我患了多年的慢性鼻炎。唉，这几个星期又开始鼻塞了，我今天去药店买药，

反复鼻塞大多数是属于过敏性鼻炎反复发作引起的，典型的症状就是鼻塞、塞的很难受甚至不能睡觉，有的伴打喷嚏、流清鼻涕、鼻子痒、记忆力减退，嗅觉差。但许多人的症状就单纯的鼻塞，所以非常容易误诊的。还可伴有眼睛痒和流眼泪，称为过敏性鼻结膜炎。由于鼻炎与过敏有关，所以应该以查过敏原预防和脱敏治疗为主。我认为鼻炎，不在于医院而在于医生，因为过敏性鼻炎（特别是肥厚性鼻炎）的诊断和治疗需要医生的技术和经验。医生的水平决定着你鼻子的命运。

不要经常用通鼻子的药，那是血管收缩剂，对心脏副作用很大的，可以引起心脏病。

由于长期鼻塞，用口喘气，过敏原可直接进入支气管还容易发展为过敏性咽炎、过敏性咳嗽或哮喘，介绍你看看这个著名的过敏网站“李明华医生网站”， 内容很不错。里面有很多过敏性鼻炎、过敏性鼻支气管炎、过敏性鼻炎哮喘综合症和预防过敏的知识，基本不花钱就可以解决许多问题。

导读：我们都会在特殊天气里养生，因为这些时间段特别适合养生，对身体也特别好，比如三伏天，三九天等特殊日子。如今三九天就要到了，不少人开始三九灸了，那么2021年-2022年三九天灸在什么时候？2022年三九灸时间表是什么呢？想知道就来瞧瞧我的介绍吧。

2021年-2022年三九天灸在什么时候

三九灸是中医养生疗法，其主要作用是调理体质、养护身体，尤其是对一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，情况轻微的话，还可以达到根治的效果。2021年-2022年三九天灸在2022年1月8日-2022年1月16日。

2022年三九灸时间表是什么

首灸：2021年12月12日-2021年12月20日。

一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日。

二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日。

三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日。

加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日。

三九天灸适合哪些疾病

1、肺系疾病

慢性咳喘、慢性咽炎、虚人感冒、过敏性鼻炎。

2、疼痛症

肩痛、颈痛、网球肘、腰痛、膝痛。

3、脾胃系

胃肠炎、胃肠溃疡、消化不良等。

4、妇科疾病

痛经、月经不调、慢性盆腔炎。

老人贴天灸要注意如下几点

一、老人若感到贴敷部位疼痛或是有烧灼感，难以忍受，可自行早些揭掉。若无特别不适，可适当延长贴敷时间，但睡前一定要揭掉。

二、老人贴天灸要注意保暖，因毛孔遇冷收缩会影响药物吸收；也别出太多汗，以免固定药饼的胶布脱落。药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻吸干穴位上的水。

三、老人进行天灸贴敷当天忌吃辛辣、生冷等刺激性食品。

四、贴“三九贴”后应尽量保持每晚睡眠7~8小时，以提高药物利用率。

此外，贴“三九贴”后皮肤一旦出现水泡，要注意保护好创面，千万不要抓挠。水泡干瘪后也尽量不揭皮、不包扎，同时穿干净、柔软、透气的全棉衣服，一般3~5天就会康复。

三九贴是一种我们大家都听说过的膏药，而在使用三九贴的时候是有一些注意事项的，因此我们便要了解一下三九贴要注意什么？三九贴要贴多长时间？

三九贴要注意什么

急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷，孕妇、年老体弱、皮肤过敏、处于疾病急性发热期的人应慎用或禁用。皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷，贴敷期间饮食宜清淡，禁食生冷刺激性、肥甘厚腻、鱼虾发物、腥荤生痰之物，以免影响疗效。三九贴每一九当天开始是最佳贴敷时间，因此最好按时贴敷。一般贴敷时间小儿0.5~2小时，成人为3~5小时，根据病人个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。贴药后，部分患者局部可能出现麻木、温、热、痒、等感觉，属于药物吸收的正常反应，大多可以忍受。自己在家里贴，一定要仔细阅读说明书，按照说明书的要求并对照穴位图来贴。

三九贴要贴多长时间

贴药的时间应该根据药物的情况来确定，一般贴敷时间小儿0.5 ~ 2小时，成人为3~5小时。如果该院有多年天灸贴药经验，根据老人和小儿体质不同，特地配制了适合老人、小儿和青壮年的几种不同药物。一般情况下，每次天灸治疗贴药的时间成人为2-4个小时，儿童为1个小时。初次贴药的时间不宜过长，成人约2个小时，儿童约半小时到1小时为宜。三九贴和三伏贴都是一样的，每一九或一伏当天是最佳贴敷时间，最好按时贴敷。贴敷治疗三年一个疗程。医生建议最好三年内的每个三伏天和三九天都要按时贴。因为阳气的振奋过程需要时间累积，一两次阳气的振奋可能达不到较好的治疗效果。临床观察发现三年的时间会使孩子阳气振奋、提高免疫力的过程比较完善、完整。建议选择正规医院进行贴敷，药品相对更有保障。

三九贴的治疗原理

中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调制过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍的效果。冬季天气寒冷，因此选在“三九”时节进行穴位敷贴，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。起居有常，防止感冒，注意背部和颈部保暖。咳喘病人的内衣以纯棉织品为宜。注意根据疾病寒热选饮食，少吃辛辣油腻，多吃蔬菜水果。辨证属寒性体质不宜多食偏凉的食物，，而应进食温性食物。适当增加耐寒锻炼。

三九贴要贴哪几个部位

1、防治颈腰痛：三九贴可以预防和治疗颈肩疼痛和腰部疼痛，因此可以选择在大椎穴和肾俞穴的地方使用，也可以选择命门穴和阿是穴。

2、防治慢性腹泻：如果出现了拉肚子的状况，也可以使用该产品来进行调理和预防，常见的穴位有中脘穴和天枢穴，胃俞穴和脾俞穴，还有大肠俞穴。

3、防治哮喘：三九贴对哮喘的预防和治疗都有一些帮助，可以选择在风门穴和定喘穴使用，也可以选择在肺俞穴和天突穴使用。

4、防治肩周炎：现在有很多人都出现了肩周炎的状况，那么也可以使用三九贴来进行预防和治疗，常见的使用部位是肩颈穴和肩颥穴。

5、防治支气管炎：三九贴支气管炎的预防和处理也会有一些帮助，可以在肺俞穴和定喘穴使用，也可以在风门穴和身柱六。

6、防治强直性脊柱炎：强直性性脊柱炎属于一种比较糟糕的疾病，在使用药物的过程中也可以使用三九贴来辅助调理，需要在大柱穴和大椎穴使用，也可以在命门穴和夹脊穴使用。

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