忍不住哭，也许是因为你曾隐忍的东西太多太多了，在忍受不了的时候一定会哭出来，允许自己哭出来也是一种释放情绪的方法。
引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
容易哭的人性格太过软弱、为人太悲观、心思太敏感、感情太细腻等。
1、太过软弱
每个人成长的环境不一样，接受的教育也不同，因而就造就了不同性格的女生。有的女生由于从小没有得到家里人很多的关心和爱，所以她长大后性格就变得非常软弱。
她很害怕自己一个人面对难题，她没有勇气去完成。工作上的失败，感情上被抛弃，甚至朋友骂她几句，都会让她难受的哭起来。
2、为人太悲观
有的女生由于自身条件太糟糕，所以一直得不到别人的尊重，她的成长伴随着无数的伤害的谩骂。因此她不管做什么事情，都觉得自己很没用，对自己没有一点儿信心，她不相信自己的能力，觉得自己就是那么差劲。
所以她看什么事情，都觉得结果肯定是坏的，常常感到很悲观，遇到一点挫折就会伤心的哭泣。
3、心思太敏感
有的女生天生的性格就是大大咧咧的，对什么都不怎么不在意，所以别人看着她总是在笑。但相反的是，有的女生则是生下来就心思非常的敏感，对别人的一点点坏情绪就能捕捉到。
如果她发现别人有一点对自己不满意，她就会陷入一种自责的情绪里面。常常觉得自己很孤独，觉得别人不理解自己，总是偷偷的哭。
4、感情太细腻
有一部分女生，她们非常容易受周围的环境影响，为别人的痛苦而流泪。她看一部悲伤的电视剧或者电影，都会因为主角的逝世而哭。家里养的狗和猫死了，她也会难过伤心的几天睡不着，眼泪止都止不住。特别是关于感情，不管是自己分手了，还是朋友失恋了，她都会悲伤的不能自已。
忍不住哭的原因，那你肯定是想起了悲伤的往事。还有就是你可能对于现在的状态感到不满意觉得很悲哀。肯定是有原因的，你仔细去想一想，肯定能找得到。你只有静静地坐在椅子上，然后去体验一下现在的这种情绪，为什么会有哭的这种情绪，你只是去观察就能够找到原因。其实原因无非就是担心自己没有做好，或者是害怕失去等等。最重要的原因就是源于恐惧，我想你仔细去观察，就能够知道自己在害怕什么。产妇刚生完孩子孩子会莫名的感觉心情低落，有一种孩子和自己分离的的感觉，所以会忍不住想哭，甚至感觉自己很委屈，这都是正常的现象，并且是产妇自己无法控制和忍不住的。产妇坐月子控制不住想哭，是为什么？
01、产后阴影：有的产妇因为顺产或者剖腹产的带来疼痛感造成了一定的产后后遗症以及阴影，对生产感到反感和厌恶，严重者甚至对生出来的孩子也不喜欢，导致轻微的产后抑郁，所以会经常忍不住的想哭。
02、激素水平原因：怀孕的时候因为激素水平偏高，孕妇的情绪也处于亢奋状态，整个人看起来都是高高兴兴的。但是在孩子出生开始，激素水平将会急速下降，这种极大的反差是一般人受不了的，所以产妇才会控制不住的情绪低落，想哭。
03、外界原因：有的产妇在月子期间因为和家人的关系矛盾、育儿矛盾、感情矛盾等问题，导致心情不好，情绪低落，所以会忍不住想哭。比如和婆婆关系不好，夫妻关系不好，或者觉得家人照顾不好宝宝，过度担心等。
产妇坐月子，心情低落老想哭怎么办？
01、以恢复身体为主：产妇坐月子的目的就是为了恢复身体的，所以在月子里产妇就不要太过操心家务事和各种其他的事情，专心调理好自己的身体，等自己身体恢复好了，心情就好了，出月子后才可以做更多的事情。
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