1.经常眯眼。
长期眯眼，对眼睛无益，在与人相处上也不是什么好习惯。对于近视的人来说，想要更清楚地看清事物，会选择眯眼，使进入眼睛的光线更好地聚焦，帮助暂时看清远处事物。虽然眯眼不可取，但需要强调的是，眯眼会导致近视或者加深近视度数，这个说法是没有科学依据的。不过，习惯性眯眼的人，大多数视力是出现问题了的。
2.揉眼睛
几乎每个人都有揉眼睛的“小癖好”，无聊揉一揉，有异物揉一揉，发痒揉一揉，这个大家都不以为意的“小癖好”，对眼睛的伤害很大。
用手去揉搓眼睛，的确更能看清事物，但是，滋生在手上的细菌会“溜”进眼睛里，污染眼睛。再加上晶状体的厚度，因为挤压而改变，焦距也随之慢慢产生变化，容易引发近视甚至是角膜炎等问题。如果你察觉到自己经常揉眼睛，那你要小心了，很可能是近视的征兆。
3.皱眉
皱眉同样很不起眼，近视人群更是依赖这个习惯。皱眉时，眼外肌压迫眼球，使眼球受到压力刺激，就会看得更清晰一些。但同时也会反向刺激眼部肌肉，形成近视，并且加深近视人群的近视程度。我们要及时控制自己的伤眼行为，必要的时候去医院检查，看看自己是否近视。
不仅以上这些现象，喜欢眨眼、斜视等习惯，都有可能是近视的征兆。当出现这些情况时，我们很有可能就已经近视了。那么，我们又该如何保护好自己的眼睛呢？
第一，保障充足的睡眠和营养。
尤其工作繁忙的人群，以及学业紧张的学生，用眼、用脑时间较长，眼睛容易受到辐射等其他刺激物影响，造成近视。出现近视的征兆时，不仅需要保障充足睡眠，养成良好作息习惯，还要饮食规律，多吃对保护眼睛有帮助的食物。
第二，控制使用电子产品的时间。
现代科技飞速发展，电子产品逐渐普及，它们在一定程度上对眼睛产生了健康隐患。建议使用电子产品半小时左右，就让眼睛适当放松，休息十分钟。
第三，养成良好的用眼习惯，给眼睛适当的放松时间。
遵循 “3个20法则”，即连续用眼20分钟，看20英尺（约6米）以外的地方，至少停留20秒，要让眼睛有休息的时间。眼睛有了足够的休息时间，才能以充沛的精力去完成工作。
初期近视的症状，主要在临床上表现为患者看东西喜欢眯眼睛，特别是喜欢眯着眼睛看远处的物体，斜着眼睛看东西，会有眨眼睛、揉眼睛的动作，视物不能持久。早期近视主要的成因是视疲劳所造成，眼睛视疲劳主要是过度的近距离用眼，眼睛里面睫状肌过度调节，使得眼部出现了疲劳的症状，从而引起了眼睛视物模糊，特别是看远处的物体视物模糊。另外，近视初期症状还可能表现为眼睛疼痛、眼睛干涩、眼睛胀，这些都有可能是早期近视眼的表现。对于出现以上表现的儿童，建议到正规医院眼科做相应的视力筛查，主要是检查裸眼视力。如果裸眼视力比较差，就要进行散瞳验光，来判断是真性近视眼还是假性近视眼。无论是真性近视眼还是假性近视眼，都要听从眼科医生的建议，及时采取相应的治疗措施。假性近视眼不需要配戴眼镜，但是一定要采取积极的治疗方法，真性近视建议配戴眼镜，及时矫正视力。
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