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你好,你的情况肠胃消化不太好,涨气。建议从两方面着手。一是调理肠胃,苡米,芡实等都是健脾胃的东西,配上红枣枸杞等养血宜气的东西,一起煲汤或者煮粥吃,对肠胃很有好处。二是注意饮食。少吃肉类等难消化的高脂肪高蛋白的食物,多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意进食的顺序,不要在饭后吃水果,以免水果积在胃里发酵产气,水果空腹时吃最好。还有坚持每天排便。可能是脾虚的原因导致的。在脾虚的时候会出现身体无力,同时体重会有明显的下降,经常会感觉到腹胀。在排便的时候很稀,但又特别黏。排便之后还感觉不舒服,可以到当地正规的中医院,找专业的中医大夫确诊,确诊后可通过中药治疗和食疗的方式来改善,在一周左右可以看到效果。另外,也要考虑胃肠功能紊乱的因素。胃肠功能紊乱的症状,除了大便发黏外,还有经常排气和腹痛的感觉。可以到医院消化内科就诊,通过结肠镜和胃镜来找出原因,针对病因进行有效治疗。胃病可以服用促进胃动力和治疗胃病的药物,结肠炎需要服用消炎药物来进行治疗,三天左右可以看到效果。
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