抑郁一天到晚都想躺床上

抑郁一天到晚都想躺床上

抑郁一天到晚都想躺床上，快节奏的生活方式让很多的人都患有精神上的障碍，而且抑郁症是不分年龄段的，我们在注重自己的身体健康的同时也要注意自己的心理健康，以下是关于抑郁一天到晚都想躺床上。

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抑郁症患者想躺着，这是内心低能量的一种表现，同时也是回避社会及自我保护的一种表现。抑郁症又被称为抑郁障碍，是以显著而持久的心境低落为主要临床表现，也是临床比较常见的心境障碍主要类型。

抑郁症患者的心境低落和其处境不相符，消沉的情绪可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至会出现悲观厌世，部分病人会发生木僵，也有一些病人会有明显的焦虑和运动性激越，严重的患者可以出现幻觉

妄想等精神病性症状。抑郁症患者每次发作持续时间至少是两周以上，还会可能更长，可能会持续几个月，甚至是几年，而且多数病例会有反复发作的倾向。

患有抑郁症的人会出现懒惰、不想活动、嗜睡等症状，建议及时去正规医院的精神科进行就诊。

如果情况不是很严重，可以通过心理疗法来进行治疗，引导病人有生活信心。如果情况比较严重，可以在医生的指导下使用一些抗抑郁药物治疗，同时还要对病人进行心理疏导。

抑郁症患者在平时生活中，注意多吃一些维生素含量比较高的食物，适当的进行一些户外运动，严格按照医生的医嘱服用药物，避免私自服用药物，以免给身体带来一些不良的影响。

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抑郁喜欢卧床的这个问题的喜欢用的并不是太恰当，我们看到的现象就是抑郁症患者病情发作的时候会长时间躺在床上，其实并不见得是喜欢，而是在抑郁发作的时候往往会感到无力、疲乏、劳累、总有困倦。这种体现一般会让一个人更长时间的躺在床上，这是我们看到的一个状态。

如果这种表现比较明显，比如每天长时间卧在床上，连完成基本的家务、饮食、基本生活活动都会有一定的困难或者受一定的影响。到这个程度则说明抑郁病情已经发展到偏重的状态，一定要及时去精神科就诊，接受规范的治疗，早日康复。

抑郁症总是想躺下来，什么也不做，因为抑郁情绪，总是感到痛苦和缺乏兴趣，感到悲观绝望，痛苦不堪，有一种人生胜于死亡的感觉，常常通过不思考或不快乐的生活，白天重，晚上轻的特点。平时应该多和朋友亲人进行沟通，多散散步听听音乐，把心里面不舒服讲出来，不要憋在心里难受。

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1、抑郁症患者对所有事物都失去了兴趣，情绪低落的他们看什么都越来越没意思，所以并不想去运动。 还有些患者在情绪低落的时候觉得活着没有任何意义，甚至出现了自杀的`倾向。

2、躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

3、抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。

4、思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感

觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

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抑郁症的10个前兆

1、消极悲观

消极悲观是抑郁症的10个症状之一，部分抑郁症患者总是处于一种消极悲观的状态，并且几乎每天的情绪都很不好，遇到困难不会有想要解决的想法，一遇到事情就往坏处想，对事情感到很悲观。

2、体重减轻或者增加

抑郁症患者会出现体重减轻或者增加的现象，部分抑郁症患者会食欲减退，进而出现体重减轻的症状；但是部分抑郁症患者会出现明明有节食，反而体重明显体重增加，或者出现暴饮暴食的现象，导致体重增加。

3、焦虑不安

焦虑不安是抑郁症10大前兆之一，抑郁症患者会出现坐立不安和焦虑的情况，有的甚至会达到激越的程度。大部分抑郁病人还会出现心悸、心慌、胸闷、胃肠不适、便秘等症状。

4、睡眠障碍

睡眠障碍是抑郁症常见的前兆，许多抑郁症患者都会出现失眠的情况，常常表现为入睡困难，浅眠多梦，容易被惊醒，甚至早醒。

5、思维缓慢

思维缓慢是抑郁症10大前兆之一，患抑郁症后会出现没有清晰的思维，很难对事物作出决定，哪怕是很小的决定；而且抑郁症患者常常不能集中精力，生活和工作很没效率，还会出现沉默寡言的情况。

6、疲乏无力

疲乏无力也是抑郁症10大前兆之一，通常表现为稍微动身都会觉得非常疲乏无力，甚至什么都不做，躺在床上都会出现疲乏无力的症状。另外抑郁症患者还会感到浑身不舒服，以及思考问题的方式不同于常人。

7、没有食欲

没有食欲也是抑郁症的10大前兆之一，患抑郁症的人会没有了任何的食欲，对从前喜爱的食物也提不起来任何兴趣。另外抑郁症还会出现两种非常极端的现状，即什么都不想吃和突然暴饮暴食。

8、意志消沉

意志消沉是抑郁症10大前兆之一，表现为几乎每天都会感到空虚、无助、悲伤等，一天中的大部分时间，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉不感兴趣，还会经常出现莫名其妙想哭的症状。另外青少年还表现为情绪莫名的急躁。

9、没有安全感

没有安全感也是抑郁症常见的前兆之一，通常表现为对周围的事物或者人没有安全感，会经常把自己关在房间里，以隔绝外界来获取安全感。

10、有自杀的念头

有自杀念头也是抑郁症常见的前兆，正常人是不会有自杀倾向的，而抑郁症患者会反复产生自杀的念头，想以死来解脱痛苦，甚至不会对死亡存在恐惧，觉得死亡是一种解脱，还可能会有明确的自杀计划。

以上即是对抑郁症的10个前兆的介绍，抑郁症的10个前兆包括消极悲观、体重减轻或者增加、焦虑不安、睡眠障碍、思维缓慢、疲乏无力、没有食欲、意志消沉、没有安全感、有自杀的念头。

嗜睡有可能是身体状态不佳的一种表现，出现嗜睡并不一定是抑郁。因为抑郁症患者的核心症状通常表现为持久的心境低落和兴趣丧失，伴有焦虑或激越，甚至出现幻觉、妄想等精神病性症状，抑郁症患者往往存在睡眠障碍，大多数表现夜间入睡困难或者早醒，但是也有少部分患者可以表现为睡眠增多或嗜睡。

嗜睡是指白天睡眠时间过多或者在睡眠时间充足的情况下，仍觉得疲劳、乏力和精神不足等，甚至白天有很长时间在睡觉。需排除是因睡眠时间不足、酒精等因素导致的睡眠时间过多，还是由疾病引起。常见疾病有发作性睡病和特发性睡眠增多等，主要临床表现为嗜睡。

1、发作性睡病：属于睡眠障碍中的是嗜睡障碍，主要表现为白天难以控制的思睡、发作性猝倒、睡眠瘫痪，即由睡眠至清醒期间出现了暂时性活动受限、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱的行为；

2、特发性睡眠增多：以白天睡眠过度但不伴随猝倒为基本特征。患者早晨或小睡后觉醒困难，觉醒耗时过长，难以醒转、反复再入睡，醒后无精神恢复感，伴易激惹、无意识行为和意识模糊的症状。

抑郁症会引起嗜睡吗？

抑郁症是神经症的一种，大脑神经递质浓度失衡是抑郁症的结果，抑郁症会导致嗜睡，这是人的一种潜在的逃壁心理……当人遇见某些让你讨厌的人或事，身体自然而然就会感觉到一种困乏，这种困乏并不是真正的想睡觉，而是一种面对外界所产生的一种自我防护的本能！

研究人员发现，到目前为止，精神抑郁是导致人们日间极度嗜睡最为重要的危险因素。在那些患有抑郁症的被调查者中，出现日间极度嗜睡的可能性要比其他人高3倍还多。另外，研究人员还首次发现日间极度嗜睡和吸烟之间存在着某种联系。研究人员称，一些吸烟者就是利用尼古丁的刺激作用来驱散自己在白天的睡意。这正是由于心里或工作压力过大，导致抑郁的结果，从而引起嗜睡的状况。  

 通过上述内容探讨，相信大家已经了解抑郁症与嗜睡的关系了。抑郁症会引起嗜睡，所以出现抑郁症的情况下一定要保健维持用药，保持愉悦心情，闲时出门透透新鲜空气，放松一下工作的紧张情绪，以及多吃富含维生素B和氨基酸的食物，对于摆脱抑郁症也有裨益。

更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹(如不耐烦、为一点小事发怒)。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。

患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付，患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感。

所以说抑郁症的患者在一定程度上面会出现嗜睡的症状，但也只能说是一部分的患者会出现这种症状，所以等到平时自己出现嗜睡症状的时候，一定要引起重视。

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