桃油的食用方法

桃油的食用方法,第1张

1.口服时,成人每日清晨空腹饮用8~16ml。也可以拌入牛奶、酸奶、蜂蜜和果汁食用。

2.烹调时,可以1:4方式与其它调和油混合烹调,为了确保核桃油的营养不被破坏,在加热的锅中放入核桃油时最好将温度控制在160度以下。

3.凉拌时,可以直接加入菜肴中搅拌,如拌黄瓜等 。

4.食品添加剂时,可制作糕点和各种营养品,也可添加在做好的汤、面、馅、炒菜、调料中。

 5.蘸食,作为用餐时的辅料,你也会体验到一种意想不到的美味哦。

小皮的客服建议6个月以上的宝宝每天摄入核桃油0~5ml;7个月~12个月的宝宝每天摄入核桃油5~11ml; 1岁~2岁的宝宝每天摄入核桃油5~16ml;建议2岁以上的宝宝每天摄入核桃油16~22ml。不过每个宝宝的情况都不一样,最好是根据宝宝的实际情况适量增加小皮核桃油的添加量哦!


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