7岁小孩咳嗽的饮食禁忌，能吃豆腐吗

7岁的小孩正处在长身体的阶段，此时出现个感冒咳嗽也是常有的事。由于这个年龄段的孩子已经步入了课堂，感冒咳嗽难免会影响到学习，所以家长在饮食上就会有点顾虑，担心吃不对会加重病情。那么7岁小孩咳嗽能吃豆腐吗?

7岁小孩咳嗽能吃豆腐吗?

豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。那么7岁小孩咳嗽能吃豆腐吗?可以吃。吃豆腐并不会加重咳嗽，还有以下好处。

豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。

7岁小孩咳嗽的饮食禁忌：

1、禁食寒凉食物

中医认为形寒饮冷则伤肺，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

2、禁食肥甘厚味食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。

3、禁食橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

7岁小孩咳嗽能吃豆腐吗?可以吃的，豆腐对咳嗽没有任何的影响。只需注意避开文中所提到的会加重病情的食物。除此之外，咳嗽期间可以多喝点白开水，经常去户外走走，呼吸新鲜的空气，但是切记不要做剧烈运动，否则会咳嗽的更厉害。

宝宝咳嗽期间，哪几类食物尽量少吃，你知道吗？

小孩咳嗽是许多父母的麻烦事，每一年冬春季一直有一些小孩长期咳嗽，时断时续总也不见好，或者是好啦又很快再犯。尽管咳嗽是人体内的一种防御性吸气反射动作，根据咳嗽反射面能有效清除呼吸系统内的粘液或进到呼吸道的脏东西，但如长期经常地咳嗽会影响到日常生活、歇息，甚至造成喉痛、音哑、呼吸系统流血、肺炎等并发症。

鱼虾食物

小孩得病咳嗽，父母会做些营养成分好的食物，鱼虾食物通常全是优选，但父母不清楚的是，这种鱼虾类的腥味儿食物对咳嗽的宝宝不太好。鱼虾食物腥味儿较为大，非常容易影响到宝宝的呼吸系统，宝宝的咳嗽工作频率会变多，鱼虾食物自身的盐份较为高，这非常容易让宝宝喉咙口干发痒，让咳嗽宝宝的病况反倒会加剧。

酸甜食物

许多宝宝都喜欢吃酸甜食物，这种食物平常少吃点没啥问题，但宝妈妈千万别在宝宝咳嗽的时候惯着使他吃。酸甜的食物较为粘腻，会让咳嗽宝宝的痰液变多，有敛痰的弊端，宝宝咳嗽原本便是排出来喉咙里空出的痰液脏东西，这种食物吃完反倒让宝宝咳嗽更比较严重。

油炸食物

咳嗽的得病不能吃油炸食物，就算是平常也尽可能让宝宝少吃。由于煎炸类食物中的油污过多，食物中自身也有的维他命以及他微量元素，在煎炸的历程中被毁坏了，因而油炸食物给宝宝吃只会生肉不容易长个子。油炸食物多油腻感，会让咳嗽宝宝的痰液变多，宝宝会更不舒服。

缓解宝宝咳嗽

宝宝咳嗽的时候，母亲先别着急给宝宝灌药。先看一下宝宝咳嗽的状况，假如宝宝咳嗽期内的心跳次数并没有加速，这表明宝宝咳嗽并没有造成肺部发炎，相反就需要服药去医院了。缓解宝宝咳嗽可以让宝宝多食用一些温水，饮食搭配要少荤，口味淡一些，1岁以上的宝宝可以服用纯蜂蜜来缓解咳嗽。

宝宝得病的时候，母亲都会在一旁很心痛吧，可是疼惜也需要有一个度，别让愚昧害得宝宝病况加剧。让宝宝的病快点儿好起来才算是主要大事儿吧。

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