第一口辅食非常不妥！

从营养成分上来看，鸡蛋虽然有营养，但并不均衡，尤其不能满足宝宝对铁的需要。为什么现在都提倡将米粉作为宝宝的第一口辅食呢？就是因为米粉弥补了蛋黄的bug，米粉中富含宝宝所需的各种营养元素，如铁、锌、钙、维生素A、维生素D、维生素C、维生素B族、DHA等，营养相当全面啊！而强化铁的米粉更受育儿专家推崇，那是因为宝宝到了4-6月体内的铁基本没了，需要铁老大来支援宝宝的生长发育，然而蛋黄就做不到啊。

从消化吸收上来看，鸡蛋黄也很容易引起宝宝的肠胃不适、消化不良、甚至是过敏。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

一般来说，婴儿满6个月后，仅靠母乳就无法满足宝宝所有的营养需求了，这时候就应该在继续母乳喂养（或配方粉）的基础上，逐渐添加辅食了。很多宝妈都听说蛋黄营养丰富，但也听说蛋黄是容易导致过敏的食物，那么，婴儿几个月时，可以开始吃蛋黄呢？

蛋黄确实是容易引起过敏的食物，按照以前的建议，一般建议宝宝满7个月后，再开始添加蛋黄。但近年来的很多研究都发现，延迟添加0容易过敏的食物（包括蛋黄），并不能预防宝宝食物过敏，甚至反而会增加食物过敏风险。相反，及时的尝试易过敏的食物（包括蛋黄)反而可以促进宝宝免疫系统的发育，反而能降低过敏风险。

因此，目前多数国内外权威机构（包括美国儿科学会、中国营养学会等）都建议，满6个月后，宝宝就可以开始尝试蛋黄了。其中中国营养学会编制的《中国居民膳食指南》中建议，宝宝满6个月后，应该最先添加富含铁的食物，包括强化铁的婴儿米粉、肉泥、蛋黄等。当然，考虑到婴儿米粉营养全面，含铁高，又不易过敏，一般来说更推荐第一个添加，但你就是想第一个加其他富含铁的蛋黄、肉泥也可以。等添加婴儿米粉2~3天后，婴儿没有不适(主要是过敏症状)，就可以可以再引入一种新的食物了，如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物，这是2010版《中国居民膳食指南》中明确指出的。

只要你每添加一种新的食物（尤其是易过敏的蛋黄、鱼、豆类、海鲜等），都由少到多，密切观察宝宝是否出现过敏症状，2~3天后没问题，这种食物就是可以放心吃的了，再继续添加其他新的食物即可。尽快丰富宝宝的食谱，食物多样，对宝宝当下和以后的健康都是有益的。

你好，蛋黄的营养价值非常高，在开始给宝宝添加辅食的时候，妈妈一般都会选择蛋黄辅食。宝宝7个月大的时候可以吃蛋黄，其实添加蛋黄之前可以添加其他辅食的，比如米粉，小米水之类的，而且辅食添加蛋黄还有一些注意事项！

宝宝多大可以吃蛋黄，吃多少？

一般情况下，宝宝7个月后就可以开始添加蛋黄，但要从少量开始，逐渐增加食用量。

鸡蛋洗净后煮熟，剥壳去蛋白，取1/4蛋黄加开水少许，用勺调匀成糊糊状，不可太稀或太稠，成半流状，用小勺喂食，然后观察宝宝的反应，只要孩子肠胃适应，不腹泻、不呕吐，可以在3-5天后逐渐增加蛋黄量。

婴儿期宝宝每天1个蛋黄即可，如果其他辅食添加不顺利，可以适当地多吃一些，但每天最多不宜超过2个。

此外，鸡蛋煮熟后要立即将蛋黄剥离出来，不要等鸡蛋凉透了再分离，以免蛋清中的“类卵黏蛋白”进入蛋黄。如果不是过敏体质，宝宝1岁以后可以吃全蛋。

给宝宝添加蛋黄注意事项

1. 有的宝宝吃蛋黄后出现大便干燥，这是因为宝宝刚添加辅食，肠胃还不适应。若干燥得厉害可以停一两天，让孩子的肠胃休息一下。如果是纯母乳喂养可以不加水，但是开始添加辅食后需要适当给孩子补水，并给孩子腹部顺时针按摩，促进肠蠕动，防止便秘。

2. 将蛋黄做成蛋黄羹，把蛋黄从打开的生鸡蛋中分离出来，打散加少许水，在蒸锅中蒸6-8分钟即可。同样是蛋黄，做法一变，滑滑的像嫩豆腐，宝宝吃了容易消化吸收，还润肠通便。

3. 蛋黄除了用水调，还可以用自己榨的果汁调，果汁中VC含量比较高，蛋黄中铁的含量较高，VC能促进铁吸收。

4. 蛋黄最好不要和米粉一起调着吃。因为谷物里含有植酸，会影响体内铁的吸收。蛋黄也不要加到奶瓶中让孩子喝进去，而是要让孩子吃进去，以锻炼其咀嚼能力。

5. 新添加食品后，妈妈要密切观察宝宝的消化情况。如果出现腹泻或大便里有较多的黏液，要赶快停下来，待恢复正常后再从少量重新开始添加。另外，宝宝在最初吃辅助食品时，大便可能会有一些改变，如便色变深、呈暗褐色，这不见得就是消化不良，只要大便不稀、没有黏液，就不会有什么大问题。

6. 如果宝宝添加蛋黄后出现湿疹或原有的湿疹明显加重，而且接连出现2-3次，有可能是蛋黄过敏，那就先不要添加蛋黄，过1-2周后再尝试着添加。

宝宝吃蛋黄别和奶一起调制

有的家长给宝宝吃蛋黄时喜欢用母乳和奶粉调制，认为这样营养更丰富。其实这种做法是错误的，蛋黄最好不要用母乳或配方奶调制，而应用温水，搅拌成糊状喂给宝宝。因为蛋黄加入配方奶或母乳中研磨成糊状，会破坏蛋黄及奶中各种营养素的科学配比，不利于宝宝最大程度的吸收蛋黄或奶粉中的营养素，特别是铁的吸收。

宝宝几个月吃蛋黄比较好？有何依据？

我家是6个月以后加的辅食，虽然说六个月以后，母乳营养不能满足宝宝生长需要，但是辅食添加也要根据宝宝的情况来，我家是8个月左右添加的蛋黄，6个月一直吃的米粉。

宝宝吃蛋黄要注意哪些？

宝宝六个月的时候，就可以添加辅食，但是吃蛋黄的时候要注意，第一次的时候少吃一些，只吃几口，隔天观察下宝宝有没有过敏情况。第一次只吃两口的话，可以在第三天改为四口，慢慢增加。四口约1/8，然后是1/4，直到吃整个蛋黄的时候，大概需要2个月。也可以把蛋黄碾成粉，冲到奶粉中，或者用开水调一下，在两次喂奶中间给宝宝吃。有些妈妈选择跟米粉混合在一起吃，也是可以的。一般是8个月左右，可以吃蒸鸡蛋，包括蛋清。

宝宝的第一口辅食

宝宝的第一口辅食，应该是营养米粉，而不是蛋黄，需要添加含铁质、钙质、锌等多种元素的营养米粉。增强了均衡的营养以后，宝宝的胃肠负担也不会过重。

注意事项

给宝宝加辅食要注意，尤其是宝宝还没有长出牙的时候，应该是泥糊状的，否则就没有咀嚼效果，只能吞咽，会影响消化吸收。其实，与蛋黄相比，果泥、蔬菜泥的味道和形状，宝宝比较容易接受。

蛋黄的味道平平形状干涩，容易引起宝宝的反感，蛋黄还含有一些大分子蛋白质，会导致宝宝吸收消化出现问题，可能会出现过敏、便秘的情况，妈妈们要注意观察。

宝宝应该什么时候吃蛋黄？

吃蛋黄建议喂养的时间在宝宝六个月之后，不建议在宝宝还小的时候过早的去喂食蛋黄。

我的宝宝在出生两三个月的时候我母亲就已经开始给他喂食蛋黄了，我还记得那天宝宝整整的半天都在拉肚子，后面实在不行就去医院看病了。医生得出来的结论是肠胃脆弱。确实蛋黄是好恭喜，里面有丰富的脂肪和营养，但是对于肠胃脆弱的宝宝在六个月之前喂食蛋黄可能造成消化不良。

蛋白也不应该过早的给宝宝食用

鸡蛋白里面含有丰富的蛋白质，是一些平时健身和爱美人士的必备之选。但是宝宝不应该过早的食用蛋白，因为有些宝宝会蛋白质过敏会引起一些不必要的疾病。

给宝宝喂养蛋白建议在宝宝一岁之后是最稳妥的。这个时候的宝宝消化系统都已经发育完全了，可以适当的进食一些蛋白，而且蛋白还可以很好的起到给宝宝磨牙的效果。

煎鸡蛋也不能给宝宝吃