量取身高，应该在同一状态下，比如都是晚上。另外，不用每天都量，应该有一定的时间间隔，比如一个月。
你好，女生13岁的平均身高是156.3cm,你的身高还可以，但是现在这样的社会环境下遗传因素已经不是很重要了，遗传占23%，运动+营养+环境=67%，其他占10%。 你13岁，还处于青春期，还可以长的，青春期的开始表示“快速长个子的时间到来了”和“马上就要停止成长了”这两种意思。由于青春期开始是和急速生长期一起到来的，所以这时，一年大概可以长高11cm左右。但是急速生长期结束后3年间生长会急剧减少--在此之后一年长3cm以下，然后1-2年长的更少，最慢慢的就停止生长了。
女孩初潮后3年左右的时间就会停止长高了，.关于成长的知识:人的一生有两次身高急速成长期，第一次是2岁以内，身高可以增长25厘米以上,第二次是青春期大约历时2-2.5年，身高可以增长每年9厘米以上.当女孩出现月经，男孩出现遗精以后，生长速度减至每年2-3厘米，大概1-2年还可以长高，2年后就会停止长高了。平均最终增长5-7厘米。大约女16岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止.
要把握好剩余可以成长的时间，将成长实现最大化，可以进Tallplus网站看看，对你帮助更大，睡眠，饮食，运动三大主要方面!希望你能采纳我的意见，谢谢
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