阳气不足分为心阳不足脾阳不足和肾阳不足有不同的症状表现。心悸剧烈、胸闷或心痛，嘴唇发青、气短，自己出汗、疲倦、怕冷、脸色发白等。脾阳不足主要症状有饮食减少、大便淡溏或不全谷化、体寒乏力、腹部喜温喜压、四肢冰凉、面色白皙或虚胖、口薄不渴、舌质薄胖或牙迹，或女性有齿痕肾阳不足主要症状有腰痛、腿软、一半以下有冷感、小腹紧绷、小便不畅或小便多、夜尿频繁、性欲减退、阳痿早泄、舌薄、苔白、脉沉乏力、尺脉特别多等有了这种阳气不足的症状，在专业中医的指导下，可以服用相关药物进行治疗，也可以吃温暖的食物进行食疗。
不耐寒中医认为男性属于阳女性属于阴体内阴阳失去平衡后，出现怕冷怕冷的表现。 此时，表明体内缺少阳光。特别是冬天四肢和腰等容易变冷。 不仅阳光不足，体内血液循环不好也会怕冷。免疫力下降体内阳气不足的话，身体的免疫力也会下降。 季节交替的时候，容易生病和感冒。 我可能每次都逃不掉。 另外，如果不注意的话，会容易得重感冒。气血不足一般来说，开朗的人脸色血色好，血色好。 人的阳气不足的话，有时脸色会变得苍白，没有血色。脱发、头发变白性情懦弱的人容易掉头发、头发变白。睡眠质量差睡眠好坏可以知道人的血气是否充足。 血气多的人一般睡眠质量好，睡眠时间也短。睡眠质量为茶的情况下，可能是气血不足，但也与阳气不足有关。
当人们长期有手脚冰凉的症状时很可能与天气不足有关。 手脚冰凉的症状一般多见于女性，但在炎热的夏天，很多女性的手脚处于冰凉的状态，这让健康人感到不可思议。 其实人们不需要大惊小怪，很明显这个人处于阳气不足的状态。 天气不够的话，即使是夏天有时也感觉不到温暖，甚至晚上睡觉的时候也觉得冷。没有精神，没有食欲当你觉得身体暂时乏力，怎么也提不起精神，也没有食欲时，就需要注意力。 这可能是因为天气不够好。 人体阳气不足时，肾功能容易受损。 这主要是因为肾功能的正常动作需要阳气，一旦肾功能受损，全身就会无力，没有精神，没有食欲。
阳气不足的症状
阳气不足的症状，由于现在人们生活节奏变化，越来越多的朋友处于亚健康的状态，阳气不足就是日常生活中比较常见的一种。阳气不足给我们的生活带来非常大的影响，下面我就来分享一下阳气不足的症状，快来看看吧！
阳气不足的症状1怕冷
一般情况下，有的人会出现天气转冷的时候出现感冒、发烧的现象。这大多是因为你的阳气不足而导致的身体抵抗力下降。所以天气稍微变化就会生病。
经常手脚冰凉
阳气不足的人可能会经常感觉手脚冰凉。人的手脚是在血液循环的末梢，容易出现血液流通不畅的情况。天气变冷之后，血管容易收缩，再加上体内阳气不足，这样很容易出现手脚冰凉的症状的。有些女性阳气不足之后，除了手脚冰凉，还容易出现痛经的情况，需要注意调理。
疲劳乏力
阳气不足的时候，人还可能会经常疲劳乏力。阳气不足，身体缺乏动力，所以身体会出现疲劳乏力的症状。如果你平时有这样的情况，自己要注意调理身体，为身体补充阳气，尽量改变这种状态。
头痛头晕
如果你身体阳气不足，那也可能会有头痛头晕的症状出现。一般阳气不足的人会感觉自己的大脑总是沉沉的，十分不舒服，平时做事的时候大脑运作也不是很灵活，会影响工作的效率。如果熬夜了，头晕头痛症状可能会加重。阳气充足的人，他们平时通常精神比较饱满，做事的效果也比较好，记忆力也强。当你发现自己阳气不足的时候，要尽量调理改善。
阳气不足的症状2常年手脚冰冷。有的.人可能会认为这些都是身体体内有湿气有关，没有太过放在心上，但是能够维持身体的基本的温度就是阳气在控制调节，如果身体的阳气一旦出现不足的情况，就不能够保证正常的恒温，会让气血运转速度降低，身体处于低温状态，并且会很怕冷，也很少感到口渴缺水。
大便不通顺。一般都会认为大便不通畅的时候多数原因是身体上火，无法通畅，然而身体的传导基本都是阳气在推动，如果阳气不足的话，常见的就会出现便秘、腹泻，或是尿频繁，严重的话可能还会有更进一步的不适。
免疫力下降。阳气除了对身体起到调节的作用，还能抵御外来病菌的侵入。常见的比如，感冒。有的人可能会常常在不容易感冒的季节还能患上，或者是感冒一直拖拖拉拉不太容易好起来，这也会阳气不足导致的。阳气不足，身体的免疫力就会下降，原本阳气会在身体里形成一层保护的屏障，一旦这个屏障出现变弱，那么外界的各种细菌病源就会轻易的打破这层保护罩，进一步的伤害身体。而外来的物质寒气不及时排出体外的话就会在体内淤积成疾，身体各处开始爆发大小不断的毛病。
常常胡思乱想。如果阳气充足的话很少会有烦闷的心情，即使有的话也能够很快的调节到最佳的状态。但是阳气不足的人常常会感觉到生活中压抑，心情很难调节，总是会不由自主的想这想那，无法轻易的摆脱负面的影响，即使心里在说服自己也很难达到效果，长期下去，不仅影响到基本生活，在心理上面也会有创伤。
阳气不足的症状31、头晕乏力
阳气不足的人身体会有各种不良症状出现，如果总是感觉到头晕乏力，有可能是阳气不足引起的。阳气充足的人体力充沛、精力旺盛、因此头脑也会处于活跃的状态，不会经常感到乏力。阳气不足时身体器官功能下降，正常的机体运转受到阻碍，就会导致头晕乏力这种情况出现。如果这种情况长时间存在，还需尽早调养身体，恢复正常的阳气。
2、抵抗力下降
阳气不足容易引发疾病，如果发现自己的抵抗力降低明显，很有可能和阳气不足有关。正常人身体中阳气旺盛，精神状态会变得良好，而且免疫功能也会增强不少，这样可以防止疾病的出现危害健康。部分人平时总是熬夜、缺乏运动，导致阳气缺乏的时候，抵抗力就容易下降，容易经常生病。
3、畏寒怕冷
阳气不足对身体造成的影响比较明显，如果总是畏寒怕冷，有可能是阳气不足引起。正常人阴阳调和得当，在阳气旺盛的时候，身体也会产生一定的热量维持正常的体温，而部分人阳气不足之后身体虚寒，可能就会经常畏寒怕冷，就算在炎热的夏季也比正常人要比较怕冷，有这种表现的人，多半就是身体经阳气不足了。
4、胃口下降
阳气不足对身体健康会造成明显的影响，如果总是有胃口下降，食欲不振的情况出现，有可能是阳气不足引起的。阳气不足的人脾胃功能较弱，消化能力降低了，进而导致食欲不振。
5、盗汗明显
阳气不足可能会引发各种不良表现。如果短时间内总是出现盗汗这种情况，有可能是阳气不足引起的。正常人阳气旺盛时肾脏功能可以保持良好，不容易出现肾虚这种情况。在阳气缺乏时，肾脏功能持续下降，肾虚这种表现就可能会引发盗汗的症状，在睡觉时可能会大量出汗，这种情况的发生也和阳气不足有关，需要引起重视并调理。
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