洋葱、鸡蛋,这两种极具营养价值、味道又好的食材相结合,必是一种完美的结合。洋葱去皮后,将洋葱切丝,再将搅拌好的面粉和鸡蛋放进去形成面饼,通过不粘锅将面饼煎至两面呈金黄状态即可。如果觉得煎的饼会让宝宝上火,可以水煮后才让宝宝食用。
2、洋葱泥
考虑到宝宝的吸收能力有限,可以用搅拌机或者手工剁将煮熟的洋葱打碎成极细的泥状,这样不仅能保留洋葱的美味,还能让宝宝易于接受。
3、蒸洋葱水
最简单粗暴的方法就是将洋葱像鸡蛋一样蒸水给宝宝喝了,将洋葱去皮切丝后加入适量的水即可让宝宝食用。
如何制作孩子爱吃的洋葱,比方说可以做成意面酱,或者咖喱酱,用来拌饭拌面孩子都能接受,而且比较喜欢吃。做意面酱,就是用少量肉馅先炒熟,然后把切成小丁的洋葱、茄子、番茄等放锅里一起翻炒,番茄的量大一些,加黑胡椒粉等调味,炒成番茄酱的样子即可。
做咖喱酱,将洋葱、土豆、胡萝卜、鸡胸肉等切成小丁,在锅中翻炒后加水炖煮,煮软之后看水耗的差不多了,关火,加入少量咖喱块,翻拌均匀即可。
烙饼,把洋葱切成圆圈,搅拌好的粉放入圈内,这样烙出的洋葱饼香甜,大小孩子都喜欢。
勺子面,把洋葱切成绒,加点肉末,豆粉。大小孩子都喜欢。
总得来说,孩子吃的饭菜,要细要软,孩子的喜欢的饭菜是喜欢好奇的,爱吃的要突出,不爱吃的要混淆。可口饭菜就会有口味。
做法如下:1、食材:洋葱30克,鸡蛋1个,胡萝卜20克,玉米粒15克,淀粉15克,盐选用。
2、做法:(1)洋葱横切,切成大概0.5厘米的薄片,要薄厚均匀。
(2)挑出来大小相等的圈圈备用(其它的可以留着切洋葱末用)。
(3)洋葱切末,胡萝卜切末,玉米粒根据宝宝咀嚼能力稍微切几刀。
(4)鸡蛋一个抽打均匀。
(5)放入胡萝卜末、洋葱末、玉米碎。
(6)蔬菜末的量要被蛋液包裹住才可以,如果放的蔬菜多,就不容易成型了。
(7)加入两小匙淀粉,一岁以上的宝宝可以放少许的盐调味。
(8)锅烧热刷薄薄一层油,均匀的摆上洋葱圈,然后盛一小勺蔬菜蛋糊放在洋葱圈里,洋葱圈就像模具一样,蛋液在里面会自动凝固成型。
(9)全程小火慢慢烙。
(10)烙至蛋糊开始凝固,把洋葱圈翻面,继续烙2-3分钟熟了即可。。
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