请问走路时大腿内侧磨得很疼怎么办?

请问走路时大腿内侧磨得很疼怎么办?,第1张

走路大腿内侧摩擦可能是因为由于大腿脂肪过于丰富,从而引起走路时大腿内侧出现摩擦的情况。建议平时多锻炼大腿肌肉,穿着合适的内衣,可以缓解症状。保持皮肤清洁,穿透气性好的棉质衣服,避免长时间过度行走,还有可能是因为大腿内侧肌疝引起的,大腿内侧肌疝就是大腿内侧肌筋膜破损,导致大腿内侧的肌肉从破损的筋膜处漏出,在局部形成突出体表的包块。这样就改变了大腿内侧原来的结构,从而引起大腿内侧出现摩擦。建议到医院进行b超检查,必要时手术治疗。

跑不之前穿比较柔软的运动裤跑,例如莫代尔的布料。大腿内侧摩擦这个会因人的体型而异,有的人怎么跑也没事,有的人一上距离就会摩擦,不用因这个而过分担心。解决方法:在进行长距离跑之前,在大腿内侧涂上凡士林(药店、杂货店都会有),可以有效实现润滑,避免摩擦受伤。同理,身体其他部位(如腋下、乳头)也可用此方法处理。

大腿内侧疼痛的主要原因包括外伤、过量运动、腹股沟淋巴炎、股骨干骨骨折、肿瘤等疾病因素。

疾病因素

外伤

由于车祸外伤、意外摔倒等造成股骨干骨骨折、股骨内侧肌肉损伤、出血等都可引起大腿内侧疼痛。

肿瘤

如骨原发肿瘤、骨血管瘤、骨转移瘤等肿瘤压迫周围神经导致大腿内侧疼痛。

炎症

如腹股沟淋巴炎、股骨骨髓炎等,炎症介质的产生会刺痛周围痛觉神经,引起疼痛。

生活方式

长期从事高强度的体育活动或者运动前不进行热身等,会造成运动时大腿内侧肌肉拉伤,引起大腿内侧疼痛。


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